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Gouveia Fitnessh

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Tudo que Gouveia Fitnessh postou

  1. Gouveia Fitnessh

    Desisti da academia

    Gouveia Fitnessh respondeu ao tópico de Jhowtromundo em Musculação em geral
    Amigo mesmo se sentindo dependente da bebida o senhor precisa superar,melhor ir em uma consulta médica,bebida em grande quantidade afeta muito você mesmo,agora já está até em uma categoria de vício,acredite se quiser isso pode fazer você sofrer problemas sérios se continuar assim,melhor se conscientizar e mudar antes que seja tarde...
  2. Gouveia Fitnessh

    Oblíquo melhora ou piora a estética?

    Gouveia Fitnessh respondeu ao tópico de Erakon em Musculação em geral
    Mas sim ele é ativado durante exercícios comuns do abdômen,como o supra e o infra,porêm treinar ele e o serrátil gera uma estética muito melhor
  3. Gouveia Fitnessh

    Oblíquo melhora ou piora a estética?

    Gouveia Fitnessh respondeu ao tópico de Erakon em Musculação em geral
    O abdômen não possue essa capacidade de hipertrofia tão grande,então treinar oblíquo só irar melhorar teu shape,pode pesquisar,ninguém fica com o corpo quadrado por causa do abdômen hipertrofiado,somente a alimentação pode fazer com que você fique com essa aparência
  4. Gouveia Fitnessh

    ATIVAÇÃO DO TRAPÉZIO NO ENCOLHIMENTO DE OMBROS POR CIMA DA CABEÇA

    Gouveia Fitnessh respondeu ao tópico de Gouveia Fitnessh em Treinamento
    Vamos aprender juntos então ,vou começar a usar e te informo se eu tiver resultados KKKKKK
  5. Gouveia Fitnessh

    ATIVAÇÃO DO TRAPÉZIO NO ENCOLHIMENTO DE OMBROS POR CIMA DA CABEÇA

    Gouveia Fitnessh postou um tópico em Treinamento
    ATIVAÇÃO DE QUAL PARTE DO TRAPÉZIO
  6. Gouveia Fitnessh

    Dieta Bulking nova.

    Gouveia Fitnessh respondeu ao tópico de foxone133 em Dieta e suplementação
    Dieta bem diversificada,bom que não ocorre o risco de enjoar 😀

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