Burgos Rodrigo

Posto tudo detalhadinho quando acabar os 45 dias, adianto que estou pesando 88,5 kilos.

Pois é, achei que tem pouca proteina na dieta e muito carbodidrato, mas se está funcionando pra você...

Uma foto de 30 dias atrás.

Por que não relata a dieta? Como está o consumo de carbo?

Opa, vou acompanhar sim, brother. Eu tava afim de fazer isso que tu faz, corridaa noite pra relaxar, mas quando treino perna não consigo. Quanto ao relato, ontem foi meu dia off da dieta, comi de tudo hahaha, hoje voltei, mandei clara de ovo e feijão no desejum, agora só frango. Sem colateral nem nada com a efedra, to mandando 30mg pra começar.

Acordei tem 30 minutos, mas ta chovendo...vou ver se corro e relato aqui, a foto é de hoje, mas não se enganem, falta descascar MUITA banha no meu shape ainda.

Voltei pra minha efedra :3 AUEHAUEA Vou continuar relatando. To com 90.8 de peso...mais 15 dias de dieta!

Vou postar mais uma foto, lembrando que estou no OFF da Efedrina. Vou postar mais uma foto atual, lembrando que estou no OFF da Efedrina.

To nos 15 dias off, mandando Lipo 6 Black.

Galera, to no OFF da efedra, mandando lipo 6 black.

Acompanhando, força ae, irmão! To nos 15 dias OFF de ECA e mandando lipo 6 black, to na ancia por secar também rs Próximo cutting meu vai ser recado a clemb também, quero experimentar outras drogas.

Estou nos 15 off da efedra. Fiz um dia do lixo hoje e terça feira pego um Lipo 6 Black, pra não ficar sem nada nesses 15 dias.

Hoje foi o penultimo dia de efedrina, mandei 3 comprimidos e não parece que eu tomei nada... Comi 4 ovos no café, com um copo de suco e mingau de aveia, almocei só frango, lanchei(pré treino) Leite com neston e 2 fatias de empanada de frango(falhei aqui), cheguei do treino e mandei pouco arroz + feijão e muito frango, daqui a 30 min eu mando + 4 ovos e vou dormir. Hoje foi o penultimo dia de efedrina, mandei 3 comprimidos e não parece que eu tomei nada... Comi 4 ovos no café, com um copo de suco e mingau de aveia, almocei só frango, lanchei(pré treino) Leite com neston e 2 fatias de empanada de frango(falhei aqui), cheguei do treino e mandei pouco arroz + feijão e muito frango, daqui a 30 min eu mando + 4 ovos e vou dormir.

Então, eu perdi, ganhei e perdi denovo HAHHAHAA Tava com 94 de cintura, fui pra 91, voltei pra 94 e agora to com 90. Comecei com 96 kilos, fui 93, upei pra 93.8 e agora to com 92.7. Não estou fazendo aerobico todo dia, só dia s/n. Dia 27 acaba os 15 dias ON e eu vou tomar Lipo 6 Black nos 15 off.

Pessoal, vou usar Lipo 6 Black nos 15 OFF de efedrina, aliada a uma dieta mais avassaladora ainda, o que dizem a respeito?

10 dia Bom, meu peso aumentou...aparente minha cintura também, eu to administrando aspirina junto da efedra. Eu vou reforçar a dieta pois faltam 5 dias pra começar os 15 OFF. Eu me sinto mais definido, mais seco e tal...mas enfim, numeros são numeros Segue uma foto de domingo(ontem).

Nono dia Hoje eu administrei um comprimido de aspirina, potencializaram os colaterais, to tremendo tudo aqui! AUHEUAEHAU Acho que com aspirina, é mais forte, vou passar a tomar, faltam só 6 dias e eu quero secar mais! HHAHHAHA Segue fotos novas, ficaram meio ruins e tal. PS.:Acho que me machuquei hoje no aerobico, to sentindo as pernas e o quadril =/

Oitavo Dia Aerobico em jejum + 45mg de efedra, passei mal hoje mas acredito que tenha sido por causa do café muito forte(4 colheres de sopa de café pra 300ml de água).

30min antes do AEJ QUANDO FAÇO, quando não faço é a mesma dosagem antes do treino anaerobico normal. Bem lembrado, vou experimentar a aspirina sim, na próxima semana!

7 dia Continui com o peso do quinto dia, 93.4 kilos. Ontem eu tive um colateral sinistro, passei mal de arritmia, hoje o treino foi legal, gás e aumentei até o peso, eu tenho saido da dieta mas vou rever isso... Eu estou ficando meio flácido em algumas partes, não sei se é necessariamente flacidez, mas tipo pele sobrando, as dobras de gordura ficaram menos densas. São essas as diferenças que eu notei.

Obrigado pelas dicas e pelo acompanhamento. A propósito, primeira vez que o colateral bateu em mim, to sentindo um mal estar leve aqui.

Sexto dia. Hoje eu senti um pouco de mal estar durante o treino aerobico, não sei se foi por causa da efedrina. Eu to quase na dosagem máxima, administrando 45mg de efedrina pra 300ml de café. Faltando uns 5 dias pra completar os 15, vou administrar 50mg de efedra. Eu notei um aumento na força também, em alguns exercícios não sei porque...to conseguindo fazer 8 flexões na barra fixa(só fazia 5 antes) e fechei a maquina na cadeira extensora. Eu não me pesei novamente mas a cintura está com 90,5. Hoje foi só anaerobico mas eu corri 1 kilometro pra esquentar, amanhã é AEJ. PS.:Acho que sei porque a galera desiste no meio do relato de efedra, ninguém parece acompanhar! Mas eu vou continuar o meu até o fim..

Quinto dia, aerobico em jejum, 45mg de efedrina. Estou 3 quilos mais leve e com 4cm menos de circunferência de barriga.

Quarto dia. Hoje eu vou tomar 2 comprimidos de franol + 200ml de café a tarde. Colocando uma foto aqui pra comparar, mas acho que não mudou nada não.