trembosynthol41

eu geralmente vejo 5 minutos de porno pra dar um pico de testosterona 

Depende do exercício que vai fazer. No começo coloque em tudo que faz, depois vai retirando conform você ganha experiência.
 
Eu nunca usei e não pretendo usar.

Nunca coloquei no supino, vai que dá uma travada do ND...sla hahaha
 
De resto cuidado com exercício tipo rosca...a anilha pode girar e sair da barra, aí cai de um lado, a barra vira, cai do outro e vira dnv....o famoso minuto da desgraça kkkkk

eu so coloco presilha na barra qnd estou fazendo triceps testa ou rosca scott, pq as vezes desequilibra e escorrega a anilha.

Melhor colocar, se tu fizer um crucifixo cm halteres e a anilha cair na sua cara, vai entrar em coma kkkk

Se você tem algum controle motor, nao precisa usar em nenhum

Não duvido que seja natural, mas a calvice com 18 anos pode ser algum problema hormonal hein, da uma olhada nisso.

natural de onde?

A questão e que nem todo mundo nasce com genética fudida de ectomorfo. 
Eu não duvido que seja natural.
Eu sou natural e tenho 44cm braço e peso 90kg com a qualidade  boa.
E treino a 1 ano e 6 meses. Tenho 18 anos.
 

Eu mesmo antes de treinar. Com 16 anos já tinha 38cm de braço 85kg.
 
 

mais se eu toma o meu tambem adianta? kk ja provei uma vez e nem sabia 

mais se eu toma o meu tambem adianta? kk ja provei uma vez e nem sabia 

vc é uma pessoa extremamente frango kkkkk... se doeu ? foda-se veio defender o seu amigo frango ? eu só vim relatar o uso do stano 30 ml que ele é tão macho e tão valentão na internet que não tem nem experiência com aes para passar experiência do uso para outras pessoas.. o forum é só para quem faz ciclo.
vc veio fazer apoio ao seu amigo frango ? lembre-se que o frustrado é vc que pesa 50 kgs pois eu só vim dar o relato do uso do stano 30 , que vc e seu amigo frango é tão macho que nem experiência de uso vcs tem para passar para outras pessoas.. tinham mais que calar a boca..pois o forum é para quem faz ciclo..
 
quanto de braço vc tem mesmo ? 20 cm de braço kkkk