metallwarrior

"armeiro" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tomara que seja verdade para eu pegar logo meu audi =)

lugano

se voce falar que e filho unico , que estuda ou trabalha pra ajudar sua mae , ae voce sobra

open bar?

passa em amsterdam e traz bastante hashishe , skunk e LSD , poem tudo isso numa camisinha e guarda no estomago ou no anus , ninguem vai achar

uma mulher pagando pra girafa O.o

tava no facebook essa , nao parece o fe rato? '-'

todo mundo aqui vai entender essa

vlw pela sugestao

eu repeti o peso do pendlay porqe eu nao tava tao confiante por isso quiz repetir , ja o do supino foi um erro de digitaçao mesmo , mas agora eu nao vou concertar porque pelo que eu dei uma olhada eu errei em outros dias tambem , eu sempre erro na hora de por o peso total e nessa vez eu nao percebi , mas eu to com 31 + 31 , e quarta vou fazer 31 + 31 dinovo porqe eu nao fui tao bem hoje flw

Sexta feira 10/02/12 Agachamento 64/64/64/64/64 Supino 62/62/62/62/62 Pendlay 46/46/46/46/46 Foi bem intenso hoje , supino pesou , quarta vou repetir o peso e tentar dinovo

69 kg tomando m-drol pqp Quando as aulas voltaram o q eu mais escuto e : "to tomando um suplemento ae... M-drol conhece?"

Agachamento 62/62/62/62/62 Desenvolvimento 30/30/30/30/30 Terra 74/74/74/74/74 Barra fixa 9/9/9/ Panturrilha 60/60/60 na barra fixa coloquei caneleira , eu peguei uma pensando que era 3kg mas quando eu fui ver era de 9kg , tudo bem consegui fazer normal ate a falha =D

rs , meu pc ta maluco tava marcando 5 de fevereiro vlw ae meu bf continua o mesmo do inicio eu nao consigo ganhar gordura , so tenho um pouco de gordura acumulado ali no umbigo , mas de vez em quando some e as vezes aparece , la pra depois de semana que vem eu vou medir tudo e postar aki =D

segunda feira 6/02/12 Agachamento 60/60/60/60/60 Supino 58/58/58/58/58 Pendlay 46/46/46/46/46 Rosca Alternada 14/14/14 Paralela 8/8/8