EduardoMedeiros

Acredito que a única implicativa é, tem chás atrapalham a absorção de algumas vitaminas e minerais. Um exemplo deles é o chá verde, é bom pesquisar e vê uma melhor hora pra tomar eles. Além do mais eles bons aliados nossos, além de vários benefícios, chá é diurético.

Ou urologista ou andrologista. Comigo os andrologista foram mais cabeça aberta (que receitaram nebido e clomid e tals), pelo menos tentaram algo. 

Na hipertrofia propriamente dita eu nao sei, mas no processo pode ajudar. Pra tentar "aliviar" a retenção por exemplo tem chá verde, chá de cavalinha, chá branco...pois são diuréticos
 
eu acredito que nao haja problema, mas o sabor deve ficar ó ...top sqn

Por dia.

Concordo com o colega fisiculturista.
 
Muitas vezes esquecemos o aspecto micro da dieta. Por mais que os macronutrientes estejam sendo suficientes, você tem que se lembrar de vitaminas e minerais. Aí, ao invés de gastar dinheiro com suplementos, incluir uma saladinha já ajuda bastante.
 
Lembre-se que isso pode não ser significante diretamente à hipertrofia, mas é benéfico à saúde o que, indiretamente, trará treinos mais eficientes.
 
Há muitos alimentos ricos em micronutrientes que são bem em conta.  A Gema do ovo, por exemplo, é um multivitamínico natural.
Caso se interesse, fiz alguns tópicos sobre o tema:
 

Mais uma vez assino embaixo do que o monstro @Alisson Moura disse.
 
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Ps. Ha mto tempo qndo fui começar, optei por fazer saturação na primeira semana com 20g/dia, para "acelerar o processo", e a partir da segunda semana até hj consumo 5g/dia.

sempre é assim.
 
Não necessáriamente, porém há alguns que afirmam que a utilização junto a carboidratos melhora na absorção.
 
Indifere, a creatina é um suplemento de uso crônico, ou seja, ela só te faz efeito após a saturação da mesma no sangue.
O horário para tomar não faz diferença desde que vc tome todos os dias (inclusive dias sem treino) a quantidade de 5g está OK.
Pode ser feito um período de saturação onde vc tomaria cerca de 20g dividido em 4x de 5g durante 6-7 dias e após faria "manutenção" com 5g diárias.
Dividir em duas doses pode melhorar a absorção.

faço minhas, as palavras do Alisson:
 
 

Muda, muda sim...pode ser que TRT seja uma opção, mas mais uma vez, deixarei com a galera que manja de AEs

Seria por dia.

já foi respondido
 
concordo com as opiniões acima.
 

O MBD já respondeu, a questão não é não poder, é não ser a hora certa. Novatos tendem a ter uma ótima evolução no início do processo de musculação. Vc estaria pulando etapas pra chegar num nível que chegaria facilmente sem o uso dos anabolizantes. Pessoas que estão iniciando (99% dos casos) não seguem dieta, que é o carro chefe pra se conseguir ganhos expressivos. Enfim a grande questão é: poder vc pode! É a melhor opção? Não, não é.
 
Sobre suplementar, assino embaixo do que disse o @Richard Thomas

Quanto você é "novato" você tem ganhos muito expressivos naturalmente, é prudente esperar eles virem e estagnarem pra usar os venenos depois disso.

Mas pra mim o ponto mais importante é que o cara com um, dois, até cinco anos de treino, em sua maioria - veja bem, não é regra - não sabem fazer dieta e treinar direito, por isso fazem um ciclo, gastam uma grana, muitas vezes fazem merda pois não sabem o que estão fazendo e não tem ninguém experiente pra lhes acompanhar, e algum tempo depois perdem TUDO. Isso é gastar tempo, dinheiro e saúde à toda.

Agora se o cara já tem experiência e vai conseguir sustentar os resultados após o protocolo, aí não tem problema. A grande questão é que a maioria quer "chegar lá" mas não está preocupada em aprender "como" tampouco como "se manter" lá.

Não sei se fui claro...

Vou falar sobre a suplementação e deixar a parte de AEs pra quem manja mais, embora eu acredite que saiba responder.
 
Não é que nao pode. Suplemento nada mais é que comida em pó, vai te ajudar a bater macros e "dizem que nao pode" pq dificilmente um iniciante consumiria tanta kcal que nao conseguisse atingir os macros apenas comendo. Entao mtos defendem que não é necessário, seria "jogar dinheiro fora". O unico suplemento unanime é a creatina que tem os benefícios cientificamente comprovados, porem tbm nada extraordinário.
essa parte deixo com @Alisson Moura @Willian Brener @Stein @MBD qlqr uma dessas feras que ver e puder responder primeiro vao te explicar mto bem ?

Eu acho que nego e muito radical com suplementacao , omega 3 e vitamina d e um multi vitaminico sao super validos na minha opiniao zma tbm dependendo da pessoa , creatina tbm pode tomar sem medo que vai ajudar  , tem pesquisas que provam que certas pessoas nao respondem a creatina mas e facil de detectar comeca a tomar e satura e ve se nas primeiras duas semanas voce subiu 1.5 kg -2kg se subir e porque funciona pra voce , e whey etc so e valido se voce nao consegue comer proteinas suficientes durante o dia.
 
Agora sinceramente em relacao a aes minha opiniao e ate pior que a dos caras , so deveria usar quem tem necessidade mesmo ou quem tem resultado muito fora da curva na academia e quer competir , nao e esse passeio no parque que nego faz parecer tem muito colateral muita merda envolvida.