FábioPersonal
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FábioPersonal recebeu reputação de GauchoMarombero em Treino, Quais Melhores Repetições Para Hipertrofia
- Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editar os posts. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Evite também posts com contéudo inútil, contendo risadas, apenas dizendo sim, não, ou ok e posts que não adicionam nada a discussão.
Punição: Aviso
Reincidência: 07 Dias de Punição
Segunda Reincidência: Banimento
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FábioPersonal recebeu reputação de Tucac em [Falta de Pesquisa]Como Medir O Bf ?
sei lá eu vi lá mais não sei se está certo, pq não pergunta a altura, uma pessoa que tem 75 quilos com 1.75, e uma pessoa que tem 75 quilos que mede 2 metros, a massa corporal gordura concerteza é bem diferente...
posso estar errad, mais a lógica é essa não é?!
abraço!
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FábioPersonal deu reputação a Mp-silva em Hemorrage No Pré-Treino E Creatina + Maltodextrose No Pós, Vale A Pena ?
Cara nao é por nada nao,mas como vc disse,vc "malha" a 2 meses e ja queh toma Hemo rage com creatina?
Se eu fosse vc parava de gasta dinheiro com isso por enquanto,comprava um whey+malto e toma no pós,dai quando vc tive embalado no treino o peso nao sobe,se ta desanimado com o treino pq nao tem mais força,ai vc recorre a um NO que nem o hemo rage.E a creatina ja que compro,espera uns 5 meses por ai,ai vc toma 5g no pós.
Claro que essa é a minha opniao,se vc nao gosto ai ja é problema seu.