berths

sobro pro pai uashauhsauhsa pode fala que é pra vocÊ , a galera ta aqui para ajudar , ninguem vai tira sarro nao!

off

Nao , rs era por causa de algum remedio, ai ele mando nao consumi muita proteina tendeu, ai eu fui regulando evitando suplementa

Entao eram 2 kg Usei 1 e meio ai parei 5 meses devido a orientacao do mèdico . E o whey tem sabor e aroma.

validade eu não sei cara, mais vo toma ver se ta com gosto normal,mais tipo sera que as proteina nao desnatura ou algo do tipo?

Falae Galera to com um whey aki de mais ou menos uns 5 meses parado, é um refil que eu comprei abri, tomei e deixei guardado numa embalagem da optimum bem fechado, sera que ta estragado?

Axo que saltos é o melhor

toma red bull pq alem de fica ligadao vc ganha asas rsrs zuera toma cafeina msm

Basta pensar de modo lógico, voce é um cavalo? nao! entao tome creatina de humano. Simples assim.

creatina com certeza abraço

Não é assim que funcionas os foruns godoi, pesquise, nao encontrou poste! pois o tempo que ela poderia estar respondendo duvidas de verdade , gasta respondendo duvidas que ja tem resposta. abraço

nao, por enquanto, como o nosso amigo disse treine tres meses depois começe a suplementar abraço

Comprei uma creatina ano passado e tomei um mes ai ela ficou guardada 1 ano sera que ta boa pra tomar? OBS:ficou guardada em lugar seco

cara voce esta num forum especializado disso, basta procurar existem varios jack3d é um deles.

cara picolé de limão? que forum que tu leu isso? obesos.org? o que voce manda junto com whey é malto ou dextrose. Você deve estabelecer seus objetivos: ganhar massa ou emagrecer? acho dificil os dois juntos. abraço