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rallier

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Tudo que rallier postou

  1. rallier
    Fiz com ele e com o Jason a quem ele indica para dieta. Me decepcionei tanto que nem tentei com outro. E ela que estudo no grupo a tempo e treino a tempo. O pessoal aki, indica o Stein. Realmente o cara entende. Mas nunca fiz com ele.
  2. rallier
    Irmão fiz consultoria com ele! Sinceramente não gostei. Ele só passa treino, mas nada. Sem macros ou dieta. Os treinos são cheios de técnicas avançadas, oq já não acho legal para um iniciante. Tbm não achei ele tão atencioso quanto diz, a mediada que o tempo passa vai te deixando mais pra trás, isso pelo menos a minha impressão. Acho que não vale o custo x benefício.
  3. rallier
    E ai irmão, como está o ciclo. Desiste dos relatos não.
  4. rallier
    Começou a sentir diferença na força em qual fase do ciclo mais ou menos? Estou na terceira semana 5 aplicação e até agora muita pouca diferença.
  5. rallier
    Hulqui, não pretendo ficar em Cruise não, acho isso muito avançado pra mim por enquanto. No momento quero só sair da estagnação. Mais pra frente pretendo fazer outro já com bf baixo e bem mais elaborado. Agora deixa eu te fazer uma pergunta, fiz a quinta aplicação hoje,ne terceira semana. Vc acha que vale a pena, ou se posso no momento, administrar 0,5 ml dsdn de dura, para aproveitar todos os esteres? Ou mantenho o protocolo inicial?!
  6. rallier
    Continuando o relato, hoje fiz a quinta aplicação de dura, tranquila completamente indolor, iniciei hoje tbm o anastrozol. Até o momento zero colaterais, comecei a notar a pele um pouco mais oleosa, porém sem espinhas até o momento, força pude perceber um leve aumento até o momento, nada surpreendente. Infelizmente o treino hoje foi em casa, pois a academia estava fechada devido ao falecimento de um professor. Por isso é sempre bom ter uns pezinhos em casa, melhor pouco do que nada.
  7. rallier
    Hulqui, Sei que vcs tem uma experiencia do Krl, até msm na prática, eu não rsrs. Como falei lá no início eu aberto a todas críticas. Da uma lida no link que te enviei, vc vai gostar e entender. Quanto a dura e Stan tenho ciência total do que vc está me falando. Minha real vontade era um ciclo de cipionato x masteron x oxan, sendo que a oxan no mesmo esquema. Porém por falta de contato seguro só pude fazer esse. Quanto ao meu colesterol fiz exames antes e está tudo perfeito. Mas que qualquer forma vou vai um no ciclo, um logo após acabar e outro após a TPC. Vou dar uma lida no que me enviou. Obrigado pela ajuda mano. Começar o primeiro ciclo e sempre muito difícil, Na teoria tudo mas na hora da prática vai tudo por água a baixo....kkkkk
  8. rallier
    Vou te mandar o link onde tem os estudos e onde fala que ela é metabolizada principalmente nos rins.
  9. rallier
    Sim meu primeiro ciclo. https://academic.oup.com/jcem/article/84/8/2705/2864236 Ai esta o link do estudo. Como a oxan em baixas dosagem aumenta a síntese proteica, oq significa mais receptores e automaticamente melhor reação com outros aes. Sim sei que meu bf está alto, mais como vim de uma dieta mt rígida, sai dos 98kg e fui para os 74kgs, acabei estagnado e perdi muita massa magra, por isso resolvi ciclar agora. De qualquer forma vou administrar o anastrozol agora, melhor prevenir do que remediar. Vou te passar o link do estudo. https://academic.oup.com/jcem/article/84/8/2705/2864236
  10. rallier
    Vamos lá marombas, Apesar de ninguém estar acompanhando até o momento vou continuar postando assim msm. Bom hoje domingo, acordei todo inchado, muita retenção muita mesmo, ontem fiz uma refeição lixo, não sei se pode ter influência. Meu corpo está pesado, pareço estar com uns 100kg. Rsrs No mais sem alterações até o momento, nada de sensibilidade, nada de espinhas, porém como fui aconselhado a tomar o anastrozol antes da sensibilidade, pois quando aparecer já pode ser tarde irei começar a administrar hoje. Amanhã postarei as fotos da terceira semana e amanhã tem aplicação. Abracos
  11. rallier
    Pessoal tenho um pouco de dificuldade em inserir fotos, então ai vão as urls da fotos no início do protocolo. Na segunda tirarei mais e assim todas as semanas. https://ibb.co/z6cfkfr https://ibb.co/z6cfkfr
  12. rallier
    Então ycare, vlw por comentar amigo. Amanhã já vou entrar com o anastrozol, não vou aguardar a sensibilidade não, Na segunda entro na terceira semana de ciclo. Quanto a baixa dosagem de oxan, estudo revelam que ela em pequenas quantidades abrem os receptores para outros aes, melhoram assim os resultados do Stan x dura. Por isso a pequena dosagem e o pouco tempo. Quanto ao uso oral, vou acabar uma e entrar com a outra,nao vou usar os dois juntos, sendo que a oxan é sintetizada no rim e não no fígado como o Stan. Minha maior preocupação hoje eh a alta carga proteica aliada a oxan + anastrozol que sim gera uma carga no rim muito grande, por isso os 6 litros de água por dia.
  13. rallier
    Simplesmente pq a oxan em pequenas quantidades abrem meus receptores para o uso dos outros aes, melhorando assim a resposta do meu corpo ao Stan e a dura.
  14. rallier
    Simplesmente pq a oxan em pequenas quantidades abrem meus receptores para o uso dos outros aes, melhorando assim a resposta do meu corpo ao Stan e a dura. Rsrs Abraços
  15. rallier
    Acompanhando amigo, vai postando as fotos. Estou no meu 1ciclo tbm, dura x Stan x oxan.
  16. rallier
    Fala marombas, Vim aki compartilhar meu primeiro ciclo com vcs. Drogas: 1-8 durateston 2x na sem 250mg 1-4 oxan 20mg 12/12 horas 5-8 Stan oral 20mg 12/12 horas Proteções: Caso sentir sensibilidade 1 MG de anastrozol dsdn. Tcp: início 21 dias após a aplicação da última dura. 1-16 tamox 20 MG 12/12 h Rad 140 10mg dia 17-45 tamox 20 MG dia Rad 140 10 MG dia. Dieta. Café: 30g whey + 30g aveia + multi vitaminico Almoço: 250g de frango + 150 arroz integral Lanche: 4 ovos inteiros + 100g de banana Janta: 250g de frango + 150 de batata doce Ceia: 30g caseína + 30g pasta de amendoim + multivitaminico. Pôs treino: 30g whey + 20g luta + 10g bcaa + 10g Creatina. 10g de Creatina mesmo nos dias que não treino. Objetivo é baixar o bf, que no início deveria estar em torno de 20% e ter ganhos secos. Já estou fechando a segunda semana do ciclo, até o momento não apresentei nenhum colateral e nem sensibilidade. Ganhei tbm apenas 2kgs, porém já senti que estou mais seco e também mais denso, até o momento pouco sinal de retenção. Obs: Média de 5 a 6 litros de água por dia. Aguardo feedback. Elogios e críticas, estamos abertos a qualquer negócio...rsrs Vlw marombas, me ajudem ai. Posto fotos amanhã, pois hoje estou no cel, e não sei postar fotos daqui... Kkkkkk
  17. rallier
    obrigado pela sinceridade, quaanto a troca dos aes, fica praticamente impossivel, pois ja estou com todas em maos. e em relação ao stan oral, infeliz,ente e a dificuldade( higiene) no trampo. agora sei tbm, quanto ao meu bf estar bem alto. depende foco mais um tempo e comeco o ciclo mais tarde. em relação ao anastrozol, achei que so o tamox seria o suficiente, vou colocado no ciclo, melhor prevenir do que remediar. vlw as dicas
  18. rallier
    Ninguém????? Nem uma moral????!
  19. rallier
    - Idade 34 - Altura 1,70 - Peso 81 kg - Percentual de gordura(BF) aproximadamente 21% - Tempo de treino: treino desde os 15 anos, com paradas e voltas. porem depois de um problema pessoal, tive crise de ansiedade e abandonei os treinos por 2 anos, quando cheguei aos 98 kgs vi que estava absurdo e resolvi mudar. então estou realmente no foco a 9 meses. - Objetivo Reduzir BF e ganhar massa muscular com qualidade. Não ligo para peso e sim definição com qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 Dura - 250mg 2x/sem ( segundas/quintas) 1-8 stan - oral 30mg TSD (optei pelo oral pois fico embarcado, teria que levar uma farmacia inteira para me aplicar...rs) 2-8 oxan - 40mg (1 sem/tsd), 50mg( 2 sem/tsd) e 60mg tsd ate o final. TCP e suplementacão : Tamox 40mg durante 14 dias e 20mg durante mais 14 dias se sentir sensibilidade vou introduzir o tamox no ciclo Tribulus creatina whey bcaa Dieta Prot: 163g/dia gord: 81g/dia carb: 135g/dia (sendo ingerido todo ele no pre e pos treino) alimentos : basicamente frango, batata doce, atum, pasta de amendoim, banana, abacate, aveia e leite desnatado. complemento a falta de vegetais com multi-vitaminicos. Ciclo iniciara 25/02/2019. bom pessoal, eh isso. to mais focado do que nunca. gostaria que desse uma analisada e me dissessem oq acham de tudo. acho que como primeiro ciclo e apenas 8 semanas acredito que apenas o tamox ta bom. mais tarde posto fotos. aguardo criticas, estou aberto, me ajudem ai, abracos.
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