Guilhermeaka
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Em 15/03/2023 em 11:44, dudux3887 disse:
Fala galera, bom dia.
Altura - 1,87m
Idade 22 anos
Peso dia 15/02/23 - 88,5Kg - Bf aproximado (16% - veias saltando nos braços, no entanto sem abdomen marcando e com gordura localizada nos flancos/abdomen)
Peso dia 15/03/23 (jejum) - 88,1K - Bf aproximado (mesma coisa dita anteriormente)
Estou fazendo acompanhamento com um cara famoso do mundo da maromba e ele me passou o protocolo (500mg de Enantato de Testo/ semana e 400mg de DECA/semana), juntamente com uma dieta e protocolo de treinos. Utilizo as paradinhas da Landerlan e elas passaram no teste do QR CODE (a deca tem qr code no frasco e passou tranquilo) (o enantato por ser Landerlan Gold não tem o qr code no frasco (? NÃO TENHO CERTEZA DESSA INFORMAÇÃO), porém na caixa passou normalmente também). Esse coach me passou dieta e um plano de treinos, os quais segui à risca como sempre faço. Pesei 88,5Kg no dia 15/02/23 (início do protocolo - PS: não foi em jejum) e hoje dia 15/03/23 pesei novamente e obtive o peso de 88,1Kg. Em relação aos colaterais, senti uma queda de líbido bem considerável nas primeiras 3 semanas, após isso já está voltando a ser como sempre foi, estou com espinhas nas costas também. Com relação ao shape, me olhando no espelho, não mudou praticamente nada, estou como sempre estive.
Estou fazendo esse post na maior humildade, pois achei que meu resultado para 1 mês sem errar e com esse nível de paradinhas foi pífio. Queria saber se é comum da Deca demorar para subir o peso e transparecer isso no shape ou se tem possibilidade das paradinhas serem falsas e por isso não estar tendo resultados.
Refeição 1 – 08:00
4 ovos + 2 claras
4 fatias de pão integral
30g requeijão
100g bananaRefeição 2 – 12:00
150g peito de frango
320g arroz branco
100g abacaxiRefeição 3 – 16:00
150g peito de frango
200g arroz branco
1 maçãRefeição 4 – 20:00
150g peito de frango
300g macarrão
100g molho de tomate sem açúcar
100g bananaRefeição 5 – 23:00
150g peito de frango +2ml azeite
200g arroz brancoAgradeço desde já a atenção.
Primeiramente, n tem pra onde correr, negocio de QR code, de frasco de embalagem nada, tem que fazer o exame pra saber se a parada ta batendo ou se ta mandando oléo de soja pra dentro...
Quanto ao peso estagnado, durante esse mes inteiro seu coach n fez nenhum ajuste na dieta? pra subir suas calorias, se o peso não subiu vc ta comendo = ou inferior sua TMB, tem que ajustar isso...
Pós exames, pós ajustes na dieta, se os produtos forem de qualidade o peso vai subir...
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Em 15/03/2023 em 12:19, Ruby240 disse:
Olá pessoal.
Eu comecei meu primeiro ciclo a 4 semanas atrás.
Estava aplicando 1ml de Cipionato por semana.
Minha testo antes do ciclo estava em 474. Após 4 aplicações eu fiz exames e a testo deu 386. Muito baixa.
Reclamei com o fornecedor e ele me enrolou dizendo que "meu corpo ainda estava absorvendo" e mandou eu subir pra 2ml por semana.
Nesta segunda feira, eu não apliquei. Penso eu pausar esse ciclo. Como foram só 4 aplicações e provavelmente subdosadas, meu eixo não foi fortemente danificado.
Qual opinião de vocês?
Para com o fornecedor q vc tem, isso sim...
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Comprei a testo da Black Eagle (Bel) comprei sedex tô esperando chegar, como a testo tava em 700, consegui 2 ampolas de lander, mandar 1 domingo, e outra pro domingo que vem, deve dar tempo da Bel chegar...
Desde o início do mês em deficit calórico...
Atualmente a dieta ta em 1.800 kcal batendo sempre 1.6 a 2gr/kg proteina por dia.
5km de cardio em jejum todo dia isolado do treino.
Peso: 76,5 kg
cintura: 80,5
Fotos atuais:
Começando sair umas veias no ombro ...
Abd de longe começando a aparecer qdo eu forço...
Aqui as fotos padrão:
Vou tentar baixar o bf o quanto eu conseguir, pra dps disso subir a testo pra 500mg/semana
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Em 15/03/2023 em 00:37, derickallves disse:
Tenho manipulado aqui mas é de 1mg, recomendaria comprar o original?
Tomar uma semana e depois fazer exame somente de estradiol?
mano toma 1mg de 3 em 3 dias e testa só E2 pra economizar msm, se continuar do msm jeito com 2mg na semana ai sua farmacia de manipulação q n ta legal...
poremmm, eu n sei se tentaria diminuir um estradiol de 59, o meu por exemplo ta em 60, usando 250mg de testo/semana, sem colateral nenhum... Eu seguraria um tempo mais no tamox ai como o médico recomendou, pra ver se iria naturalmente parar a sensibilidade...
- derickallves reagiu a isso
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faz o msm treino, usa barra, qdo tiver com com halteres e o braço fraco falhar, faz a msm qtidade de repetição no outro braço, com o tempo vao se estabilizar com a msm força e ficam mais simétricos
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resumindo... vc vai tentar baixar um pouco mais o nível do estradiol, já que n concordou com o médico, tá só esperando uma opnião q va de acordo com seu pensamento rsrs, enfim se fosse pra tentar diminuir isso ai, eu iria de anastrozol 0,5mg dsdn, acompanhando com exame do estradiol a cada semana, pois se diminuir de mais vai dar ruim, vai jogar sinuca com corda como dizem...
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acompanhando, protocolo parecido ao meu, tbm to em cutting com oxan e testo, tenho 1,72 de altura e comecei o cut com 79kg kkk estamos parecidos ai na busca dos msm objetivos, Vqv!
- AlanPastore21 reagiu a isso
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Em 04/03/2023 em 23:49, Juliano H disse:
Idade:22
Medida: 1,89
Peso: 83,8
Tempo de treino: 4 a 5 anos
Questão de percentual de gordura não sei dizer, más sou ectomorfo.
Vou começar a usar
Enantato de testosterona: 0,5 a cada uma semana
Boldenona: 0,5 a cada uma semana
Dianabol: 30MG no dia (3 comprimidos )
Fotos de antes e depois enviarei depois
Obs: vai ser a segunda vez que vou ciclar, a última vez foi em 2019. e deu uma diferença absurda, pesava 74Kilos e fui para 87Kilos, agora farei de novo mas com mais qualidade nos treinos e na alimentação.
Testo mto baixa, no mínimo aí 1ml/sem, mas isso eh a dose q uso em cruise, pra ciclo seria 2ml por semana, pra testo chegar lá pela casa dos 3K
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Em 14/03/2023 em 14:34, Rafael krutzmann disse:
Olá amigos, estou realizando meu primeiro ciclo.
300mg/semana enantato de testosterona
600mg/semana Nandrolona.
estou na 5 semana no total de 20, até a 4 semana estava tudo ok. Entrando agora na 5 semana senti uma queda na libido, um leve inchaço na mama esquerda e um pouco dolorido. Humor também senti que piorou.
Devo estar com a prolactina alta? Vou realizar novos exames, mas a dúvida é paro o ciclo ou continuo ..
se alguém puder ajudar obrigado.
Fez os exames antes do ciclo ? Estradiol e prolactina ?
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Em 14/03/2023 em 07:04, marcao da dura disse:
sinto que o gluteo tá ficando duro
Tem dias que meu ombro tá assim, só me auto aplico no ombro…
Em 14/03/2023 em 18:22, leandro pirulito disse:Gluteo direito, gluteo esquerdo, deltoide dirreito, deltoide esquerdo...volta pra gluteo e por ai vai. Nao arrisco outros spots nao
Tô assim tbm, apliquei no vasto 1x pra mais nunca, 2 dias mancando kkkkkk,
E qdo minha irmã viaja fico sem os spots do glúteo pois ela q aplica em mim, e sozinho só sei aplicar no ombro
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Atualizando o relato... decidi trocar a dura lander por um laboratório q vendem aqui na cidade, G pharma, ja pensando q a qualidade n seria da msm da lander, diminui o tempo de aplicações de 7 em 7 dias para 5 em 5 dias, e quando fiz o exame de testo 2 dias após a quarta aplicação o resultado infelizmente foi esse:
Enfim providenciar de outro laboratorio, pq a unica q bateu foi a da lander mas to pagando 45 na ampola, entao tava tentando algum lab q fosse mais em conta, esse é o segundo mais barato q faço o teste a testo da nesse valor, faz parte, tentar partir pra outro, o shape ta quase na msm, to fazendo um cutting por hr e to ate mais seco, essa semana atualizo fotos tbm...
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Em 07/03/2023 em 07:34, ralfzera disse:
Depois olha uma mensagem que deixei no chat privado pra vc
Respondido!
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Atualizando, mes de carnaval bebi pra krl, n fiz dieta, mas n deixei de treinar, por fim meio q o shape se manteve na msm, e ficou mais embaçado, então decidir fazer 1 mes de cutting...
Protocolo:
250mg de dura de 5 em 5 dias (quase como ja estava...)
33 dias de Oxan 60mg por dia (20mg de 8 em 8hrs)
Treino:
5 km de cardio em jejum de seg a sab
Treino de seg a sab no segundo horario... (só aos sabados q irei fazer td de uma vez pq minha academia fecha as 13:00, inclusive to indo agr treinar)
Dom vou avaliar algum cardio, jogar um futebol ou beach tenis
Dieta tá em 1.800 kcal
Média diária: 50gr Gordura / 162gr Carboidratos / 162gr Proteinas
(Eu faço dieta flexivel, porem ontem ficou assim meus macros, e ta sendo quase a msm coisa td dia)
Comecei segunda dia 27/02 na tentativa de finalizar o cutting dia 31, até entao sem errar nenhum dia...
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Em 29/01/2023 em 04:01, scriptkiddie disse:
Cara eu não entendo, deixa eu ver se alguém entende aqui, eu fiz um ciclo de 3 meses assim:
1 ampola de deposteron à cada 10 dias
60mg de oxandrolana por dia
T3/T4 em quantidades que não lembro agora, em jejum todos os dias
Blz, terminei esse ciclo, meu nutrologo mandou fazer outro ciclo de 3 meses:
1 ampola de durateston por semana
Oxan igual
T3/T4/cortisol... Alguns manipulados
Tô no primeiro mês desse ciclo novo, ou seja, tô no 4° mês usando hormônios, eu tinha 25% de BF e 104kg, tô com 109kg e 15% de BF. Tinha 40kg de músculo hoje tô com 53kg, ganhei 13kg de massa magra, enfim, tive um resultado do caralho, a meta do meu nutrologo é temrinar em 11%.
O negócio é, minha testo total NUNCA PASSOU DE 600. Faço exame de 45 em 45 dias, e a porra da testo nunca chegou à 600. Meu nutrologo disse que tá ok, mas porr4, vejo uma galera tomar testo e explodir lá nas altura. A minha sempre fica entre 580, 570, e a livre em 20. A prolactina subiu bastante e o estradiol subiu um pouco tbm. Mas de colateral só tive queda de cabelo. O laboratório sempre esquece de por a bost4 do exame de DHT. é possível que toda testo exógena que eu apliquei nesses 4 meses tá se convertendo em DHT? QUE DROGA DE ORGANISMO RUIM É ESSE? Já aconteceu ou já viram algo assin? A pessoa hormonizando e a testo não subir?? Agradeço se alguém puder dar esse feedback pra eu não ouvir só meu nutrologo. Apesar dele ser de confiança e caríssimo. Kkkk
Mano a minha testo tava dando 1.100 mandando essa msm quantiade ai de deposteron, qdo a diferença q eu mandava 1ml a cada 5 dias, mas no total 1 ampola usada a cada 10 dias. Qual foi o dia q vc tirou sangue pra fazer o exame de testo quando tava na deposteron? meus exame tenho feito sempre 2 dias apos a aplicação pra pegar a testo no pico...
E outra, se o resultado ta vindo, ja ganhou 13kg e ta diminuindo bem o bf, eu n me apegaria tanto a esse ponto da testo n passar de mil, mais vale o resultado no shape q no papel, mantem o projeto ai, paciencia e segue o foco...
Em 29/01/2023 em 04:55, Sazonal disse:uma dúvida, como vc estava guardando a outra ml de deposteron que sobrava?
Puxava a ampola inteira pra seringa, aplicava o ml do dia, e deixava na seringa o outro ml da proxima aplicação, tirava a agulha pra jogar obvio e em embrulhava aquela seringa no papel aluminio e guardava na gaveta normal junto das outras ampolas, aprendi assim pra proteger da luz por algum motivo q n sei se eh mito, mas enfim assim eu fiz...
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Bom dia Galera! Vamos as Atualizações
Aqui estão os exames 2 dias após a segunda ampola de durateston Lander
Antes estava no deposteron 1ml a cada 5 dias (100mg), e agr mudei para 1 ampola de dura a cada 7 dias (250mg).
Aquela sensação de queimação no peito q tive com deposteron n tive com a dura, porém as espinhas q estavam sem aparecer anteriormente, começaram sair nos ombros, uma ou outra no braço, e 2 no rosto, pequenas mas eh chato, e nas costas tenhos marcas de um ciclo ano passado q deu muitas, mas por hora saiu uma ou outra, mas ja to remediando antes de vir a acontecer novamente. Pra isso comprei uma pomada hoje com o nome vitacid pra passar nas espinhas do rosto, e uma esponja vegetal e sabonete anti acne pra ver se ajuda o ombro e costas.
Estradiol subiu um pouquinho mas creio q nada preocupante, a prolactina eu não tinha feito antes resolvi dar uma conferida agora, e a testo ta batendo bem 1ampola de dura a cada 7 dias, por hora seguirei assim
Disposição do dia a dia tá ótima, libido tá normal, a força nos treinos teve um aumento porém nada tão grande, tô mantendo a dieta em torno de 2.000kcal que eh mais ou menos as calorias de manutenção, pois tô tentando diminuir o bf, tô notando q tá melhorando, cada treino percebi q as veias tão ficando mais aparentes, q tá aparecendo um corte ou outro a mais nos músculos, apesar de n ter ficado aparente nas fotos, talvez pq esses dias acabei comendo bastante tive uns aniversários, mas enfim por hora tô gostando, e o peso aumentou 2kg.
No momento to pesando 76,900
Medida da cintura em cima do umbigo 80,3 ( Ganhei esses 2 kgs e a circuferência diminuiu, otimo!)
Segue fotos q tirei ontem e hj:
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Em 23/01/2023 em 07:00, Gustavo Voltarel disse:
Primeira vez que mandei no vasto foram 3 dias de sofrimento pra andar kkkkk
Pelo menos agora é de boa, fica levemente dolorido no dia seguinte, mas não atrapalha em nada
Desisto de vasto depois dessa kkkkkk, ombro e glúteo tá de boa
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Eu inventei de mandar meu ML de durateston hj no vasto pela primeira vez, aplicação de boa de mais, porém agr to andando igual um velho caquético de 90 anos puxando a perna kkkkk (espero q essa porra amanheça melhor pra aguentar ao menos cardio na bike)
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Em 22/01/2023 em 11:27, wduarte.agenda disse:
Vejo o povo num desespero de ter o shape pro Carnaval e como nunca "celebrei" essa data, fico me perguntando qual o sentido de ficar sheipado num mar de gente? É pra pegar mais mulheres? Funciona?
E quando chove a semana toda, como que faz?
O sentido é se destacar, chamar atenção exatamente para isso, pegar mais mulheres, porem vc n precisa ta no shape pra pegar um monte no carnaval, dependendo de onde vc passa sempre é loucura, todo mundo cheio de alcool, beija beija sem fim, sim o carnaval é td isso msm kkkkk indo pra festas boas vc pega mta mulher e só mulher gata!
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Comecei a usar tem uns 30 dias, faço o seguinte, eu compro uma carne moída de boi, magra, q custa 25 reais o kg, mando moer 1kg e meio, faço ela bem temperadinha, quanto a carne tá ficando quase toda sem aquela cor vermelha, eu jogo um pacotinho de 400gr de soja q eu já hidratei, esses 400 depois de prontos viraram mais ou menos 1kg e meio tbm, aí misturando com a carne bovina o sabor meio adocicando e estranho da soja some totalmente, e aí eu monto a base de 15 a 17 marmitas com essa quantidade aí, congelo metade e deixo metade na geladeira em baixo, e passo quase a semana!
como duas a 3 por dia, tento variar algumas refeições comendo outras coisas pra n ter q mandar 3 refeições iguais.
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acompanhando, tô fazendo a msm coisa, 250mg/semana, ta usando q marca?
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concordo com o amigo acima, foca em diminuir esse bf, tenta chegar la pelos 12,13%pelo menos e depois muda pra bulking
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Mano eu tava usando recentemente o cipionato, deposteron da ems (de farmácia), 0 incomodo na aplicação e pós aplicação, mtas vezes tomei pré treino, e sempre foi de boa...
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Atualizando o relato…
Decidi iniciar hj a primeira aplicação de durateston Lander, mandei 1 ampola, ou seja agr a dose subiu de 100mg de deposteron a cada 5 dias, para 250mg de durateston Lander a cada 7.
Falaram que Lander era dolorida e etc mas achei a msm coisa, incômodo 0.
daqui a 10 dias volto com o exame de testo e estradiol (10 dias pq será 2 dias após a próxima aplicação) 👍
Blast n’ Cruise - Enan 500mg/s - 133kg aos 100kg e descendo - C/Fotos e exames.
em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Postado · Editado por Guilhermeaka
Tem jeito n, cada vez apertar mais a dieta e subir o cardio, tbm tô nessa, cutting e testo