calil_bfr

Primeira vez que tentei academia foi em 2011. Depois de tentar 5 vezes em 5 academias diferentes (incluindo a Pergus, do presidente da IFBB, Gustavo Costa - gente fina à vera, por sinal, inclusive cheguei a indicar a ele um cara pra dar aula de jiu-jitsu lá), voltei em dezembro pra mesma da última tentativa (Smart) e agora tô há 1 mês e meio indo no mínimo 3x na semana. 30 anos feitos dia 02/01, diminuição de testosterona natural começando, é hora de tomar vergonha na cara. kkkk Já senti um pouco de diferença por conta da memória muscular, só falta acertar a dieta. Vamo que vamo