JulioV

Sim, tô fazendo exames. Como no outro ciclo fiz tudo da minha cabeça, dessa vez tô fazendo "certinho". Foi exatamente o que me aconteceu... endócrino falou pra usar dura a cada 14 dias. Não pelo fígado, mas falou que iria amenizar a tendência a ter depressão posteriormente. Poderia me falar quais problemas você teve?

Fiz por sugestão do educador físico com quem treino atualmente. Dosagem recomendada por médico durante consulta. Daí o acompanhamento laboratorial. A ideia "genial" foi do personal trainer. Vou levar em consideração sua sugestão e procurar a opinião de outros profissionais. Sei que fica bem estranho eu dizer que estou conversando com um médico, uma nutricionista esportiva e um personal trainer sem citar nomes nem referências, mas não perguntei a eles se me dão autorização pra publicar o nome deles aqui. Obrigado pela contribuição.

VOCÊ QUE NUNCA CICLOU E PRETENDE CICLAR, POR FAVOR, LEIA ESTE TÓPICO ATÉ O FIM. UMA DAS MINHAS INTENÇÕES AQUI É MOSTRAR OS ERROS QUE COMETI NO PASSADO E AJUDAR AS PESSOAS A NÃO PASSAREM PELO MESMO QUE PASSEI. SÓ QUEM ENFRENTOU OS COLATERAIS, SEJAM ELES FISIOLÓGICOS OU PSICOLÓGICOS SABE DO QUE SE TRATA. Bom dia, gente. Espero que estejam bem. Vim relatar meu ciclo atual enquanto o executo. Para quem estiver curioso, meus dados: 1,81 de altura 112 peso BF 20% Medidas e fotos, não as tenho à mão agora. Informarei assim que estiverem acessíveis. CICLO ATUAL 1ml de durateston a cada duas semanas; 1ml de stanozolol dia sim, dia não. Duração: pretendo ciclar por 20 semanas, porém disposto a interromper e iniciar imediatamente a TPC caso minha saúde esteja em risco. TPC: Vai ser feita com HCG, Proviron e tamoxifeno. Vou iniciar na última aplicação de durateston. Alimentação: refeições pontuais a cada três horas. Carboidrato de baixo índice glicêmico uma hora antes do treino, carboidrato de alto índice glicêmico após o treino. Ambos pós e pré-treino acompanham whey protein. Minha primeira refeição é às 7:00. Dou prioridade às gorduras de manhã, carboidratos no meio do dia (antes e depois do treino) e proteínas no fim do dia. Meus macros e calorias: 65-70gr carboidratos, 60gr gordura, 280gr proteínas (há variações, mas nunca passam longe desses números). 1700-2400ckal dependendo do dia. Uso somente óleo de oliva e dou preferência a fontes de gordura saudável. Treinos de segunda a sábado, em média 45min de caminhada ou bicicleta todos os dias. Minha intenção inicial é ajudar quem vai começar, mas se vocês discordam/acreditam que eu deva mudar/melhorar algum aspecto, todas as críticas e sugestões vão ser muito bem-vindas. _________ Tendo em vista os protocolos que geralmente vejo por aqui com relação a ciclos, creio que vai ficar a pergunta: POR QUE DOSES TÃO BAIXAS? Essa é a parte triste. Esse é meu segundo ciclo. O primeiro ciclo consistiu de 2ml de durateston/semana e 2ml de stanozolol/semana. Tive excelentes ganhos e perda de gordura, fui de 28% a 12% de BF. Ganhei ótimas medidas em todos os agrupamentos musculares. O problema é que logo após acabar o ciclo, tive TDM (transtorno de depressão maior). Fiz exames, fui a psiquiatra, e tudo indicou, clinicamente, que a supressão causada pelos anabolizantes desequilibrou totalmente meu balanço químico no cérebro. Minha TPC iniciou no dia da última aplicação de durateston, consistindo de 2 injeções de HCG (com intervalo de 1 semana), tamoxifeno (40 e depois 20mg) por 10 semanas, tribulus terrestris (há quem diga que não funciona, mas tomei por precaução). Na época não fiz exames nem nada. Tudo indica que minha TPC funcionou, pois em nenhum momento sofri com queda da libido ou dificuldade com ereção (por isso passei a depositar mais confiança no tribulus terrestris). Essa depressão me deixou 4 meses parado, tive perda de massa muscular e engordei novamente. Já superei essa depressão há alguns bons meses, cortei a medicação, voltei a treinar, perdi peso e ganhei medidas novamente (dessa vez natural). Resolvi iniciar um ciclo, dessa vez falando com especialistas no assunto, médicos e uma nutricionista esportiva. Foi, então, passado o atual protocolo. Uma dose considerada baixa de stanozolol para queima de gordura e ganho muscular sem retenção, e uma injeção a cada duas semanas de durateston para cancelar os possíveis colaterais do stano (e quem sabe ajudar também nos ganhos, mesmo que não muito). Creio que a longo prazo isso vai compensar, já que o ciclo vai ser mais longo. Estou indo para a segunda semana de ciclo e dieta, consegui baixar 3 quilos na balança e aparentemente não estou tendo perda muscular. Eu espero do fundo do meu coração que você, que planeja ciclar, tenha lido até aqui. Tome cuidado, por favor, essa brincadeira pode te custar caro. Não repita os meus erros e fale com quem entende do assunto. Neste meu ciclo atual, estou seguindo orientações de educadores físicos, médicos e nutricionistas focados no esporte em todos os aspectos, à risca. Se você não tem condição financeira, pense duas vezes antes de começar e vá com calma.