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maracasfef

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Tudo que maracasfef postou

  1. maracasfef
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  2. maracasfef
    Boa tarde! Se puderem me dar uma luz sobre continuar o bulking ou fazer um cutting... Eu era muito o "falso magro" típico, perdi bastante gordura e no momento estou fazendo um bulking de 3100 kcal para ganhar massa magra. 22 anos 1,85 m 82 kg 34 cm braço contraído 105 cm peito 90 cm de cintura (é a parte onde tenho mais gordura, antes era 103 cm) Obrigado! https://drive.google.com/open?id=1IYdb45DBNxZXNSwUX9nUM-30lfpeFW4A https://drive.google.com/open?id=1RY_yriw151cNnuEsTkTy0HicVqY_F6zw
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