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Posts postados por SWRF

    MBD - A volta dos que quase foram

    em Diário de Treino

    Postado · Editado por SWRF
    Erro

    7 horas atrás, MBD disse:

    Update:

    Passando só pra dizer que: tá foda. To meio baleado ainda dessa rinite/sinusite/dor de garganta/inflamação demoníaca que me pegou. Devo estar meia boca há mais de 7 dias já.


    Ontem bem besta resolvi fazer um treino de peito, e resumindo, estou todo dolorido. Parece que fui atropelado. Pra ajudar comi algo que não me fez bem ontem e fiquei enjoado, vomitei e não comi direito. Receita completa pra estar um saco de lixo hoje. E assim estou.

     

    Hoje retorno os treinos com o personal, agora pra finalizar o trabalho e poder voltar a treinar normalmente.


    Abs.

    Boa noite @MBD, tô passando pela mesma coisa desde domingo pra segunda, treinei ontem e acordei na merda hoje, com febre, corpo parece que vai quebrar todo e uma íngua atrás da orelha na parte da nuca... Daí sai do trampo e fui no médico, e pela primeira vez tô com sinusite, médico me passou Cefalexina de 500mg durante 6 em 6 horas por 14 dias, tô com uma dor de cabeça do inferno mas ele não passou nada pra dor, pedi agora na farmácia uma dipirona por conta própria.

    Oque tá me preocupando mesmo é que comecei um ciclo semana passada, aplicação terça e sexta de Deca300mg e Enantato250mg e hoje é a terceira aplicação.

    Posso continuar com o ciclo mesmo tomando essas Cefalexina toda ? Treino não vou conseguir ir hoje, hj tbm é dia de aplicação, tô me virando pra conseguir bater os macros por conta da febre.

     

    Enfim primeiro ciclo

    em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)

    Postado

    25 minutos atrás, gilsonjunior176 disse:

    BOOOA POVO, seguinte vou mandar primeiro shot hoje kkkkk

    Vou pegar 4 dias de folga, como vai ser minha primeira aplicação no vasto quero ver como ele vai reagir ao receber o oleo... Vou ter tempo pra cuidar caso esse spot nn me venha ser facil kkkkkkk

     

    Pra cima filhão!!

     

    Qual lab vai usar ? Vai de agulha 25x6 no vasto ?

    MBD - A volta dos que quase foram

    em Diário de Treino

    Postado

    15 minutos atrás, MBD disse:

     

    1.250 ui HCG + 1mg anastrozol DSDN + 50mg Clomifeno TSD por 8 dias (4 shots - total 8 dias)
    Descansa 10 dias

    Repte

    Descansa 10 dias

    Repete
    Descansa 10 dias

    Repete

    Só pra finalizar as dúvidas... Essa dose de 1mg de anastro não ia abaixar muito o E2 ou a aromatização do HCG casaria com essa dose ? 

    MBD - A volta dos que quase foram

    em Diário de Treino

    Postado

    6 minutos atrás, MBD disse:

     

    Cara, só se a atrofia estiver muito grande. Ou caso você seja conservador, 1x ao ano acredito que esteja de bom tamanho dar uma forçada com HCG.


    Faz um bom tempo que não uso, mas to pensando em dar uns tiros só pra inchar um pouco as uvas passas.

     

    Qual dose acha interessante pra fazer anualmente ?

    tópico do desafio

    em Off-Topic

    Postado

    39 minutos atrás, viniciusgronkowski disse:

    Mindfulness, uma técnica de meditação, auxilia a ter foco no presente, elimina a ansiedade e ajuda a ir mais longe.

    Vou pesquisar sobre, obrigado irmão.

    Tem me inspirado muito com seus relatos pessoais.

    tópico do desafio

    em Off-Topic

    Postado

    Dia 20

     

    Acordei me sentindo muito bem, meus treinos estão cada dia melhores e o foco na dieta está impecável.

    Além do NOFAP comecei a meditar 20 minutos antes de dormir e isso elevou ainda mais meu bem estar, super indico.

    Passarei acordar as 5 e fazer meu AEJ 3 vezes na semana, acredito que o dia renderá muito mais assim.

     

    Abço.

    tópico do desafio

    em Off-Topic

    Postado

    28 minutos atrás, viniciusgronkowski disse:

    Desculpas, quem quer algo não dá desculpas.

    Quando bater a ansiedade foca na respiração, sente o ar entrando e saindo. Analise os teus pensamentos como se fosse um amigo que estivesse passando por isso.

    Valeu irmão, sou ansioso com tudo e isso me afeta demais. prova, relacionamento, coisas importantes no trabalho. fiquei reprovado duas vezes na prova prática da auto escola por causa disso, tive que fazer a auto escola toda novamente, acabo ano que vem e de novo farei a prova, por isso tbm quero achar um psicologo bom, pq sozinho ja não consigo controlar mais. Esse ano a ansiedade veio com tudo, tive muito medo de ficar depressivo.

     

    Vou praticar e procurar mais sobre técnicas de respiração e meditação.

     

    abço.

    3 minutos atrás, LouvaDeus disse:

    São situações e situações.. A mina viu vídeo do ex-noivo comendo outra mina, acha que a mente dela deve estar como? Existem diversas pessoas que por pouca merda já ta querendo aloprar com deus e o mundo po. A mina passou por um momento nada bom e diz que não está num momento legal, somente o @SWRFvai saber melhor se ela está falando a verdade ou não. 

    Eu quando comecei a me envolver com minha namorada não queria nada muito sério de início, era bem novo, estava estudando para um concurso e sei que se me envolvesse iria atrapalhar meu desenvolvimento pessoal e atrasar com o lado dela. Passado o momento começamos a namorar e estamos há cinco anos juntos.

     

    @SWRF Pensa legal e faça o que achar melhor, mas sempre haja pela razão e não deixe seu emocional tomar conta.

    Sim irmão, vou continuar falando com ela, só vou me afastar no sentido de ficar indo atrás. É complicado esse impasse, gosto das coisas bem diretas.

     

    Valeu pela troca de idéias todos voces, to fraco de amizade pra conversar abertamento sobre essas coisas.

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