FIlipe~'

E ai marombada, to aprendendo programação e esses dias pra facilitar na montagem da minha dieta, resolvi fazer meu primeiro programinha em C# que faça os calculos de IMC, TMB e NCD automaticamente, mais pra frente vou modificando, adicionando funções, enfim, ta ai uma contribuição minha pro forum...

Verifique se você possui o .Net Framework 4 para utilizar o programinha.






Download Link:

http://www.sendspace.com/file/66qxeq



Créditos:
Bruno Carazato

Começei a treinar com o pensamento ''vo deixar de ser magro e pegar as mina tudo'' mais depois me apaixonei pela academia D:
vi que nao era so ir la puxar ferro tem todo um trabalho envolvido dieta descanço treino e foi la tbm que descobri minha paixao profissional..
o que me motiva sempre é a ''mudança''

Creio eu que não amigo.

Galera! Venho com muita felicidade avisar vcs que, por incrível que pareça, eu fui chamado pra dar uma entrevista!!! Fiquei super honrado com o convite e logicamente aceitei.
Eu sei que não sou ninguém perto de muitos por ai, mas mesmo assim espero acrescentar alguma coisa pra vcs... mesmo que seja pouco, mas já fico muito feliz.

Deixo meu muito obrigado a todos!!!


Acabaram de colocar no ar! Vou deixar o link pra página deles e o link direto pro Youtube.

http://globocopio.com/entrevista-leandro-lima-twin-musculacao-nutricao/

1-6 ( semanas da 1° a 6° semana ) 60mg TSD ( todo dia )
divide de 8 em 8 horas , 20 mg depois mais 20mg , 20mg , respeitando a meia vida da droga.
TPC mandaria tamox sim , apesar de alguns defenderem que nao a necessidade xD.

1-6 ( semanas da 1° a 6° semana ) 60mg TSD ( todo dia )
divide de 8 em 8 horas , 20 mg depois mais 20mg , 20mg , respeitando a meia vida da droga.
TPC mandaria tamox sim , apesar de alguns defenderem que nao a necessidade xD.

Eu não entendo quem xinga quem esta motivando o cara. Vocês queriam que o povo fizesse o que? Desmotivasse? Xingasse? Afinal, qual é o MAIOR propósito do fórum? Não é ajudar?

As vezes o fórum de treinamento parece um lugar onde os urubus ficam rodeando somente para trollar os outros, realmente decepcionante. Ninguém falou que o cara esta certo nem nada, somente foi falado que ele foi homem de dar a cara pra bater, acreditou na verdade dele, e quando foi provado que estava errado, na maior humildade, reconheceu o erro, quantos de vocês não dariam o braço a torcer nessa situação?

Parabéns pela coragem! Mas um PQP PARA A EXECUÇÃO DE MERDA! kkkkkkkkkkk

Não vou falar 'continue assim', porque é sacanagem, mas estude bastante, veja vários vídeos de execuções de exercícios, fazendo o agacho assim, você esta brincando com uma parte do corpo essencial, a lombar, então muito cuidado.

Otimo artigo vai me ajudar muito ^^
se o medico me disser que é necessario cirurgia irei fazer.