OPensador

Ferrari é nosso sobrenome, no entanto o importante é a felicidade com o caminho para o resultado!

Tá mais para Ana "Fusquinha".
 
Ferrari é top d+, não condiz com a moça aí.. urgh..kkkkkkkkkkk

Atualização da #GataMaromba...
Espero que gostem dos resultados do treino em casa!
 
Instagram = https://www.instagram.com/ana_ferrari1986/ 
 
Com as fotos de lá dá para acompanhar as mudanças
Ciclo baixa dosagem
 
 

Atualização da #GataMaromba...
Espero que gostem dos resultados do treino em casa!
 
Instagram = https://www.instagram.com/ana_ferrari1986/ 
 
Com as fotos de lá dá para acompanhar as mudanças
Ciclo baixa dosagem
 
 

Atualização das costas!
Realmente mudar o corpo muda a mente! Porque todo o sacrifício causa uma consequência...

Mudanças na Auto Estima...
Até onde vão os benefícios da musculação em sua vida ? Algum momento parou para pensar em sua missão por aqui ? Ou então, por qual motivo você existe ? 
Pois bem, passei por isso e fui me tratar... Facilmente a medicina me tratou como doente moderna por stress e pânico e la foi a sanidade sendo consumida por calmantes e estimulantes...
Tantas confusões para entender o sentido da vida, enquanto ela se dividia entre trabalho, filho e casa... Lógico, temos nossas diversões, mas aquela coisa ainda não estava sendo completamente construída, alguma coisa ainda não fazia sentido...
As pessoas se movem no geral por 2 motivos: busca do prazer e a fuga da dor!!!. Eu fui sempre tão reprovada socialmente e reprimida por ser baixinha cabelo pom pom e gorda, que, um dia resolvi mudar... Criei uma forma mais estranha para para  me socializar, entrei para um grupo de estranhos!
Explico, somos do interior do estado de SP, e aqui estamos tentando como muitos empresários manter um pequeno negócio, e nessas altas e baixas tivemos problemas e nossa situação ficou bem ruim, ainda assim não desanimei, pq nas dificuldades que surgem as oportunidades, então, meu marido e um amigo que tbm não gasta com academia por conta de não gostar de ser social, passaram a treinar com afinco em casa ( amigos de infância, hj treinam juntos em casa ) resolvi entrar no embalo... Troquei meu Calmante por muita Testosterona e meu estimulante por anilhas, sente o drama!
Aprendi que gostava mais da mulher maravilha "sheypada" que da barbie...
Não tomei mais nenhum tipo de calmante, se to fula, vo puxa uns ferro! Se to bem, vo puxa uns ferro... Se eu quiser beber pra porr@ ( como eu gosto ) haaaa muleke... aí que puxo mais mesmo pra pode beber de booooa! hahahaha
 
Alguém mais passou até a fazer vídeos depois de começar a entrar em forma ? ( confesso, ainda nem to "Shaypada" mas só meu novo mundo já vale a penaaa )
 
Se alguém quiser me ajudar, com dicas pra treino em casa, ciclos, enfim... Manda um direct @Ana_Ferrari1986
 
 
Vlw... Bjs
 
 

Galera atualizando agora com um vídeo...
 
Deu para ver bons resultados, mas ainda percebemos algumas deficiências a serem corrigidas, tanto com o ciclo ( como dito antes, está bem fraco, mas devido aos resultados acho que alguma coisa boa vai ficar )...
 
Vamos finalizar o ciclo, continuar o treino mais uns 4 meses e ir programando o próximo já mais estruturado!
Ela não manja de poses, fez mais o vídeo mesmo para apreciação dos resultados para os usuários e mais dicas valiosas para nós!
 
Agradecemos muito pela atenção de todos que estão acompanhando e ajudando com dicas!
 
 
 

5 semanas de bold não é nada mínimo 10 semanas.
Dbol é uma péssima escolha pra ela..

3 meses de treino só. Vai queimar a largada. Aproveita os primeiros 18 meses que é onde os ganhos estão maximizados. Ao invés de investir em aes nessa altura do campeonato. Invista em dieta+treino. 
Como é iniciante há o benefício da reconstrução corporal ( ganhar massa magra e perder gordura ). Vai perder a melhor fase do treino de um natural. Deixa pra socar droga quando tiver maior consciência corporal, lá depois de 2 anos de treino.
 

Ciclar com 3 meses de treino? 
Acompanhando...