Oi galera.
Sou recém chegada no fórum e queria a ajuda de vocês.
Estou querendo dar uma secada, então decidi usar o Franol. Minha mãe também quis fazer o ciclo comigo, porém ainda tenho dúvidas e dificuldades em relação a montagem do ciclo, tempo de uso e dosagem e então queria ter a ajuda de vocês!
Eu treino á 2 anos, atualmente tenho 70kg, 1,68cm e 25% de bf
Minha mãe treina á 1 ano, mas começou a pegar firme na dieta esse ano, tem 1,65cm e 92kg
Ambas temos dificuldades em perder gordura.
Além do mais, tenho algumas dúvidas:
- Posso usar Franol com um manipulado de ioimbina + cafeína? (Já tive alguns problemas com cafeína, mas daqueles que tinham dosagens altíssimas. O que eu uso agora é bem tranquilo mas tenho medo de misturar com o franol e acabar não dando muito certo..)
- Qual seria o melhor horário pra tomar?( Faço AEJ e treino á noite )
- Se eu usasse o Franol + Oxan ou Fematrope da Dragon, eu secaria mais ou mais rápido?
- É recomendado eu ciclar mais alguma coisa ou fazer uso de alguma suplementação pra não perder tanta massa magra ou não tem riscos disso ocorrer?
Fico grata com a ajuda de todos! bjoss