Bom dia,
Estou iniciando, e em busca de uma boa Caseína, não encontrei no site, vocês tem ? Ou algo relativo para eu tomar antes de dormir com absorção lenta de proteína ?
Outra coisa, o que me diz o ZMA ? Eu já tomo o polivitamínico, e pelo que ví no rotulo tem a mesma concentração de Zinco, Magnézio e B6 do que no ZMA, besteira tomar os dois, certo ?]]
obrigado,