Pedrator

Gostei do seu pensamento, quero trepar no exterior com certeza

Acho que é por causa da prolactina cara, se tiver usando trem é isso mesmo.
Tipo, pra transar eu tenho que pensar MUITO na menina pra manter o menino lá, antigamente era o contrario, você tinha que pensar em tudo menos sexo, hahaha.
Cara, paulista é outro nível, não tem comparação, só paranaense para bater o paulista e nem isso.

Eu não comi ninguém na minha viagem pra porto seguro mas todo mundo acha que sim.
 
 

Eu não comi ninguém na minha viagem pra porto seguro mas todo mundo acha que sim.
 
 

Quando tinha uns 11-12 meu irmão tinha uma pasta que ficava dentro de uma pasta, que ficava dentro de outra pasta e assim por diante que continha a coleção inteira de hentai do KOF, e eu utilizei muito desse material.

Fala galera !!!
Faz um tempo que não posto aqui, porém continuo mantendo a pegada de treino/dieta desde que comecei (15 anos), só que agora eu to saindo de casa para trabalho e queria saber quais coisas vocês julgam essencial para se ter dentro de casa para facilitar a vida em relação a preparação de comida e movimentação dela (marmitas).
Eu meio que comecei uma listinha mas já não vem nada na cabeça;
eu pensei em
potes plásticos (não sei onde comprar, pode ser na internet); panela elétrica (fazer arroz); grelha elétrica (da pra fazer vegetais nessas grelhas né ?); bolsa térmica (para levar comida pro trabalho, não sei quanto tempo vou passar no trabalho, diferente daqui que posso voltar pra casa pra comer); Coisas como geladeira vai ter lá, eu digo essas coisinhas que facilitam a vida um pouco.
Quem souber e quiser ajudar e se lembrar de algo mais podem falar.
Obrigado!!!

quando você sabe que ta na hora de cortar o cabelo ?

Primeiramente bom dia,

Gostaria de refletir sobre um assunto com vocês que eu venho pensando com bastante frequência pelo fato de estar passando por um cutting.

Qual séria o real motivo de ficar com um bf abaixo de 8-9% ? Visando que você não compete, muito menos trabalha com seu corpo, acho que não séria interessante chegar a esses níveis de percentual de gordura pelo fato de que você não iria conseguir manter esse BF por muito tempo sem ser um atleta em B&C.

Outra coisa que me veêm sempre a cabeça é que as pessoas que tendem fazer isso por algum motivo que eu não sei qual é, vão viajar com esse shape, geralmente nessas viagens você não como controlar as coisas que você come, muito menos o que vai beber (comemorações de fim de ano/carnaval) o que vai acabar fazendo você jogar fora grande parte do seu trabalho.

Resumindo, não consigo entender o porque de conseguir um BF tão baixo sendo que se for pra fazer uma viagem e que geralmente são para isso você vai acabar regredindo bastante em relação ao que você estava antes de viajar pelo fato de seu corpo estar em um estado "frágil"

Obrigado pela att.

Eu e o Nassergh15 somos pessoas diferentes viu! Jeff seid é top top mesmo, fora dos padrões considerados viáveis para uma pessoa normal

Enviado de meu ST25a usando o Tapatalk 2

Primeiro, eu nunca trabalhei pra comprar um carro importado para mulheres .. é exatamente ai minha lógica ...

Acho que as pessoas tem que fazer as coisas por elas e não pelo fato de querer auto estima pegando mulher ... é só isso .. .se vc se sente bem usando esteróides ok faça .. brinque .. beba e o kct ...

só não acho interessante que as pessoas façam coisas esperando que as outras aconteçam ... usar esteróides pra pegar mulher .. é a mesma coisa que trabalhar pra comprar carro importado para impressionar mulher ...

Se vc me responder eu quero usar esteróides pq eu curto ficar grande ... ok .. ótimo
Só não curto a idéia de fazer isso unicamente para pegar mulher ..

Não alimentem um troll, tá claro que ele não vai postar. E se postar, quem garante que é o shape dele?

Apenas ignorem.

Faço das palavras do Iceman as minhas, de 10%~12% com massa muscular tá bom demais, principalmente pra conseguir manutenção. O dia-a-dia de quem vive abaixo disso é uma paranóia, com relação à comida.

Concordo com você ..

Lixo é quem faz sem motivos razoáveis .. ficar rasgado pra pegar mulher é ridiculo .. é mais fácil trabalhar e comprar uma carro importado com o dinheiro que vc vai economizar em esteróides hahahaha ..


Outra coisa .. o cara lá atrás falar que o cara que foi o pro Olympia tem shape lixo ... coisa que a gente só ve por aqui no hipertrofia ... tão lixo o shape dele que ele ta fazendo propaganda da calvin klein enquanto a gente ta aqui falando dele. ahhahahahaha hipocresiaaaaa

Agora eu lembrei o motivo de não frequentar mais esses fóruns, eu vejo uns muleques de 16 anos falando pra não beber, que esporte é disciplina e o cacete. Meu amigo, tenho 20 anos, não sou muito mais velho que você, você com todo seu físico deve fazer valer a pena não beber né ? Já que é notorio que os ganhos estão vindo com uma frequencia absurda e não pode beber também pelo simples fato de que assistiu alguns videos no youtube e curtiu algumas páginas hardcores no facebook ? Como você é regrado, parabéns. Agora você tem 16 anos, vive essa vida regrada, pelo jeito que você fala, você se trancafia no seu quarto enquanto assiste alguns videos do scarpelly e come seu frango com batata né ?!
Não devemos levar uma vida assim, se não formos tirar frutos dela, temos que aproveitar a porra toda, você vai ter momentos que só vão ser vivenciados uma vez, imagina se você morresse hoje, você teria completado tudo que já imaginou pra você ?! Eu não bebo com frequencia, bebo muito pouco pra falar a verdade, mas po cara, não se prive de nada não, só tem que saber dosar as coisas, o que difere no remedio a cura pro veneno é apenas a dose.

Agora eu lembrei o motivo de não frequentar mais esses fóruns, eu vejo uns muleques de 16 anos falando pra não beber, que esporte é disciplina e o cacete. Meu amigo, tenho 20 anos, não sou muito mais velho que você, você com todo seu físico deve fazer valer a pena não beber né ? Já que é notorio que os ganhos estão vindo com uma frequencia absurda e não pode beber também pelo simples fato de que assistiu alguns videos no youtube e curtiu algumas páginas hardcores no facebook ? Como você é regrado, parabéns. Agora você tem 16 anos, vive essa vida regrada, pelo jeito que você fala, você se trancafia no seu quarto enquanto assiste alguns videos do scarpelly e come seu frango com batata né ?!
Não devemos levar uma vida assim, se não formos tirar frutos dela, temos que aproveitar a porra toda, você vai ter momentos que só vão ser vivenciados uma vez, imagina se você morresse hoje, você teria completado tudo que já imaginou pra você ?! Eu não bebo com frequencia, bebo muito pouco pra falar a verdade, mas po cara, não se prive de nada não, só tem que saber dosar as coisas, o que difere no remedio a cura pro veneno é apenas a dose.

Agora eu lembrei o motivo de não frequentar mais esses fóruns, eu vejo uns muleques de 16 anos falando pra não beber, que esporte é disciplina e o cacete. Meu amigo, tenho 20 anos, não sou muito mais velho que você, você com todo seu físico deve fazer valer a pena não beber né ? Já que é notorio que os ganhos estão vindo com uma frequencia absurda e não pode beber também pelo simples fato de que assistiu alguns videos no youtube e curtiu algumas páginas hardcores no facebook ? Como você é regrado, parabéns. Agora você tem 16 anos, vive essa vida regrada, pelo jeito que você fala, você se trancafia no seu quarto enquanto assiste alguns videos do scarpelly e come seu frango com batata né ?!
Não devemos levar uma vida assim, se não formos tirar frutos dela, temos que aproveitar a porra toda, você vai ter momentos que só vão ser vivenciados uma vez, imagina se você morresse hoje, você teria completado tudo que já imaginou pra você ?! Eu não bebo com frequencia, bebo muito pouco pra falar a verdade, mas po cara, não se prive de nada não, só tem que saber dosar as coisas, o que difere no remedio a cura pro veneno é apenas a dose.

Agora eu lembrei o motivo de não frequentar mais esses fóruns, eu vejo uns muleques de 16 anos falando pra não beber, que esporte é disciplina e o cacete. Meu amigo, tenho 20 anos, não sou muito mais velho que você, você com todo seu físico deve fazer valer a pena não beber né ? Já que é notorio que os ganhos estão vindo com uma frequencia absurda e não pode beber também pelo simples fato de que assistiu alguns videos no youtube e curtiu algumas páginas hardcores no facebook ? Como você é regrado, parabéns. Agora você tem 16 anos, vive essa vida regrada, pelo jeito que você fala, você se trancafia no seu quarto enquanto assiste alguns videos do scarpelly e come seu frango com batata né ?!
Não devemos levar uma vida assim, se não formos tirar frutos dela, temos que aproveitar a porra toda, você vai ter momentos que só vão ser vivenciados uma vez, imagina se você morresse hoje, você teria completado tudo que já imaginou pra você ?! Eu não bebo com frequencia, bebo muito pouco pra falar a verdade, mas po cara, não se prive de nada não, só tem que saber dosar as coisas, o que difere no remedio a cura pro veneno é apenas a dose.

se é meio gay em bff
me deixou preocupado no face

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Se vc fizer esse ciclo, seu pau nunca mais levantará

Bergamo nao funciona? kkkkkkkkk

Ganhando 2,7 conto por mês esquece de saizen... se for usar dosagem considerável, o teu salário não paga nem 1 mes de saizen

acho melhor colocar um número X nos dias High, nos dias Médios colocar X e dividir por 2 e nos dias baixos apenas deixar os que já estão nos alimentos (isso em relação ao carbo)

Nos últimos meses, ou talvez nos últimos 2 anos, tenho reparado uma mudança de comportamento dos usuários desse fórum. Antigamente havia muito mais discussões e interesse sobre fisiculturismo e fisiculturistas, atualmente vejo que a maioria repudia o esporte dando lugar a subcelebridades da internet como o pessoal da Aesthetics. Outra coisa que percebi é que a média de idade dos usuários parecem ter diminuido. A 2 anos atrás, quando havia algum off-topic sobre nostalgia, a galera falava sobre desenhos como Dragon Ball Z e Cavaleiros do Zodíaco, hoje quando acontece um tópico desse tipo há uma discussão massiva sobre Naruto. Naruto não é do meu tempo, e eu só tenho pouco mais de 20 anos, isso talvez mostre que a média de idade da galera nesse fórum diminuiu e que uma nova geração de aspirantes a marombeiros surgiu. Infelizmente, não se tratam de aspirantes a marombeiro, pois nomes como Arnold, Coleman, Levrone, Flex e Dorian já quase não são mais citados. Até mesmo o Lorenzo Becker, que antes era inspiração para muitos iniciantes e odiados por muitos outros, já parece não ter mais espaço nesse novo conceito de físico dessa geração.

Hoje em dia, o nome Zyzz parece dar as cartas entre esses novos usuários. Mas qual o problema de ter caras como o Zyzz como um ídolo? Bem, o Zyzz não tem os maiores braços, peito, costas, ombros, pernas, panturrilhas...e é aí que o problema já começa. Quando vc estabelece como objetivo ser igual a pessoa X, vc já estará estabelecendo um limite para você.

Como assim? Se o Zyzz tem 45cm de braço, vc já estará estabelecendo como limite máximo essa medida. Acontece que ao fazer isso vc vai não só limitar seu desejo, mas tbm seu esforço. Sendo assim, se vc chegar aos 40 de braço já se considere com sorte. Já uma pessoa que tem como objetivo ter os 55 de braço do Arnold, nunca medirá esforços ao treinar seus braços, pois sabe que há um caminho gigantesco pra atingir os 55. Logo, será apenas uma questão de tempo até esta pessoa passar dos 40cm.
Se espelhe nos maiores, nos melhores. Observe bem o treinamento deles e tire aquilo de melhor de cada um. Se espelhar em caras como Zyzz apenas te fará ser um mini-zyzz. Não limite seu esforço, aprenda com os melhores.

Procure por vídos de DVDs e documentários como:
Pumping Iron
Raw Iron
Total Rebuild
Ronnie Coleman - First Training Video 1998
Ronnie Coleman - The Unbelievable
Ronnie Coleman — The Cost of Redemption
Kevin Levrone - Maryland Muscle Machine
Flex Wheeler Mass Construction

E aprecia o fisiculturismo como deve ser.

300mg


Então, sobre HCG, é recomendado se você for ficar muito tempo on fire, eu digo 4~5 meses, porque ele só vai atrapalhar a TPC, depois eu posto um texto falando sobre isso aqui, me manda uma mp com o preço desse enantato ai.

Eu só usaria dostinex se fizesse exames e meus níveis de prolact tivessem altos, caso contrário não, sei que sua dosagem de trembolona está "alta", isso deve fazer uma bagunça na prolactina e eu acredito que a Stano consiga sim segurar sua prolact, pra mim essa é a única função dela, tenho um certo preconceito com stano, bagunça muito meu colesterol. Aé um a carbegolina pode prejudicar a parte frontal do cérebro, responsável pela visão e memoria.

Tem o Citoneurin também, que contém vitamina b6 (ajuda a controlar prolactina)

muito frango 6~8 reais o kg, vai 800g por dia, 8 ovos por dia a duzia ta 3 reais aqui, batata ou arroz, feijão também não sei preço, agora eu gasto com vitaminas e salada minha mãe banca, fora o leite.

guarde calorias para ingerir a noite
por ex: pule 1-2 refeições do seu dia, e faça anoite, quando a fome bater...

simplesmente beba agua no lugar delas, que passa.


outra alternativa é arrumar uma namorada, garanto que você vai ter oque fazer.

zyzz deus vini veni vici mimimimimi bazinga