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Defina: dar certo

whey protein deriva do leite, fica a dica.

Pois é, eu lembro que você ate opinou, mas eu criei no intuito de outras pessoas que não tiveram acesso aquele tópico poderem opinar, ou quem sabe mesmo até qm vive isso poder falar algo, valeu de qualquer forma! Verdade, é aquela coisa, nos primeiros meses todos dao um "bum", pelo fato de começar a fazer algum exercício, se alimentar bem e etc, eu sai de 73 kgs em Abril de 2008 para 88 em Dezembro de 2008, fiquei 4 meses sem malhar e perdi 7 kgs, e recuperei 2, hj to com 83, mas de lá pra ca não obtive ganhos e ainda teve esse exame, tudo leva a crer realmente que o metabolismo mto acelerado realmente atrapalhe. abraço

o pior que aconteceu comigo foi deixar o supino cair desmontando hehe

Olá boa noite, Bom, eu to com uma dúvida, a umas duas semanas atras, fui fazer um exame de rotina de sangue e tal, e deu que minha tireoide estava desregulada (T4 LIVRE 2,10, TSH 0,20 - normal: T4: 0,80 a 2,00ng/dl e TSH: 0,39 a 6,16), então foi pedido ultrassom da tireoide, que não apontou nada de errado, foi mais para ver se havia algum nodulo e tal, bom, a cliníca geral me mandou marcar com algum endocrinologista, beleza.. o problema de marcar agora é que ta no carnaval, nenhuma clínica aberta, vou só conseguir ligar na quarta.. mas sem enrolação agora vem minha dúvida: Até que ponto o hipertireoidismo afeta nos ganhos de hipertrofia? pois eu treino a quase 2 anos, me alimento bem, treino bem, descanso, suplemento também, pois ja faz pouco mais de 1 ano que eu estou 'estagnado', gostaria de saber se influencia, já que o metabolismo fica mto acelerado, porque se influenciar, só vou voltar assim que tomar remédio para controlar a tireoide. Abraço e espero que alguem possa tirar minha dúvida

que nojo

pena de bandido? tem que fica preso junto, porque é mais bandido ainda.

sinceramente eu falaria: - pegue seu canudo e enfie no c%$#$#Q% e 95% dos instrutores só falam merda.

ta no site da globo também

Pois é, descobri que tenho hipertireoidismo, mas isso me faz pensar que talvez eu n seja ectomorfo como imaginava, pois peso 83 kgs e até tenho certa massa, vamos ver qndo começar a tomar remédios se terei ganhos relativos, pq a alimentação ta boa, suplmentação tb, descanso tb.. e o treino tb!

Descobri ontem ter hipertireoidismo hehe, logo vi que eu comia feito um boi, suplementava feito cavalo e meus ganhos eram relativamento baixos, sexta faço ultrassom no pescoço e depois devo precisar tomar remédios

em caso de hiper, influencia no ganho de massa muscular? já que a pessoa perde peso com facilidade

hj chegou um pedido que fiz na sexta, abraços

comia froxo com sorriso na cara

farmacias de manipulação, manipulam epistane sem receita?

comprei de 500 mg, vo manda 2 vezes ao dia, se sentir alguma diferença eu relato

encomendei para pegar amanha 60 caps por R$ 29,00

2 dura por semana, 16 no total, aja grana

não consigo achar efedrina pra comprar

Vou calcular e ja posto, valeu

Raphael, Danilo O problema todo é conseguir comer no trampo, tem chefe que é chato, gosta de te ver o tempo inteiro fazendo algo. Por isso coloquei ali (no trabalho), preciso ali me virar pra não ficar sem comer MESMO. Zecarlinhos, é ganhar massa. Quero recuperar meus 88 kgs como ja tive com mesmo bf de hoje, hoje peso 8 kgs a menos com os msm 14%, depois penso em secar. Valeu

Bom minha academia entrou em recesso até dia 4 de janeiro Atualmente estou pesando 80,5 Kgs, tenho 14% de bf, 1,80 e 21 anos. Fiz uma dieta baseada em informações colhidas no fórum e gostaria da opnião de vocês se é possivel ter bons ganhos com essa dieta. 27 g / proteina refeição 54 g / carbo refeição 7:00 Aerobico em Jejum segunda, quarta e sexta. 8:15 whey + de aveia + banana (desjejum) 11:15 1 xícara de feijao 41 g + xícara de arroz integral + bife magro + salada a vontade 14:15 no trabalho : sanduiche com pasta de atum ou frango pra n enjoar + suco de laranja 17:15 no trabalho : preciso de ajuda aqui :| 19:30 -- treino -- 20:30 pós treino : whey + malto 21:00 pós-treino sólido : arroz integral + peito de frango + salada a vontade 23:00 ceia : albumina + 1 colher de azeite de oliva

bom, eu tenho algumas duvidas, espero que possam me ajudar quanto ao ECA 1- o franol pode ser comprado sem receita na farmácia? e quanto custa em média? 2- a cafeína, afinal é melhor tomar café ou mandar manipular comprimidos e de quanto seria a dose por capsula? 3- aspirina é qualquer aspirina? Obrigado

Valeu!

Melhorar no ombro e mais o que?