Guiguera

Potencial enorme... imagino uma competição daqui a alguns anos... Alexey, Brandon Curry, Evan, Roelly, Steve Cuclo, Zack Khan, Jason Huh, Phil...

não sei se a informação é verídica de que o ronaldo usava cocaína, mas se for, qual benefício essa droga traz à ele como jogador? Se um fisiculturista não usar de esteróides simplismente não consegue competir com os outros. Sobre o desabafo do Waldemar, sinceramente não acho que essa notícia que se espalhou sobre Ronnie estar muito doente seja motivo de um desabafo desses... ok, as pessoas acharam que poderia ser uma doença grave e espalharam a notícia, talvez até por preocupação com o Ronnie. Não sei se entendi certo, também posso estar falando besteira... mas isso de "FRANGOS BOATEIROS" foi exagero. Eu acho até legal que haja gente por aí compartilhando noitícias sobre um ícone do fisiculturismo.

talvez consequência de anos e anos fazendo remada curvada com 100kg de cada lado, cavalinho com 240, terra com 360, etc? nao que não tenha valido a pena, foi o melhor de todos os tempos...

ok, mas vc errou em dizer que eles só têm desvantagens... há sim uma vantagem mecânica, o peso mais perto do eixo de rotação é mais fácil de ser erguido, e é o que acontece quando o indivíduo é mais baixo, o braço de resistência é menor, portanto maior vantagem mecânica

verdade, já sou meio contra chamar de bodybuilder, estamos no brasil e sou a favor de chamarem os atletas de fisiculturistas do mesmo modo que chamamos os que jogam futebol de jogadores de futebol e não football players

Muito bons os videos do concurso Train with Kai, primeiro vencedor do concurso pra treinar com ele: segundo (costas e deltóide posterior): https://www.youtube.com/watch?v=5f7mbUQkJA0 https://www.youtube.com/watch?v=cG32kXQxFu8&feature=related terceiro (pernas): https://www.youtube.com/watch?v=cDsKn4cGm2w https://www.youtube.com/watch?v=TVwigza71Ms&feature=related https://www.youtube.com/watch?v=XjRoL-SzLno&feature=related quarto (braços): https://www.youtube.com/watch?v=XYmVP74CLFw&feature=related

O que mais me irrita é quando a pessoa acentua o que não precisa pra parecer que sabe escrever, o mais clássico é a palavra "porquê" acentuada em ocasiões erradas

e esse, ri demais:

Não sei se seguirei nessa área de pesquisa, provavelmente não então não espere um resposta pq eu não vou basear no resultado do meu corpo pra criar limite pros outros... acredite, o seu fracasso não estipula o fracasso dos outros. Sobre o primeiro texto que o craw postou, o Rob Riches se encaixa nas tabelas, ele tem 5'10'' de altura e 175lbs. de peso de competição.

Então, vc chegou a essa conclusão baseando-se sei lá no seu conhecimento sobre musculação e corpo humano e na sua experiência própria até hoje então... pq vc ainda não apresentou a fonte que te deu essa certeza então presumo que seja isso. Eu como não me deparei com nada que me provasse que é impossível chegar no nível dele natural, continuo acreditando que seja possível. @craw69: valeu por postar, vo dar olhada

Aí entra naquela discussão do que pode ser considerado natural. Acredito sim que ele tenha usado diuréticos pra essa competição, mas isso o torna não-natural? Mas pra falar verdade acho melhor não entrar nessa pq já tem um tópico que rendeu muito sobre isso. Mas o que eu quero dizer é: vc acha que ele usou de alguma substância que o fez atingir outro patamar, que realmente o deixou num tamanho e aspecto que ele não poderia ter atingido? Pois é, eu presumo que não.

Seria um treinamento pros músculos grácil, sartório e semitendíneo. Grácil e sartório se não me engano realizam adução e flexão da coxa, e semitendíneo flexão do joelho e extensão do quadril. Treinamento focado nesses movimentos que eu citei, mas não sei quais limitações a mulher tem.

craw, eu até gostaria de ver sim, até pq não acho que seja só esse o fator determinante (estrutura óssea), também tem a predisposição da pessoa para um predomínio de certo tipo de fibra, seu tipo de metabolismo, reações hormonais e metabólicas da alimentação do sujeito, etc. não é fetiche, amigão... é que por incrível que pareça existem pessoas com opiniões diferentes da sua. "Vcs mesmo sabem que não é." como eu iria saber? o que me dá essa certeza? Alguns corpos eu olho e já presumo não ser possível, mas o Rob Riches não é um deles.

Sem querer ser chato mas o que te dá tanta certeza? Algum estudo que diz o limite do corpo humano?

que existiram melhores eu concordo, mas dezenas não... e nesse Olympia de 2011 as costas do Phil eram as melhores

E os dois com as melhores costas de todos os tempos... não tem como ganhar um olympia tendo as costas como um ponto fraco

Com certeza Levrone foi um dos melhores da história, mas quanto a ser injustiçado não sei dizer, pq ele competiu com esse rapazinho aqui, que levou tudo quanto ao Nasser, infelizmente as costas dele não faziam jus as de um Mr. Olympia, mas o front dele era foda

Yates, Kevin, Lou, Glass (?), Zane, Haney, Ray = 17 sandows

esqueceu de mencionar os isquiotibiais, panturrilhas, costas e braços

tive isso, sempre no supino ele estalava, quando comecei a aumentar a carga começou a dor... comecei a fazer um aquecimento de circundução pros dois lados e o movimento do pêndulo... depois disso faço rotação externa pra fortalecimento do maguinto rotador... depois de uns dois meses melhorou, nesse período não abuse das cargas... eu não fui ao médico mas aconselho...

podia ter editado o rosto, tá bem feio... amadureça um pouco e volte daqui uns anos, não vai chegar a lugar nenhum com esse pensamento, só está enganando a si mesmo, editando fotos pra ganhar elogios pelo que vc não é

a sua porta é assim mesmo toda torta? ou foi photoshop? até no titulo das fotos tá modified...

Na minha opinião a foto parece editada mesmo ali no pescoço principalmente...

sempre teve essa barrigona né

Eu pelo menos não, e acredito que ninguém aqui... então se não chegaram como sabem que não é possível? ah é verdade, eles só repetem o que o gh15 fala...