Budega

eu prefiro separar 10-20% das kcal diarias pro lixo, vc evita excessos e sinceramente n faz mt diferença n dia do lixo faço so qnd da vontade de alopra msm ai n importa se treinei ou n

rs, eu demorei 1 ano pra começa pular corda direito no MT, mas tb a frequencia q eu fazia isso era mt baixa....agora qnd eu peguei o jeito fikei razoavelmente bom tb.....nunca gostei de fazer amis q 20 min, essa porra destroi a panturrilha rs

mlk mt burrinho, tava mt na kra q era cilada isso ai

questao de curiosidade, se hj vcs fossem fazer um Bulk e n tivessem GH, ok testo baixa....mas e outras drogas? nandro/hemo/diana....baixas tb?

20-20 com os braços tremendo bastante

rs pelo q eu vi na internet, epitestosterona eh usado pra desfarças outros Ea's ou seja se ele soca diuretico e for pra contra prova tecnicamente ele vai passar batido, anyway caso isso n aconteça o certo seria o Mir ir pro TS e ser Ko na velocidade da Luz

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Eu so fã dele =D

pesquisar q eh bom nada neh? como diabos uma pessoa vai avaliar facilidade de ganhar MM ou gordura depois DE DOIS MISEROS meses, sem ter a minima noção da sua dieta q suponho q nem tenha, td mundo cresce bastante no começo ¬¬, anyway se eh vc ai na foto pode focar em ganhar massa

tem varias lutas bem polemicas, q no final das contas kd um tem uma opnião....pega por exemplo Maynard vs Franklin Edgar 1.....o Maynard atropelo o Edgar no 1 Round e advinha a pontuação q derão? isso dai irrita mt gnt n eh de hj, maximo q acontece de vez em qnd eh os kra darem empate nos round

le o q vc disse, vc vai ver q disse q ELE abusa, como se ngm mais abusasse =P

alguem ja compro ela nessa forma? e facil achar um lab pra mandar fazer os comps?

rs mais caro? tds esses produtos sao baratos filho, so depende da sua fonte.....se n me engano a durateston por ex q eh super famosa ai pros frangolinos acho q custa uns 5 reais a ampola q porrra de site eh esse? os kra vende td q eh Ea em po? wtf?

pneu ate onde eu saiba eh bem caro, e dependendo do movimento provavelmente vai atrapalhar bastante, procurar sobre como fazer uma plataforma me parece ser uma opção mais viavel

sinceramente acho q vai faltar conteudo nesse topico por motivos mt simples, ate onde eu saiba a nivel de campeonato no forum so tem o ricardo nort, intao em questão de Ea's sendo usados pra atletas q buscam aumento de desempenho n sendo mt popular e discutido tao abertamente qnt Ea's no BB, ou seja eh algo q so eh falado nos bastidores, e duvido q alguem de alto nivel venha compartilhar informaçoes a respeito. agora em questões de metodos de treinamento, tb eh outra coisa q internet a fora n eh discutida abertamente, tirando o WSB e 5/3/1 q são bem famosos, a n ser q apareçam usuarios q de fato competem e conhecem outros metodos, dificilmente vamos ver algo novo...... Anyway eu to fazendo ha algum tempo e vem funcionando algo bem parecido com 5/3/1 os treinos sao Ohp/DeadLift/Bench/Squat e assistencias , e tem funcionado mt bem e n pretendo testar outra coisa a n ser q eu fique completamente estagnado q acho dificil acontecer devido a estrutura q eu uso

mano serio q vc eh inocente a esse ponto? TDS eles usam e abusam, a diferença eh q ele deu mole no planejamento, tanto q ele so foi pego com testo alta, so falta vc falar q ele so usa isso ¬¬, dependendo da testo ele vai se intupir de diuretico e vai passar batido no proximo.... so falta nego vier com papinho de q o Cigano eh Natural, so pode ser piada isso

macho eh vc q gosta de mulher desse jeito tira o photoshop, maquiagem, unica coisa q fika eh uma magrela feia com dentes estranhos e silicone, se vcs gostam problema eh de vcs

parem de rogar praga, porra!!

n sei da treta do Minota, mas fora isso n vi problema nenhum dele ir la ajduar o kra...o AS ou Mino pagam ele pra fazer algo? treinam com ele? sao amigos? nesse aspecto dele ir la treinar o sonnen n vejo problema nenhum, mlk tem mais eh q fazer dinheiro msm e q se foda qm n gosto

n conheço essa droga, mas dependendo do espaço de tempo entre os exames da pra passar batido.... so uma duvida ja n tinha tido um exame de anti doping?

exato tb seria mtmtmtmt bom,parece q tds os jurados sao os msm q de lutas de boxe, os kra quase nunca dao 10-8 totalmente ridiculo

n gostei mt n, por questoes pessoais prefiro treinos FB em sua estrutura normal....A Squat/press/pull/assist B Pull/press/pull/assist ta a qnts meses em treino de força? pq n muda o metodo em vez de mudar o foco do treino?

feia pra kralho

n kis dizer q vc kis ou tento desmerecer ela rs....so to apontando q se ela descer de categoria e voltar pra essas cargas a historia eh realmente outra, ainda mais pq ela treina RAW, s eu estou ciente da maioria de usuarios q tem boas cargas aki no forum,ainda desconheço o luiz e danilo z mas vou procura pra ve se eles tem diarios aki, mas a gnt kiser comparar nos tds a nivel mundial,a diferença das cargas eh Brutal

mlk desse n merece uma resposta