Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

tmz

Membro
  • Registro em

Tudo que tmz postou

  1. kkkkkkkkkkkkkk Fato! @Zanne vive em low-dose, no longo prazo sua vez chega. O problema que quem abusa acelera o "processo".
  2. Uma boa dieta de manutenção, principalmente se vai usar esteroide... aumenta o gasto calórico com cardio... da pra por qualidade e de quebra ganhar um pouco de músculo. Também acho, ta achando que vai ficar definido mas vai acabar desnutrido.
  3. Diferença imensa entre 250g de arroz e 250g de batata inglesa ou mandioca rs. Tilápia e Salmão... 250g de cada... macros completamente diferentes. Penso igual, fazer cutting sem massa muscular tu vai ficar nadando mais 14 anos sem sair do lugar.
  4. Já passou no teste de fogo? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  5. É questão de escolha, eu focaria em construir mais massa muscular... 14 anos de treino é bastante coisa.... mas se você quer secar ainda mais é questão sua.. Você já sabe que fazer AEJ não faz diferença né? O que manda é fazer o cardio e acertar os macros, se pra você é mais fácil fazer o cardio cedo, ok. Eu faço também dessa forma, mas se você está iludido que isso vai te ajudar a perder mais gordura, pura ilusão. E um copo d'agua é pouquíssima hidratação, quanto tempo de cardio você faz? Glutamina mais uma perda de tempo, sobe a creatina pra 5g/dia e joga a glutamina fora. Pode tomar creatina 5g/dia em uma vez só sempre no mesmo horário, e mais uma vez. Jogue fora essa glutamina, isso não serve pra nada. Por qual motivo optou por beef proteín? É intolerante a lactose? Cara a questão principal é saber quanto você precisa de comer e o quanto ta comendo, não adianta você ficar com medo de comer carbo e ficar tomando um monte de composto que não serve pra nada. Esses médicos estão cada dia mais ridículos, só querem ganhar dinheiro.
  6. O cara ainda mandou a altura... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Esse fórum está cada dia melhor.
  7. Algumas pessoas sentem sintomas referente a oscilação hormonal e se dão bem com aplicações mais frequentes, eu faço cruise com 1 dura a cada 5~7 dias e vai tranquilo.
  8. Cara vai no médico e sai com uma relação de manipulados que parece lista de material escolar de criança.
  9. Qual sua altura, peso, quanto tempo de treino? Pra "definir" você tem que ter músculo pra aparecer. O que faz perder gordura pra deixar a musculatura aparente é DIETA. Esse médico vai ficar cozinhando você com ciclos leves e muitos manipulados, você vai ficar pagando consulta e manipulados por tempo indeterminado, pra ele isso é ótimo. Isso dai não vai te matar, mas daria pra ter resultado igual/melhor gastando 1/3 disso.
  10. Ao dono do tópico, você não precisa de 90% dos itens recomendados, o médico está apenas ganhando comissão nas suas costas. Está usando 2 drogas orais e ainda vai usar mais compostos pra sobrecarregar seu fígado? As dosagens são baixas, se você é saudável provavelmente não terá grandes danos, mas é desnecessário. Não vão atrapalhar os "benefícios", porém não vão servir pra nada, só pra dar dinheiro pro médico. Seria bem mais interessante um ciclo básico com deposteron (200mg/sem) + 60~80mg/dia de oxandrolona. Inventou moda só pra ganhar nas suas costas.
  11. Nem li o tópico, mas só de ver o tamanho da "relação" eu já desanimo. Meu Deus!
  12. Eu gosto de usar o whey pra não ficar comendo arroz e frango o dia inteiro... sempre procuro dar mais variedade pra dieta. Uso whey pra fazer mingau com aveia, pra beber acompanhado de frutas em alguma refeição do dia... Ajuda a manter uma dieta mais variada.
  13. Melhor custo x benefício da marca. Concordo com o Alemão, só compre se estiver faltando proteína na dieta, whey não tem nenhum "super poder".
  14. 22% de BF tem que emagrecer primeiro, você sente que "definha" porque não tem músculo, ai você perde água e gordura e se sente murcho, mas infelizmente esse é o processo, perder gordura e água pra construir músculo de verdade. Faz o básico, monta uma dieta que você consiga seguir, não adianta fazer coisa agressiva porque você vai se sabotar e nunca vai chegar onde quer. Monta uma dieta com comida de verdade na faixa de 2g/proteína 1g/gordura e o resto em carbs. Conforme vai emagrecendo vai diminuindo os carbos. Evita fazer corte calórico muito alto pra tentar perder o mínimo de massa muscular, mas acredite... se você "definha" é porque não tem músculo, tem retenção.
  15. Eu acho que ele estressou com a situação e deu uma parada com o fórum, espero que seja isso. Cara gente boa.
  16. Não sei como ta a jurisdição pra isso, mas mercado under tem de tudo né... Improvável não ter rebote pós interrupção desse tipo de substância, faça o possível pra manter o treino, dieta e cardio alinhado, mas é dificíl.
  17. Cara pelo pouco que já vi sobre implante capilar, após o implante o uso de finasterida é pro resto da vida, se parar a finasterida volta a cair. Então acredito que pra quem faz implante já seria viável entrar em TRT. Acredito que o uso de esteroide tem que ser moderado, saber escolher bem a droga que vai usar, etc;
  18. Boldenona é trash! Eu tiraria e aguardaria pra ver.
  19. Treina FIRME, mas FIRME mesmo e dieta alinhada por no mínimo mais 2 anos constantes, ai você avalia se vale a pena usar esteroide. Usar bomba com 7 meses de treino, você ta de brincadeira né?
  20. Claro que é possível. Se vai fazer uma cirurgia dessas a melhor opção é largar o ciclo pra depois da recuperação. O ciclo pode aumentar seu hematócrito e pode trazer outras alterações que só após os exames saberemos. Mantém o TRT, mantém os treinos, faz o implante, mantém a dieta e o TRT, acaba o repouso volta a treinar por mais 1 mês mais ou menos pra dar uma engatada de novo e ai faz o ciclo certinho. Não vale o risco.
  21. Exatamente! Sei de garota que teve problemas e abriu processo contra médico, conheço uma aqui na cidade. Eu não sei qual caminho tomou esse processo, mas a brincadeira fica séria. Mas pelo que ouvi por cima, a médica tinha e-mail trocado com ela em que a paciente solicitou orientação pra usar alguma droga under, e ai pelo que entendi a médica ta usando de que só auxiliava ela em exames e instruía, mas que nunca de fato RECEITOU essas drogas pra ela, não sei o que vai dar, mas médico não vai ficar se expondo ao risco não.
  22. Boa parte dos médicos que migraram pra essa parte não possuem conhecimento suficiente, estão nessa área porque sabem que é rentável, chega verão e todo mundo quer tomar oxandrolona pra ir pra praia, mulher colocando implante hormonal, etc. O cara vai até onde ele tem certeza de que não terá colaterais pra resolver, pensa a dor de cabeça pra um médico se alguém aciona o conselho após ter algum tipo de colateral, como o médico vai explicar que receitou hormônio pra alguém que não tem hipogonadismo? E principalmente em uma dosagem tão alta, não tem argumento pra isso. O médico que me acompanha além de já me acompanhar faz tempo, sabe que eu sei dos riscos e que se uma hora der merda eu não vou jogar a bucha no colo dele, mas poderia se eu quisesse. Nenhum médico vai colocar a carreira em risco com isso.
  23. Seu resultado se deu pela dieta, pode jogar ai que uns 10% foi a ostarine, e isso chutando alto. Talvez você não tenha percebido, mas por estar usando algum recurso deve ter apertado mais a dieta e mantido ela nos fins de semana.
  24. Cardarine não tem utilidade alguma pra perda de peso. Única utilidade é melhora do perfil lipídico e sabe-se lá a custo de qual colateral. Se você teve redução de BF foi porque junto dela entrou em déficit calórico e teve ilusão de ter sido a droga. Fato!

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.