Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

SrGlauberMello

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que SrGlauberMello postou

  1. SrGlauberMello

    [Fora do modelo]2ºciclo: Oxan+Stano+Enan ?

    SrGlauberMello postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Seria um bom ciclo para ganhos sólidos e mais secos possiveis ? Sim, como montar ? ( semanas, quantidade, etc) Não, porque e indicar algo melhor Não irei colocar informações sobre simetria, idade, tempo de treino e etc*
  2. SrGlauberMello

    1º Ciclo, Diana ( com fotos )

    SrGlauberMello respondeu ao tópico de SrGlauberMello em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Pós 6 semanas do uso único do Diana da Landerlan. Iniciando agr a Tpc ! Obs: Fotos com a postura relaxada, menos o das pernas.
  3. SrGlauberMello

    1º Ciclo, Diana ( com fotos )

    SrGlauberMello respondeu ao tópico de SrGlauberMello em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Me indique um ciclo bacana...O ruim do meu estado, é que a Policia cai encima por conta do aumento na fiscalização...De ter tem, mas os que tem os preços são exorbitantes, Ex: Um Stano aq da Landerlan, em um cara que seja amigo seu e faça bem barato, sai por uns 300 pila tlgd.
  4. SrGlauberMello

    1º Ciclo, Diana ( com fotos )

    SrGlauberMello postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    1º ciclo... 17 Anos Peso inicial: 66 kg Pós-ciclo: 69 kg Treino de hipertrofia 6 vezes por semana. Aeróbico de 30 min de baixa intensidade 3 vezes por semana ( um dia sim outro não ) Dieta a semana inteira com uma refeição lixo por dia. ( Fotos lá em baixo )

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.