gaspar_pcl
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poo ta foda aí ein kkk
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Pq começou a ciclar e depois veio pedir info? O certo seria perguntar antes né? Se vc der uma olhada rápida no fórum vai ver q tem algo errado aí né
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Isso é sério? Deve ser zueira né? Nego começa o ciclo eee aai vai atrás das dúvidas? Ahhh não fode
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Acompanhando tb...
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Podcre se usar o termogenico vai acabar so secando e nao ganhando massa nenhuma
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Resultado foda, po se mta gente usa oxan pra reduzir bf, nao pode usar com termogenico nao? tipo lipo6 ou oxyelite?
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sei la, acho q ate poderia... eu ja li em algum site um topico falando q pra usar whey vagabundo seria melhor usar albumina...
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pesquisa no forum a area de suplementação tem tudo sobre eles, horarios... etc, so q o mais importante é vc visitar a área de nutricao e aprender montar uma boa dieta...
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ja vi falando em algum artigo, q isso é pura lenda...
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eu tava na mesma situação q vc, ai fui no extra e comprei aqueles grills, tipo geroge foreman, mas o meu é redono e tem tampa de vidro, vende tab no shoptime, foi 90 reais, foi a melhor coisa q eu fiz, faco o frango la, fica grelhado gostoso e nao precisa de oleo
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uma pesquisa aqui no forum, tu ia saber a resposta
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so achei estranho kkkkk
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como assim sua academia nao abre segunda? é salao de cabelereiro que nao abre segunda po
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depois de 1 ano????
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abandonou o ciclo?
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padroniza a dieta
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sei la, acho q o ideal seria terminar o ciclo com hemo, fazer TPC... exames p ver como esta tudo e ai... mandar outro ciclo, isso o q eu faria, nao sei o q outras pessoas vao falar aqui
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acho q ate clinico geral pode dar os exames, é so pedir como check up como falaram acima, um amigo meu fez acompanhado pelo clinico geral, mas era amigo dele e tal.. ai foi mole rs
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poo eu tava acompanhando so que em off, continua postando ai
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ai agora
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nao
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acompanhando tb
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po 60 claras? devia peidar bonito embaixo da batina