PedroVas
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Eae pessoal do Forum, prazer estar aqui compartilhando meu ciclo com voces! Estou postanto agora no comeco do ciclo e estarei fazendo o acompanhamento com o passar das semanas. Estou de ferias por 2 meses por isso escolhi fazer agora onde poderei me empenhar 100por cento! Idade: 24 Ectomorfo Altura: 1.83cm Peso: 83.7 BF: 11.75 (estava com 14.5 baixei p comecar) Tempo de Treino: 5 anos (1 ano e meio direto) Medidas: Circunferencia do braco direito 37cm, Circunferencia da cintura 82.5cm, Circunferencia do quadril 100cm, Circunferencia do abdomen 84.5cm, Circunferencia da coxa direita 55cm, Circunferencia do ante braco 30cm. Objetivo: Melhorar a qualidade muscular. Ganho de massa magra, busco mais densidade, musculos mais aparentes, rigidos! Minha confianca esta depositada na trembo. Alimentacao: Dieta para ganho de massa muscular seguida rigidamente. Consiste em 5000Kcal onde tenho, 30 por cento de proteinas +ou- 300g. 20 por cento de gordura +ou- 100g. 50 por cento de Carbo +ou- 600g. Suplementacao: Bcaa cps 9g, ZMA, Centrum, Vitamina C 2000mg, Oleo de Peixe 9000mg, Hipercalorico de manha, When apos treino com malto e 10g bcaa, Albumina antes de dormir (durante todo o ciclo e apos) Treino: 6 vezes na semana ABC, com carga maxima e nao ultrapassando uma hora (8 horas de sono) Protocolo: 1 - 8 Enantato de Testosterona 600mg/semana Seg, Qua e Sex 0.680ml 1 - 8 Acetato de Trembolona 300mg/semana Seg Qua e Sexta 1ml 2 - 8 Hcg 500UI/semana Seg e Quin 250ui TPC: 1-14 - Citrato de Clomifeno 100mg + Citrato de Tamoxifeno 40mg 15-28 - Citrato de Clomifeno 50mg + Citrato de Tamoxifeno 20mg 1-28 Tribulus Terrestris 2g (se eu achar por um bom preco) 1-28 Vitamina E 2000UI 1-28 Silimarina 500mg *Maior motivo pelo qual compartilho com voces para que possa receber dicas e sugestoes, por favor comentem! **Desculpem a falta de acentos
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Entao, pensando dessa forma, tenho aplicado o enanato junto com a trembo nas segundas e sextas, faco aplicaçao segunda final da noite e sexta logo de manha. Motivo? evitar uma agulhada nas quintas. O que tu acha disso MBD? jhoumonstrao Como estas a usar apenas essas duas drogas talvez seja uma boa ideia para tu Tou na segunda semana do meu ciclo, vou entrar com o HCG proxima semana. Desculpa falta de acentos. Crio um post com meu protocolo e medidas?