rubronegro

claro que pode misturar, esse tempo de absorção já foi quebrado faz tempo, a não ser se for hidrolisada, ai não vale á pena mesmo o que importa é qtd de prot que tais ingerindo mesmo, também prefiro com água, mas caseína+concentrado só mando com leite mesmo

curiosa? wtf

os 2, mas começa tomando com baixas dosagens o jack3d (1/2 dose, depois 1,...) - aumentando de forma gradual -, e não passar de 3

whey antes de dormir não tem problema ALGUM, quem te disse isso? as vezes é até melhor, tem gente que não gosta de comer ovo e carnes e ir dormir, pelo fato de 'estufar' muito, o que importa mesmo é que está ingerindo proteína, e de qualquer forma os dois são bem vindos... de manhã não tomaria dextrose, prefiria fazer uma boa refeição no lugar desses carbos, mas pode mandar whey sem problemas também

segue a sequencia, dieta + treino + suplementação... em vez de pegar um termo, eu pegaria um bom pré-treino, e o whey 3w é bom sim, mas apenas ele não vai dar um bom resultado se o 'resto' não tiver bom

com objetivo você chega a qualquer lugar, mas quando o cara é alto é um pouco mais difícil mesmo, 1,92 com 37cm de braço tem uma aparência de magro, eu que sou pequeno (1,65) com 37 de braço tem uma aparência totalmente diferente já

lixo esse suplemento, meu irmão tava tomando, experimentei aqui e achei horrível, não dilui metade e o gosto é ruim, os efeitos de estimulantes são mínimos... não troco PW gringo por nacional NUNCA!

cara o jj no combate disse que não queria lutar no Brasil, disse que a torcida aqui é sinistra (em outras palavras mas se entende por isso), não sei se ele lutaria aqui contra um brasileiro

2g AAKG = ~8-10g arginina

também já tinha visto isso, tem o de cobre e um outro lá (hormônio, não lembro), o primeiro mais barato e o segundo mais caro, será que é igual ou mais seguro que a camisinha?

[2] vai tomar CM puro mesmo? manda com uma beta-alanina junto, no pré dai

glutamina eu acho desnecessário agora, pois alguns estudos comprovam que para ele valer á pena tem que uaar uma boa dosagem, e o cxb peca (aqui no BR), melhor mesmo é ficar na alimentação+treino(musculação+aeróbico),e se for tomar algum suplemento, o básico mesmo, abraços

[2] com dieta+treino bem montados, creatina irá ajudar muito sim, como outros suplementos também...

[2] eu usaria no pré-treino, não no pós, esse combo

arginina não vai te dar ganhos á massa muscular, um pré-treino (não NO2), pode ser uma boa sim, principalmente se for gringo

cara tu tá bem abaixo do peso, fazendo um infra/supra/lateral se 'trinca' facil ae, mas se tu gosta de atletismo mesmo, em um futuro inicio na academia, o bom seria explosão muscular mesmo

bcaa = desnecessário (ainda mais se for esses nacionais de cápsulas) glutamina = se usar mais que 10,15g acho que já é uma boa, menos que isso não vai adiantar muito também o resto tem que ver o objetivo, se é perder peso, alie sua dieta+treino que o objetivo será alcançado sim, jack3d é uma boa também, abraço

bcaa desnecessário, 4 cápsulas ~2g não vai dar resultado nenhum, esquecer da creatina porque? se tomar bastante água e usar corretamente são poucas as chances de reter liquido, não é dextroser e sim dextrose lol, animal pak é um péssimo cxb mesmo, só é um multi com algumas coisas a mais, nada de interessante

isso sim, mas queria saber se pode dar colaterais e etc, ao longo período... eu sentia crash quando tomei o 1mr antigo, comparando como o novo eu não sinto, acho que era da 1,3D isso...

tomei esses dias 1/2 dose e não senti nada, mudei pra 1 inteira (ou mais não sei) e até que gostei, mas o cxb fica ruim, dura 16 treinos +-, 3 semanas pra quem treina todo dia... @krebz, olha ai o risco (deve ter mudado do antigo para esse novo, mas o scoop não é maior que o do nitro-tech (33g), e no rótulo do assault diz que 1/2 scoop é 23g, então o scoop inteiro teria 46g e não parece ter, a não ser pelo pó (se é mais fino), fiquei em dúvida agora, tome hoje esse scoop e mais 1/3) edit: não sei esse risco é normal desse scoop também, o do nitro-tech também tem um risco quase igual ali, já os de plástico transparente - elite, syntha -, não tem o risco

krebz, será que 1,3D se assemelha com a efedrina, no termo de estímulos mesmo, de 'ganhos' (foco/intensidade...), manero esse estudo ai... a única coisa que acho 'ruim' é que não tem estudos ou se tiver não vi ainda, sobre o uso contínuo/médio á longo prazo da 1,3 dimetilamilamina

fato, mas fazer coito usando camisinha acho super desnecessário... e desprazeroso também huauha, mas não pode ter orgasmos como diz o site... ([2])

foi um erro mesmo do Yamasaki... acho que vai ser NC mesmo, mas indiscutivelmente o Erick ganhou essa luta, e foi easy ainda

esquema é, se a mulher toma anti = sem camisinha (se for namorada também, não vai sai por ai fazendo com qualquer uma que vai dar outros problemas - doenças -), se não toma anti e nem tem outros métodos anti (DIU e etc), é quase obrigatório usar a camisinha, pois mesmo com coito interrompido a chances são grandes

real, eu to tomo o 1mr quando quero mais estimulantes e de resto penso em ficar no assault mesmo, mas o gosto do 1mr é tão ruim que até desanima, misturando aakg então, é 50% amargo + 50% azedo... tomava quantas doses do assault krebz? porque aquele scoop meio que engana, tem uma listra quase no fim e não sei se ali é 1/2 scoop, ou se 1/2 é o scoop inteiro