MarcelloHSouza

Vale o teste do DIM amigo, Ele "aumenta" a concorrência entre testo e estrogênio pelo SHBG, esse mecanismo tende a aumentar os níveis de testo livre.
Eu nunca testei, pela literatura acredito que doses de 100mg sejam muito baixas, veja com sseu endocrinologista.

jogar dinheiro fora, melhor ir de crisina se visa custo x beneficio, na realidade melhor mesmo é adicionar uns brócolis na dieta que já resolve seu problema..

"Acredito" que tenha relação com sua insulina, que é extremamente sensível, tendo em vista a fisiologista hormonal é perfeito!

Quando ao e2, não são números para se preocupar, um bom protocolo alimentar consegue níveis um pouco mais baixos, eu não me preocuparia.

Abraço
 

Cara o quadro hormonal está maravilhoso pra um cara de 30 anos.
Suas medidas corporais se estiverem bem medidas, está excelente também.
O que acho que está acontecendo é : " ...apesar de fazer musculação de forma séria há aproximadamente 3 anos ... "
Pelos dados/medidas, mostra que você leva muito a sério, porém, ai vem o 'problema'... existe uma premissa que ´"quanto mais treinado, menos treinável" ... resumindo, quanto mais evolui, mais difícil fica evoluir...
Estudos estimam que se possa ganhar até 10kg de massa magra no primeiro ano de academia... no segundo ano, 5... no terceiro ano... a coisa começa a cair pra 2,5kg ao ano.. e ao longo de 10 anos, uns 20kgs. (supondo que você tinha uma estrutura base normal) ... então, acho que é isso, você está em um patamar onde evoluir é muito difícil mesmo, 3kg ao ano, seria 250g de músculo por mês... 70g/semana, quase inquantificavel, entende?
Infelizmente pra você o ritmo de evolução será muito lento mesmo, e se você costuma sustentar um bf de 1 digito, fica ainda mais dificil de ganhar massa pra não dizer impossível... então, ou abre mão do 'tanquinho' ou passa pro lado negro da força rsss.

Caro amigo, seus resultados estão excelentes, não há o que pontuar.

Tá tudo certo, não vejo o que mudar.