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Ragamix

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Tudo que Ragamix postou

  1. Agora estou bem! Mas vai demorar pra poder me mexer!!

    Hauhauua! Esses homens...!!! =]

    Que bom que voce ja esta na ativa novamente!! Agora ninguem mais segura a Chun!! Hauhauhau!!

    Beiijo querida

    Bons treinos!!

  2. Oi Anita!! Nossa parabens! Voce esta linda! E os colaterais??? A voz mudou muito? Bj
  3. Oii Bruna! Que bom que voce melhorou!! Continua firme aí!! Beijos!
  4. ai coloquei 305 em cada lado.. sou bem menor que vc e queria que ficasse discreto. E o namo? o que ta achando??

    ja estava juntando a grana há tempinho!

    aí aproveitei o fim das ferias pra por.. mas to com uma dor nas costas de tanto ficar deitada numa posicao só.. e nao aguento mais ficar parada! huhauhua!!

    Agora paciencia, neah?? =]

    Beiii...

  5. aii nao me assusta.. faz 1 semana que fiz tbm e ja to sentindo falta da academia =/

    Otimo retorno aos treinos!'

    Forca que agora vc recupera tudinho!

    Beijo

  6. Oi Chun!!

    E ai, cm esta se sentindo?? Emagreceu muito??

    Ja voltou aos treinos?

    Beijo

  7. Ragamix

    [Foto] Panicats E...

    Acho que a nova panicat ja esta escolhida... aquela dentista.... http://www.redetv.com.br/Video.aspx?56,7,168475,Entretenimento,Panico-na-TV,Vesgo-e-Bola-comecam-o-ano-procurando-a-Panicat-Sagrada
  8. Eu optei por essa marca quando li que o LeandroTwin, um moderador aqui do fórum, que parece entender muito de nutrição, disse que estava usando na época e que trazia resultados bons. Não sei dizer certo, mas acho que é dos Eua... Quanto a da universal não sei dizer, pois nunca usei.. Mas tem uma polêmica a respeito.. uns dizem que funciona... pode ser que sim. Beijo!
  9. Oi Bruna!! Estou acompanhando seu diário! Quando eu usei creatina tive ganhos notáveis, em um mês ganhei em torno de 3 kg e depois que parei não perdi nada. Usei a marca Prolab, pelo que pesquisei aqui no fórum, é muito boa. Acho que pra voce vai dar uma boa ajuda! Beijos e bons treinos.
  10. Ragamix

    Janinha...

    Oi Janinha!! Nossa! Que coxonas, hein? Está linda!! Obs: em mimhouve aparecimento de celulite com o uso de creatina. Voce notou isso tbm??? Sou meio neurótica com isso... hauhauaua!! Beijo!!
  11. Oi Bruna! Parabéns!! Voce esta cada vez melhor e mais linda! A evolução é notável! =] Vi suas fotos no outro tópico.. está no caminho certo E aí, está/pretende ciclar? com o que?? Beijo!!
  12. Ragamix

    Celulite

    Meninas! Quando eu fiz uso de creatina tive ganhos razoaveis, no ano passado. No entanto, percebi que surgiram celulites nos gluteos e posterior da coxa. Isso só aconteceu comigo ou voces notaram a mesma coisa?? Beijo!
  13. O que é isso? Um pote de ração pra cachorro? uahauhaua Sorry! Mas este prato azul ta estranho!
  14. Oi Bruna!! Parabens pelo corpo e pela dedicacao!!! =] Seus treinos parecem puxados mesmo! Quando voce relata, poderia especificar a carga, como fez no de quadriceps?? Aí fica mais facil de compreender a intensidade do treino!! =] Vou acompanhar seu diário!! Beijo e bons treinos!!
  15. Oi Craw! Gosto muito dos seus textos e das ideias que voce passa. Estou esperando a parte 2! =] Em relacao a dieta Carb Cycling, o que voce acha?? Poderia expressar a sua opinião? Beijo
  16. Cara!! Voce tã enorrrme!! Parabens!! Ta Linda!! Beijo!
  17. Ragamix

    Gracyanne Barbosa

    @dpa: frangote!! =] Cara, olha essa bunda.. quero uma igual!
  18. Oi Chun!!

    Estava viajando e só vi hoje a sua mensagem!

    Obrigada!! =]

    Um 2011 super otimo pra voce!! =]

    Tudo de bom!!

    Ps: Que abundancia hein?? =]

    Esta linda!!!

    Beijo!!

  19. Pa Prut embelezando o tópico!! Muito boa! Huahahauuau! =] Obs: os meninos ficaram brabinhos!!! kkkkk
  20. O meu só reclama que eu "não dou bola pra ele" =/ Ai aii..
  21. -64kg, com 14% de bf -aumentar membros inferiores -silicone nos seios -conciliar facul/estagio/namorado/treino/dieta de maneira que possa dar atencao devida a todos.
  22. Olá HickMorais!! Fico feliz com os elogios! Obrigada =] Oi Janinha!!! Thanks! Vamos lá neah!! Quanto a novos ciclos num fururo proximo, não pretendo fazer não. Quero crescer mais, mas vou tentar 'ao natural'. Fiquei muito em duvida se fazia este ou nao. Agora, com os colaterais, pricipalmente a voz, acho que não vale a pena arriscar novamenmte. Mas não digo que nuuunca mais vou fazer, pois os resultados sao tentadores!! kkkkk Beijo!!!
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