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digolopes0507

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  1. digolopes0507
    Valeu Man, vou fazer esse. Abraxx
  2. digolopes0507
    Achei que baixou um pouco do libido, depois que começa vai na boa huahuahuahuahuahuah mas o desejo baixou um pouco... Não to tomando trinulus
  3. digolopes0507
    Galera acabando essa semana o ciclo, preciso de ajuda para a TPC, tomo clomid e tamox juntos? quantos dias e qual dosagem? ME ajudem @MBD @carvalho austriaco
  4. digolopes0507
    Fala Galera, Inicio 5 semana, vamos aos detalhes. Ganho de força aumentando, recuperação muscular muito melhor, dois dias o grupo muscular ja ta pronto para outra, sem dores ou fadiga. Essa semana tenho avaliação com a nutricionista, vamos ver se os ganhos se confirmaram, ou se errei em alguma coisa. Mas visivelmente tive um ganho considerável, roupas ja não servindo mais.... Mas logo que eu tenha os números exatos passo para todos. Tomando de 8/8 horas, 30mg de manha, 30 mg depois do almoço e 20mg antes de dormir. Grande abraço a todos
  5. digolopes0507
    Valeu irmao, vou testar do jeito que falou, vamos ver como o corpo reage... abraço
  6. digolopes0507
    Eu treino as 07:00 da manhã.... eu como, e tomo antes do treino... qual seria a sua sugestão?
  7. digolopes0507
    Fala Galera, Inicio da quarta semana, tudo tranquilo... Semana passada tive um pouco de colaterais, estomago e figado... mas foi coisa rapida remedios simples e passou tranquilo, tive uma pequena alteração no humor... mas nao sei se foi o remedio ou não. Ganho de força continua, peso aumentou de leve, semana que vem tenho avaliação ai vou saber as verdades nas medidas e passo para vocês. Quarta semana inicio ontem dia 28/11 de 80 mg dia, quero a ajuda de vocês para saber se a forma como estou tomando está boa. ou se devo alterar as divisões ou não. Estou mando de 8/8 horas na seguinte divisão; Manha - 3 comp de 10 mg = 30mg Tarde - 2 comp de 10mg = 20mg Noite - 3 comp de 10mg = 30 mg Sempre apos alimentação, pelo menos uma hora. Opinem por favor @MBD @carvalho austriaco Grande abraço
  8. digolopes0507
    Ola o pessoal ja respondeu quase tudo, siga as mudanças, mais proteínas, veja o calculo para mulheres quantas gramas de proteína por quilo de peso e faça a mudança, se mudar como ja disse o cardio para depois fica bem melhor, eu tomei o tribulus antes do ciclo, para mim funcionou bem, aumento a produção de testo. vamos las, poste os resultados para irmos acompanhando.
  9. digolopes0507
    valeu man, vi bastante sobre, valeuuu não vejo necessidade também...
  10. digolopes0507
    Uma duvida sobre Anastrazol, so usar caso sinta sensibilidade no peito certo, caso contrario nao tem necessidade, ainda mais no meu caso de Oxandrolona certo? Valeu man
  11. digolopes0507
    Acho que vale, mais umas pesquisas ai mano..... Veja o relato do meu ciclo de Oxandrolona tambem, os comentários dos amigos..... Acredito ter algumas mudanças necessárias ai.. ABraço
  12. digolopes0507
    Fala Galera, Qse final da segunda semana, segue o relato; Peso, aumentei um pouco, qse 1 kg, porem so no final do mês para saber exato, com as medidas e dobras. Força, aumento incrível, aumento considerável de carga em todos os aparelhos. Volume, chamando mais atenção, tenho recebido bons feedbacks, hahauhauahuauh Corpo reagindo bem a Oxan, nada de enjoo ou colaterais forte. Vamos la, ainda faltam 4 semanas. Abraço e segue o plano
  13. digolopes0507
    Fala galera, Relato ai dos primeiros 5 dias, usando 60mg por dia.... A diferença está na recuperação, tenho me recuperado bem mais rápido dos treinos, conseguindo colocar mais peso em qse todos os exercícios. Vamos seguindo. Abraxx geral Valeu man, To conseguindo conciliar de 8 em 8, com a alimentação, para tentar não sobrecarregar o figueiredo. Abraxx
  14. digolopes0507
    Bom dia Galera, Uma duvida quanto a forma como estou tomando os comprimidos, se puderem dar uma opinião; 1 hora após a primeira refeição do dia 2 comprimidos 10mg 1 hora após o almoço 2 comprimidos 10mg 1 hora após o jantar 2 comprimidos 10mg Esta dando 8 horas entre um e outro. @carvalho austriaco @Stallion1181 abraxxx
  15. digolopes0507
    Bom dia galera, Hoje iniciei o ciclo, dieta ajustada, semana que vem passo o peso as medidas. Abraxxxx
  16. digolopes0507
    @MBD poderia dar uma olhada no meu man.....abraxxx valeu man, ja estou estudando as alterações ... valeuu abraxx
  17. digolopes0507
    @MBD poderia dar uma olhada no meu man.....abraxxx
  18. digolopes0507
    Valeu man... o que eu quis dizer da gordura é tentar ganhar menos, pois to ganhando peso so que ganhei mais gordura do que eu queria, quero manter o BF em 13%, se não depois da muito trabalho tirar e acaba perdendo muita massa junto... Se tiver mais dicas, mande ai.... vou analisar todas e ver o que consigo usar.... obrigado novamente...
  19. digolopes0507
    Valeu man. . . . Vou fazer a TPC normal . . . Tamox e vitaminas . . Abraxx
  20. digolopes0507
    TPC, preciso de dicas e ajuda para o meu ciclo, tenho lido bastante, porém to com duvidas. Abraço
  21. digolopes0507
    Muito bom seus ganhos, vou dar uma acompanhada, se puder ver o meu e dar uma opiniao la, postei hoje. valeu
  22. digolopes0507
    Valeuu, no treino passado, estava treinando duas vezes perna por semana, tive um ganho muito grande de perna, 4 cm em cada, contra 2 e um em outros grupos, por isso de passar para 1, elas reposdem muito bem kkkk abraxxx
  23. digolopes0507
    treinando direto 1 ano e meio, com coach ha 8 meses, sem falhar direto 5 vezes na semana. Estava com dificuldade de ganhar peso, agora to conseguindo. Agradeço seus comentários man, vou analisar e usar todos na medida do possível. A dose eu vou aumentar para 60 1 a 3 semana, e 80mg de 4 a 6 semanas, ja melhora? Abraxx
  24. digolopes0507
    Veja o treino; Não estranhe a falta de biceps, os meu cresceram bem no ultimo treino, ficando desproporcional ao resto. Abraxx
  25. digolopes0507
    a dieta foi o que a nutricionista tinha passado, vou receber uma nova essa semana, com menos carbo e mais proteina. A proteína duas vezes pq a tarde não consigo marmitar, muito corrido no trabalho. vou mandar o treino na sequencia, treino novo, comecei essa semana após a avalição que postei no topico.
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