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SheHulk

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Posts postados por SheHulk

    [Falta de Pesquisa]Aeróbicos e musculação ; como intercalar?

    em Lixeira

    Postado

    Bom dia,

    Faço treino de musculação ha algum tempo,  mas sempre enrolei no aeróbico.  Ou seja tenho força pra pegar peso, mas pouquíssimo condicionamento físico. 

    Como tenho hipoglicemia quero inserir os aeróbicos no horário oposto aos treinos de musculação.

     

    Obs1 - TREINO MUSCUÇAO A NOITE

    Obs2 - Meu treino é dividido da seguinte forma : Segunda, quarta e sexta - MEMBROS INFERIORES,  e Terça, quinta e sábado superiores. Domingo descanso.

    Obs: Sou mulher e comecei hoje uma dieta com foco em definição. 

    Oxandrolona

    em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)

    Postado

    Bom estou no meu primeiro ciclo e sei que fui corajosa em associar bold e oxan. Ate agora poucos colaterais. 

    Mas pelo que li aqui no fórum a dosagem recomendada pra mulher é 20mg/dia no máximo 30mg. Inclusive ate a meninas mais experientes fazem assim geralmente. 

    Voce é muito corajosa tb, ate pelo seu peso.

     

    Me corrijam se eu estiver falanfl besteira, mas li muitos relatos aqui...e pelo que percebi os protocolos criados por médicos geralmente são os mais criticados pela doses exageradas. 

     

    Ciclo feminino com fotos - oxan 40mg/dia

    em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)

    Postado

    10 minutos atrás, fernandabhack disse:

     

    Tomo omega 3 também, além de multivitamínico...

    Vou seguir esse treino por umas semanas. Depois digo e posto o resultado!

    Só pra confirmar, todos eles até beem perto da falha, certo? 

    E se não for pedir demais, quais substituiçoes eu poderia fazer pelo flexora em pe (que nao tem na minha academia)?

    O levantamento terra faço um com barra num dia, no outro na posição sumo com halter? Ou melhor com barra mesmo? 

    O que seria o supino máquina dois ângulos? E o abdutor 2 angulos seria inclinado pra frente dps na posição normal, né? Faço todas em um angulo so e depois mudo ou vou intercalando?

     

    Desculpa por tantas perguntas :) mas espero que possas ajudar

     

    Da pra fazer flexora em pé na cadeira extensora...peça pra seu intrutor adaptar pra você, ou procura no google.

    Ciclo feminino com fotos - oxan 40mg/dia

    em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)

    Postado

    53 minutos atrás, fernandabhack disse:

    Obrigada! :) 

    Tem algo a comentar sobre a dieta e treino?

    Bom, não tenho muito embasamento pra falar sobre dieta, mas acredito que acrescentando mais gorduras boas as refeições pode ter melhores resultados. 

    Quanto ao treino poderia intensificar mais MMSS , pra poder deixar o corpo harmónico. 

     

    So uma dúvida,  voce toma 20mg de oxan a cada 12h totalizando 40mg ao dia?

    Ou 10mg a cada 12h?

    1° ciclo - Oxandrolona GC

    em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)

    Postado

    3 horas atrás, carvalho austriaco disse:

    eles podem ate utilizar o nome ANAVAR para vender oxandrolona porem nada tem haver com o antigo e original ANAVAR fabricado anos atras 

     

    vc tem uma oxandrolona fabricada em algum laboratorio que usou o nome ANAVAR 

    se nao me engano o proprio fabricante do ANAVAR ( oxandrolona ) nao queria que seu remedio fosse ficar no meios considerado  de anabolizantes 

    ou seja a substancia era a oxandrolona o nome comercia era o ANAVAR muito tempo atras quen a empresa nao fabrica mais 

    Entediii...acredito que seja isso mesmoo!

    1° ciclo - Oxandrolona GC

    em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)

    Postado

    Acompanhando seu ciclo. 

    Boa sorte!!

    Estou usando boldenona. .vou introduzir a oxan daqui à duas semanas.. Estou ansiosa. 

    A minha é ANAVAR, e a fonte é muito segura.

    Em 14/10/2016 at 14:44, carvalho austriaco disse:

    ANAVAR ERA O NOME COMERCIAL VENDIDO A MAIS DE DECADAS ATRAS ONDE A SUBSTANCIA ERA A OXANDROLONA 

    HOJE NAO EXISTE MAIS A VENDA COM O NOME  ANAVAR 

     

    Eu acabei de adquirir uma oxan ANAVAR, e a procedência é super confiável. 

    1`ciclo - Boldenona ou Oxandrolona?

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado

    4 horas atrás, majuba disse:

    Oláá! 

    Esta na Boldenona a quanto tempo? Como está seus resultados e colaterais? 

    E como está sendo suas aplicações? 

    Então,  estou entrando na 6 semana, tenho curtido o efeito, apesar de uma droga,  GERALMENTE,  de resultados a longo prazo.

    Mas nesse tempo tenho sentido una rigidez muito grande nos músculos,  principalmente membros inferiores. A pele também está melhor, por conta da densidade muscular. Muito mais força,  aumentei cargas em todos os exercícios.  

    De colateral estou com um leve inchalo no clitóris, nada alarmante. Algumas espinhas nass costas e ombros ,mas daquelas que aparecem num dia e somem no outro.

    A libido em alta! 

     

    Tenho tomado 0,5ml , 2 vezes na semana. As segundas e quintas. Aplicação no glúteo ou coxas. No total sao 200mg de boldenona por semana.

    Boa sorte no ciclo.

    Vou acompanhar 

    Em 15/10/2016 at 12:46, Endryls disse:

    não acho muito viavel para mulher combinar duas drogas, tem chances de virilizar bastante

    Na verdade ainda nao certeza sobre a oxan...estou vendo como meu corpo reage ate o fim do ciclo com a bold.

    Mas obg pelo conselho .

    Ciclo oxandrolona feminino

    em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)

    Postado

    40 minutos atrás, Jessys disse:

    obrigada *-*

    opa, acho bolde top, quem sabe no meu próximo ciclo eu use tbmm!

    tem relato?? como ta se sentindo no seu ciclo?

     

    Acabei de abrir um topico...to me adaptando a isso aqui ainda rs... Aprendendo coml funciona 

    De início to curtindo, sentindo uma densidade muscular maior, a pele boa, zero flacidez. Um pouco de volume.

    De colaterais negativos:  algumas espinhas nas costas e uma ou outra no rosto as vezes, um pouco de inchaço no clitóris. 

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