Tudo que Carlos015 postou
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[Falta de Pesquisa]Ajuda rápido.
Galera, ontem eu treinei bíceps e peito, só que hoje o sistema de treinos da minha academia mudou, e a ficha que eu peguei era de biceps e costas, então como hoje eu ia malhar costas, fiz os exercicios que estavam na ficha, só que esses exercícios não eram isolavam só os músculos das costas e trabalhava um pouco o bíceps, percebi isso e parei naquele exercicio mesmo, pois estava e estou com medo de ter um over trainning, amanhã eu posso malhar exclusivamente o bíceps?
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[Falta de Pesquisa]Paranoia
Galera, eu só to criando esse tópico aqui pra compartilhar algo sobre mim com vocês, eu não sei se é uma mania ou paranoia, mas o problema é que eu quero ser o mais forte das pessoas que eu conheço, quando eu vejo alguém eu me motivo mais ainda pra treinar pra ficar mais forte que aquela pessoa. Isso já aconteceu com vocês ?
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[Falta de Pesquisa]Suplementos vs Anabolizantes
Não, Os anabolizantes funcionam de duas maneiras simultâneas.Primeiro, eles funcionam ao se ligar ao receptor andrógeno e aumentando a síntese protéica. Segundo, eles também reduzem o tempo de recuperação ao bloquear os efeitos no tecido muscular do hormônio do stress, o cortisol. Como resultado, o catabolismo da massa muscular corpórea é significativamente reduzido, entendeu ? Isso faz com que os usuarios de anabol tenham mais progressos na hipertrofia do que as pessoas que não usam :/
- [Falta de Pesquisa]Dúvida sobre bulking !
- [Falta de Pesquisa]Dúvida sobre bulking !
- [Falta de Pesquisa]Dúvida sobre bulking !
- [Falta de Pesquisa]Dúvida sobre bulking !
- [Falta de Pesquisa]Dúvida sobre bulking !
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- Dúvida sobre competição.
- Dúvida sobre competição.
- Dúvida sobre competição.
- Dúvida sobre competição.
- Dúvida sobre competição.
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Dúvida sobre competição.
É mano, por isso que eu acho que consigo, eu to fazendo uma dieta muito boa, eu to comendo muitoooo, como 5 claras de ovos mais arroz integral e frango nas minhas refeições, eu estou comendo de 3 em 3 horas, e eu to tomando um whey protein bom pakas. To na esperança de que tenho chance de participar e estou confiante, meu único medo é de não conseguir chegar em um shape bom daqui até lá e me decepcionar. Nada é impossível.
- Dúvida sobre competição.
- Dúvida sobre competição.
- Dúvida sobre competição.
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Dúvida sobre competição.
Eu tenho um colega da minha idade e ele é bem forte, só que ele toma anabolizantes, mas ele toma sem acompanhamento médico ou nada que garanta a saúde dele, ele diz que só vai sofrer efeitos colaterais se tomar em excesso. Então, você acha que eu posso tomar um pouco também, só pra ter mais chances na competição ? E pelo que eu vejo, meu colega sempre tá bem.
- Dúvida sobre competição.