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Mateus Bryan

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Tudo que Mateus Bryan postou

  1. Fui ao urologista e apresentei os exames que tinha feito, mas ele disse que não estavam completos, mas afirmou que olhando aqueles algo está errado, disse que não está nada normal, e pediu alguns exames para checar de fato. Disse que pode ter várias probabilidades, e que um dos protocolos que poderá ser feito em último caso ser a trt. Também me passou um receita de um tadadil para tomar dia sim dia não, e disse pra tomar sem ter preocupações. Além dos exames hormonais, me pediu um espermograma. Irei fazer os exames e posto aqui. Ele também explicou a parte da libido, disse que estou é sem "potência" , pois libido eu tenho. Primeiro pergunta foi se eu tinha a vontade de ter relação sexual, se a resposta for sim, você não está com problema de libido, pois quem tem, não tem vontade, seu problema será a potência.
  2. Boa tarde, marquei uma consulta com o urologista mas só será possível fim do mês, enquanto isso, vi que tem muitos usuários experientes no fórum, mais alguém pra dar uma clareada? Vi vários protocolos aqui no fórum sobre testo baixa, porém aumenta outros fatores juntos, por exemplos do clomid+anastrozol. Vi tópicos falando sobre ingestão de boas gorduras, suplementos que melhoram o sono, etc.. Necessito fazer mais algum exame para vocês me ajudarem melhor? Posso fazer sem problema nenhum. A libido está meio baixa. Então, alguém para ajudar?
  3. Fui a endocrinologista agora a tarde, ela olhou para minha cara e disse o que eu imaginava: " seus resultados estão ótimos Mateus, parabéns ". Perguntei ela algumas coisas e falei em relação a testostorena que estava baixa, e ela respondeu novamente o que eu imaginava, " 230 está dentro do normal " e disse que como a testosterona livre está normal e a total está dentro dos conformes não tem nada de errado, disse que o que importa é a livre. Por fim em relação a libido ela disse para procurar um urologista que provavelmente iria elaborar um protocolo, ou seja, ela não serviu para absolutamente nada, só pra ganhar dinheiro meu.
  4. Já estou preparando meu psicológico para possivelmente ouvir isso mais tarde, mas ainda tenho esperança de algum protocolo.
  5. Uma coisa é a testoterona estar baixa, muita gente funciona normal ou tem total disposição com ela girando em torno de 200, mas outros não. Ele está certo, alimentação é uma das soluções, mas quando não está funcionando fica difícil. Exatamente, nem todas são ligadas, muitas podem melhorar com uma boa alimentação, mas é só uma das possíveis soluções.
  6. Hoje irei a endocrinologista, e logo mais divulgarei as informações que ela me repassar. Ontem conversei com um amigo que é médico, ele disse que realmente está baixa, porém tem que fazer mais alguns exames hormonais, tipo prolactina e outros, só com esse não dá mesmo para saber. Enfim, quando vê a endócrina, repasso as informações. Seu caso da maca e do tribulus bate com o meu, só placebo, funcionalidade que é bom nada.
  7. Minha dieta foi estabelecida com o intuito de manter meu peso e abaixar o bf mais um pouco. 07:00h PRIMEIRA REFEIÇÃO Vitamina hipercalórica (Liquidificar) 1 banana média Aveia 40g Leite desnatado 250ml Leite em Pó Integral 30g Pasta de Amendoim 40g 09:00 SEGUNDA REFEIÇÃO 200 ml de café tradicional com açúcar 1 pão de queijo médio 11:30 TERCEIRA REFEIÇÃO Arroz 200g Feijão em Caldo 100g Frango Cozido OU bife/fígado/frango frito em frigideira aderente 200g Alface a vontade Tomate a vontade Azeite Extravirgem (Acidez <0,4%) uma colher de sopa 14:00 Treino 15:00 pós treino 40g de Whey Growth 5g de Creatina Ultimate Nutrition 16:00 QUARTA REFEIÇÃO Tapioca 80g Dois ovos mexidos 300ml de leite desnatado e 1 colher de sopa de Nescau 19:00 QUINTA REFEIÇÃO Arroz 200g Feijão em Caldo 100g Frango Cozido OU bife/fígado/frango frito em frigideira aderente 200g Alface a vontade Tomate a vontade Azeite Extravirgem (Acidez <0,4%) uma colher de sopa 21:00 SEXTA REFEIÇÃO (última refeição) UMA UNIDADE DE LARANJA UMA UNIDADE DE MAÇÃ UMA UNIDADE DE BANANA 200g de iorgute Não tenho a quantidade de macros no programa para te dizer, pode ser um tanto quanto incrível e idiota da minha parte seguir a dieta sem saber disso, mas o meu profissional não me enviou os macros calculados, porém os resultados estão sendo satisfatório. Peso está sendo mantido, e o nível de gordura é visivelmente perceptível a redução.
  8. Só para fins de esclarecimento de dúvidas, vi um outro tópico sobre proviron e o " Stein" dizendo que ele ajuda com testo livre e libido, e alguns relatando que já o usaram sozinho para este quesito ou para de sentirem melhor com humor, cansaço, libido, etc. Já li sobre ele a tempos atrás, e já cogitei a ideia de usá-lo, se alguém pudesse comentar sobre isso, ou conheça mais do assunto, será de grande utilidade. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/129805-proviron-vale-a-pena/?do=findComment&comment=2738702
  9. Irei continuar postando sim, atualizando, pode ser que alguém esteja passando o que eu passo ou futuramente passe, tópico pode servir de alerta e aprendizado.
  10. Exatamente, libido é algo variável, ainda acho que pode ser psicológico, mas como falei pode melhorar. Então, em relação a outros colaterais, no cotidiano nada que influencie muito, força está ok, humor variável, as vezes fico nervoso mas quem não fica dependendo do dia certo hehe, sono está ok, consigo dormir tranquilo muitas vezes, porém outras não consigo dormir de acordo a rotina, mais algum colateral possível que eu não saiba?
  11. Vou pesquisar sobre, mas até o momento estou esperando mais alguém comentar algo sobre o assunto e o que devo fazer, recomendações. Na terça irei passar os exames a endocrinologista e ouvir a opinião dela, já olhei aqui no fórum tratamento com o próprio tamox para regularizar os níveis de testosterona, usando ele os níveis normais serão restabelecidos pelo que li, não sei se estou certo, mas como citei acima, estou no aguardo dos comentários. Check-up hormonal, anotado! Irei solicitar. Em relação aos problemas de libido, não sei ao certo, ainda penso que pode ser psicológico, já falhei algumas vezes, mas quem nunca? Porém percebo que pode melhorar, não está lá essas coisas hehe, e fazendo este exame percebi que pode ter algo afetando.
  12. Nunca tinha passado por um, sempre pensei que era algo psicológico, mas nunca tive certeza, então decidi passar por um. Meses atrás comecei usar a maca peruana, só pra dar um alívio até psicológico, placebo, não senti tanta diferença mesmo, terminei minhas duas últimas cápsulas dela ante ontem, e olha o resultado do exame.. então só fica evidente que é placebo. Enfim, vim ao fórum saber o que o pessoal acha, só espero que a endocrinologista não venha com historinha de usar tribulus, e outros placebos.
  13. Relativamente boa, com alguns furos, mas tento seguir meu programa. Como não tenho intenções de competir, dou algumas deslizadas na dieta, mas nada que venha a me prejudicar. Eu durmo em torno de 6 horas e meia por dia. Se precisar, eu posto ela aqui.
  14. Estava olhando outros tópicos, vi comentários em relação a frequência de treino. Eu treino praticamente 8 vezes por semana. São 5x, academia. 3x funcional, sendo mais específico direcionado ao TAF da área militar. Tenho 21 anos, 75kg, 1.76 de altura, e meu bf está em 17%.
  15. Boa noite. Estou com alguns exames em mãos que solicitei a minha endócrina, porém ainda não entreguei a ela, e quero saber da opinião de vocês também, pois conhecem mais do tema do que eu. Enfim, estou tendo alguns problemas com libido, não é sempre, mas já ocorreu algumas vezes, e algumas delas já tive que tomar aquele famoso compriminho azul, já perdi até a contas de quantas vezes (só tomo nas noites especiais, porém acontece diversas vezes) , eu tenho apenas 21 anos e não considero isso normal, então fiz os exames que solicitei para saber a situação dos meus hormônios. Tenho vários exames em mãos, caso precise de outros para analisem melhor eu posto, mas inicialmente irei postar estes. Testoterona Total 231 ng/dL SHBG Globulina Transp Hormônios Sexuais 15.7 nmol/L Testoterona Livre e Calculada 0.221 nmol/L LH Hormônio Luteinizante 5.40 mUI/mL Globulina Ligadora de Hormônios Sexuais SHBG 15.7 nmol/ Colesterol Total 128 mg/dL Colesterol HDL 52 mg/dL Colesterol LDL 62 mg/dL Colesterol VLDL 14mg/dL Triglicérides 69 mg/dL Se precisarem de mais exames, postem os que precisam ver que posto mais, pois são vários, esses foram os que achei necessário postar para avaliação inicial Agradeço quem puder ajudar.
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