johnknoxx

Fura a bunda ou é  natural? kkkk
Zuera a parte, se for iniciante  melhor o abc, reveja seu treino, tente fazer A: peito,ombro e tríceps. B: costas,trapézio e biceps. C: pernas. 

Sou ignorante? e sério isso ? kkkkkkkk

Minha motivação diária é o meu espelho, quando me olho nele eu penso : "Ta vindo o shape!!! " kkkkk
Força ai mano..
 

Bom dia, tenho 23 anos e comecei com os treino quando tinha 19, sou daquele que começar a treinar e para, nunca conclui 6 meses de treino, já foram varias paradas e voltas,
gostaria que avaliassem meu shape atualmente, e acham que devo fazer uns bulk para encher a carcaça?. Voltei a puxar ferro faz 2 meses.
 
Medidas:
Peso: 79 kg
Altura: 1,78 cm
Arms: 38 cm
Quads: 62 cm (na foto parece ser menos, mas se trata de angulo )
Panturrilha: 38,5 cm
Cintura: 81 cm
 

Acompanhando, Pelas fotos já da para notar uma melhora boa no shape, mas vamos ver até o final do ciclo como fica...

Ta porra, quanto veneno..

Cada 1ml tem 300mg mais tem também de 100mg.
 
Valeu pelas dicas estou usando agulha 25*7 vou tentar aplicar mais devagar, mais acho que irei mudar o local, estou pensando em aplicar no vasto, tem alguma diferença?

Foi uma experiência legal, curti os resultados, mas eu não usaria novamente.