Luckazz

Tbm não vejo nada de anormal no shape dele... E esse cabelo de restart não ajuda.

Alguem sabe se o GH15 ja falou alguma vez sobre pro hormonais como mdrol, hdrol etc? queria ver a opinião dele sobre isso

Supino reto, supino inclinado, supino declinado, supino fechado, seja lá qual for o supino, não consigo aumentar a carga de jeito nenhum. Enquanto progrido perfeitamente bem nos outros compostos, a porra do supino sempre empaca.

Fotos novas dele: Deu uma secada boa pelo visto, tá com um shape fudidaço agora, embora ainda dê pra secar mais. Nem sei se ele já terminou o cut ou não.

Encontrei com ele na Expo Nutrition, na época ele tava com o melhor shape da expo, rasgadaço e gigante. Mt gente fina!

Meu maior medo de fazer um cutting é ficar desse jeito.

A mina dele paece ser bem mais velha que ele ou é impressão minha?

É só minha academia que a maioria treina sério? É sempre as mesmas pessoas durante o ano todo, raramente entra alguém novo, pelo menos no meu horário. Tem muitos que competem a nível estadual/nacional, tanto homem quanto mulheres, é bem legal a atmosfera lá.

Quando eu tava aquecendo no agacho livre, com 20kg cada lado, a barra bateu na barra do smith, que fica do lado. Acabei me desequilibrando e anilha de 20kg caiu primeiro de um lado, dps do outro, fiquei todo torto. Sorte que era só aquecimento, mas tb, é muito mal localizada a gaiola do agacho na minha academia.

Põe o azeite na boca, e logo em seguida manda água pra dentro com o azeite na boca ainda, ai engole. Nem dá pra notar o gosto.

Breaking Bad é a melhor série da atualidade, DISPARADO.

Eu já sou meio traumatizado com supino, depois dessa então, toda vez que eu for fazer vo lembrar dessa porra, pqp.

A galera aqui tá muito acostumada com shape de bodybuilder, ai acha qualquer um frango. Pode ter ctz que qualquer um que nao seja desse 'mundo' do bodybuilding acha o ator to Thor gigante.

É galera, essa foto dele ai no banheiro deu uma enganada em geral hein... haha

E a Ms Olympia, alguém sabe de algo?

Eu tomei um potinho desse ai da foto de graça na Expo Nutrition, e de fato é muito bom.

pq tu nao cria varias contas no facebook e sai curtindo seu comentario? kkkkkkkkkk

Só em mim que bate uma depressão cada vez que leio esse tópico? Toda hora que entro aqui, vejo como é completamente insano esse mundo do bodybuilding... Puta que pariu, gastar milhões por ano pra fuder com a saúde de um jeito que não tem volta, pra competir num esporte que se resume a drogas e mais drogas, o que leva uma pessoa a fazer isso? Eu continuo admirando os bodybuilders, pela coragem que eles tem de passar por tudo isso, mas que isso tudo é uma loucura completa isso é.

Like a boss

Essa é a Anne Freitas, que por sinal treina na minha academia, rs.

Nem me fala. Quaando tirei a foto com o Ruhl eu pedi pra que ele me assinasse um poster. Só que meia hora depois eu perdi a porra do poster no meio do evento

Eu e Frank: Eu e Ruhl: Eu e Eduardo e a mina dele: Ganhei alguns poucos brindes, bebi umas 500g de whey/caseína de tanta degustação que tinha, me fudi na The Cage e só consegui uma coqueteleira.

Vamos concordar tbm que o Stallone nunca foi gigante... Portanto sim, ele tá bem pra idade.

Dor na cabeça assim não é brincadeira não mano, melhor vc ir no médico o mais rápido possível msm, sem querer te assustar mais vai que é algo sério. Melhoras ae

Isso é pro vencedor, pra quem somente participar levantando o peso do corpo leva a camisa, sacou?