brunorocha

mano nao eh possivel... 766009 !!!!! o cara vai chega a uns 20 milhoes

46 – Você pode coçar sua orelha sem usar as mãos, usa o trapézio. kkkkkkkkkkkkkkk, mto boa esssa e as outras 99 tbm

mano se a marca da creatina for ethika, dai axo q eh d boa vc pegar, pq ate o ponto q eu sei, eh de otima qualidade sobre o seu texto, minha mae eh IGUAL, eu vejo um monte de coisa falando de suple e dai qdo eu vo fala pra ela, ela fala, 'mas vc nunca estudo nada disso e ta discordando de um kra q estudo 4 anos da vida dele e vc com um mes axa q sabe mais?' dai comeca neh, mano pra convence seu pai a compra a creatina, vc pode tentar falar q a creatina universal ja ta a mais de 30 anos no mercado e ja passo por milhares de testes e eh a melhor q tem e q essa creatina q acabaram d liberar, eh muito nova pra ver se realmnete eh d boa qualidade e q esta no mercado a 1 mes e nao teve nenhum teste realizado e pode ter substancias nocivas a saude( sei la mano, inventa uma parada ai) dai vc fala se ele realmente quer arriscar comprando uma creatina q esta a um mes no mercado ou comprar uma q esta a 30 anos e nunca deu problema com ngm, alem de ser a melhor fica a dica

de multi vitaminico, usa o opti-men ou o daily formula mesmo q nao tem erro nao esquece d pega uma dextrose tbm para o pos o mdrol tem nesse site https://www.tfsupplements.com/store/cart.php?m=product_list&v=52 guarde esse dinheiro do jacked e investe em whey no primeiro mes, so pra vc pega um ritmo de treino legal, pq geralmente os treinos sao bem diferentes dos daqui uma coisa tbm, desencana se vc axa q vai conseguir seguir essa lista ai tudo certinha pq intercambio(axo q eh o q vc vai fazer) eh totalemnte diferente do q a gente pensa nao crie metas ou planos pra qdo for, apenas viva essa experiencia

kraio mano ontem tava nos 100mil agora ja ta quase nos 300mil

to acompanhando aqui kra e como vc, estou interessado principalmente na vascularizacao quero tomar um NO, que as veias fiquem saltadonas mesmo

ja dei uma ajudada pra ele e dei uns F5 pra tenta ajuda axei a foto da mina tbm PS: quase 100mil... pelo jeito ele vai fica so na punheta mesmo

gaivota's bar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

estou indo em um nutricionista esportivo a uns 2 meses e meio e nao eh la essas coisas nao ele me passo whey, albumina , massa e malto, mas a dieta tinha algumas falhas sim e fui adapatando conforme eu fui lendo aqui no forum o pior de tudo, eh q ele so se preocupa com o peso, e nao tirou nenhuma medida minha, nem mesmo o BF dai ele me passa uma dieta de carbos com alto IG, e tomando uma dose de massa antes de dormir, dai fica facil engordar mesmo e se eu nao tivesse lido muito das coisas aqui, eu estaria uma bola com os bracos finos fica a dica ai pra quem axa q os nutricionistas esportivas vao resolver TODOS os seus problemas de peso

no hiper, eu aconselharia vc a pegar um barato, ate uns 80 reais no maximo , pois agora no comeco , eu axo bobagem vc gasta mais q isso em um hiper de 3kg. de preferencia aos mais baratos pra depois pensar em pegar algo melhor abracos

se eles divulgassem a composicao completa, todo mundo faria igual ou melhor. eles tambem perderiam o segredo da sua marca, e passariam a ser uma marca qualquer

nao sei se eh fake mas na academia q eu treinava, tinham pesos de 5 lb e de 45 lb , que de longe eram iguaiszinhos, so se for isso

puts nao acredito q vc nao gosta de leite, eu so tomo puro trocaria o leite, por frutas e tbm por aqueles sucos d polpa q vendem no supermercado q parece um cubao de gelo com sabor

entao , se nao me engano, o joe foca em atletas esportivos(futbol, baseball, basquete) e a grande maioria acredito eu, q seja para o fut americano e esses circuitos sao basicamente forca. isso eh vdd mesmo , a maoria fica meio "gordo" e sem definicao, mas com uma forca absurda, q eh o q os treinos visam logico q vao ter outro q treinam do mesmo jeito, q vao ficar definidos e etc, mas a grande maioria fica assim mesmo, ate pq nos esportes q eles praticam, eles nao estao preocupados com seu fisico e sim com sua forca, agilidade e habilidade

so dei um up pq eu adicionei mais uns videos e axei q a galera ia gosta de ver

o qto que vc deve aumentar, eh relativo e dependendo do peso, vc devera uma dosagem maior sim eu ficaria com 1 scoop por dia, por uns 3 dias ou uma seman de treino, para vc se adpatar e dps ,conforme vc for adquirindo "resistencia" ao produto, vc aumenta a quantidade e eu sugiro vc ir aumentando de 1/2 scoop por vez, assim da pra sentir o resultado e nao disperdicara o produto abracos

bela inspiracao mesmo valeu ai pelo post

eh vdd, por isso q eu recomendei a ele pegar outra marca e outro produto, que seja apenas bcaa essa gnc eh uma marca boa sim e nos shoppings q eu ia , sempre tinha uma loja deles, mas o preco dos produtos deles, eh muito caro e eu prefiro pega um universal ou um ON ou ate mesmo muscletech, pq gnc era muito caro mesmo

concordo com vc eu fiz um teste aqui em ksa, e o malto dissolve mais facil em temperatura ambiente do que na agua gelada eh o mesmo principio de dissolver acucar na agua, e quem quise faze a experiencia eh bem facil pega dois copos com agua, um com a agua em temperatura ambiente e outro com agua gelada vai adicionando acucar ate a solucao saturar e vc vai perceber q no copo com agua em temperatura ambiente, vc colocou x colheres de acucar e no copo com agua gelada, vc colocou x/2 isso foi apenas um exemplo de como acontece e os valores nao estao corretos mas tem diferenca sim

porra mano um bufalo comeu o Jay! ... ou o contrario, ainda to na duvida... a panca dele ta estilo a minha

a diferenca eh q no q vc compro, ta mostrando uma porcao de 6 capsulas e enquanto na dos eua a porcao sao de 8 capsulas o produto eh o mesmo nunca ouvi falar desse amino ai , e eu fiquei um tempo nos eua e lembro q os produtos da gnc era bem carinhos e eu axo q nao vale o CxB, da pra pega coisa bem melhor se vc for usar bcaa, faca como o craw diz pra galera, toma pelos menos 10g dia , pq senao eh besteira, por isso axo melhor vc pegar em po mesmo q sai mais barato e compensa mais

essa lg science eh bem vista nos foruns gringos mesmo eu ja vi bastante produtos deles la no site da nutraplanet e geralmente sempre tem promocao bem boas la no site, da uma olhada la q todo mes tem outra coisa eh toma o famoso m-drol e dai a tpc vc faria por sua conta, dai dava pra manda um NO daora e tribulus e o resto outra marca q eu ja vi bons relatos eh a purus labs https://www.tfsupplements.com/store/cart.php?m=product_list&qb=163&v=43 eles tem um q chama halovar q ate onde eu sei eh o m-drol e eles tbm tem um pos ciclo daora tbm fica a dica

caraio mano "u've got some big guns" kkkkk brincadeiras a parte, seus ganhos foram bem expressivos mesmo, me impressionei mas eai, ja tomo qual suples? ja ciclo? paraben pelos resultados

se eles modificaram o supercharge pra vende aqui no brasil, nao duvdo nada q eles tenham feito o mesmo com o animl pak eh MUITO improvavel q eles tenham "escondido" algumas substancias para poder vender aqui no brasil. se fosse assim, o pessoal da bsn iria falar q no no xplode deles so tem whey com malto pra pode vender aqui no brasil a anvisa anilisa cada produto q entra no brasil e faz teste eles mesmos e de vez em qdo eles pegam uns lotes "surpresas" pra ver se ta tudo certo sim e tenho quase certeza q tudo q eles apresentam no rotulo eh o q contem na embalagem o mercado brasleiro eh muito promissor sim e eh bem provavel q a uiversal tenha feito uma "linha" para exportar apenas para o brasil

eh igual ao do ON, multiplica a tabela nutricional por 3 q vai dar a mesma coisa nao lembro ue pergunto ai mas dizem q arginina com ornitina(se nao e engano) tem resultados mais satisfatorios do que apenas a arginina, principalmente antes de dormir a proporcao eh de 3:1 , ex, a cada 3g de arginina, 1g de ornitina