brunorocha

minha mae tbm ja foi de fala MUITA merda dai eu comecei a explicar pra ela e como tempo melhora/nao liga mais qdo eu invento de seguir um dieta nova, LG ou WD, a veia ja olha torto hauahuahuahauh atualmente ate q ta indo de boa...

mano, suas panturrilhas nao sao pequenas nao geralmente elas acabam acompanhando o desenvolvimento dos bracos, ou seja, com 38cm de braco, geralmente se tem 38cm de patu, entao no seu caso nao vejo problema o negocio eh vc deixar de fazer perna e continuar treinando normal, mas NAO deixe de fazer terra pq eh muito importante para o crescimentos superior em geral na pior das hipoteses faca um rack pull do joelho abracos

calma rodts o Ze Galinha ta vindo ai ...

vai vende so entre os franguinhos por 50 pila da pra pega MUUUUUUUUUUUITA coisa la fora e nego com mais de 5 meses ja tem nocao de que eh lixo mesma coisa com os hipercaloricos aqui no brasil, os franguinhos compram mas depois q percebem q estao comprando 3kg de acucar pelo preco de 4kg de whey, dai eles trocam

HAUHUAHUAHUAHUAHUAHAUHA o pote ta SEM agua e vc ta ai achando q vai acontece alguma coisa ???? acha q vai explodi o pote ou evaporar a crea???? :blink:

HAUAHUAHAUHAUAHUAHAUAHUAHA tarzan foi osso mesmo mano os nego q vao ver o filme do conan, pelo menos 51% quer relembrar do velhos tempos, em que o Arnold era fodaco e grotesco de grando e nao um "magrelo" feio da porra tinha q joga um Doryan Yates ou ate mesmo o COleman nesse papel, dai sim ia fica loco ahuahauaa outro q ficaria daora seria o "Big Bad" WOLF

75kg no VOADOR ???????? no halter ?????? WTF

se ele treina a la a 8 anos e SO agora deu zica eh pq alguma coisa deve ter rolado nesses ultimos meses ... vo da um toque pra ele pq na que eu treino a galera ta cagando e andando pro exercicio q vc faz/deixa de fazer... academia de clube RULA pra quem disse q fica "putinho" qdo algm grita do seu lado, eu recomendo um desses daqui : eu sei q ainda eh novidade no mercado nacional mas vem sendo utilazado por muitas pessoa la fora o nome dele eh MP3, vc coloca as musicas q mais gosta e dai so vc fica ouvindo e dai nao precisa presta atencao em ninguem, dizem q o mais modernos cabem mais de 100( CEM!) musicaas :o eu mesmo comprei um tal de ipod shuffle de uma tal de apple(maca?? wtf) e eh muito legal mesmo recomendo pra todos

continua por mais um tempo para ter CERTEZA q nao eh isso q vc quer vai q vc toma gosto da coisa ou q se sai muito bem, dai vc continua motivado e dai vai valer muito a pena se realmente nao for essa sua praia, eu tentaria passaro kimono pra algum brother e pelo menos recupera uma parte da grana o resto eu arranjaria um trampo pra pagar sua mae abracos

nem os gringo curtiram isso dai 40 doses por 50 dolares + EH UM ABSURDO os fdp jogaram creatina e betaina q eh MUITO barato la fora... e ainda tiveram a coragem de joga WHEY CONCENTRADO e caseina... shame on ON

idade ?? jogaria 2000ui de vit D3 2x ao dia, junto com refeicoes com gordura

um pote, um mes de descanso, outro pote

ja cansei de post isso daqui ... coloque a leucina naquelas garrafinhas de agua de 500ml, adicione umas 400ml de agua, de uma mexida por uns 30 segs e deixe parado por uns 10~20min +- mesmo eu jogando 15g de leucina dissolve TUDO tbm ja joguei 5g direto na boca e engaguei feio

foda eh q se comeca a fica muito serio com esses frangos, dai eles comecam a folga mais ainda e acabam criando trocentos topicos sobre"o que toma no pos" ou "como tomar creatina no meu caso" se vc for sarcastico os frango cai fora ahauahuahauhuahauha apenas acho q a BPi em si eh uma empresa fdp demais , os test booster e os anti aromatase deles sao sinistros e o 1MR nao eh diferentes a USP ja eh mais confiavel entao ate da pra arrisca a toma alguma coisa a mais...

lol daqui a poco o nego vai toma mdrol pq achou q fosse igual bcaa... qual sua idade manolo ?

ainda ta meio confuso mas eu intendi sei la mano com o tempo vai ficando mais "normal" ...

mano se eu fala o q eu trouxe dos eua a 2 meses atras, se ia fica pasmo...

eu ja peguei whey com ele sim, chegou tudo certinho e bem embalado o plastico q veio embalado eh super resistente, entao da uma seguranca maior ao produto a albumina eh peguei da marca FAMA com ele mesmo e lembro q saiu barato agora o problem eh q galera falava q pedia whey isolado e na vdd vinha whey concentrado e mais um monte de zica...

pega umas 500g de produto e devolve o resto....

mano, a nao ser q seja um cara super confiavel e que tenha um feedback do corpo muito bom, acho furada o nego fica relatando o certo eh levar pra farmacia e fazer a analise

nutribulk eh top, pode pedir com ele sim qualidade Ajipure , nao tem o q reclamar eu so acho injusto fiar anunciando produtos que vendem aqui no forum se nenhum vendedor, vende a leucina, dai nao vejo problema algum...

o saco eh sussa, o pote ja acho zica eu pegaria esse whey e + 1kg de creatina e esse resto ai

@topic UMA GRANDE BOSTA COM UM CXB LIXO DA PORRA

tbm tentei seguir a LG para bulk mas vi q nao vai dar certo joga 1500kcal eh FODA demais, nao eh pra qql um nao... hj q eu fiz um semi jejum, consegui jogar umas 1400kcal isso pq 1200kcal foram do leite q eu fiz, e o resto foram 2 ovos+ frango para a proteina mas mesmo assim, foi quase 1L so de leite e olha q eu usei o integral ... pra cutt eh bem mais facil, manda umas 900kcal no pos imediato e depois duas ref de 450kcal dai fica bem tranquilo, mas pra bulk eh acho muito impossivel po gusmao nao fala q vc faz com 55-55 para 5 reps se nao eu fico triste

barato mesmo eh o combo da wedy, 2kg de albumina + 2kg de whey por 113 reais