neoaccioly

16/04 
 
No ultimo sabado fiz adicao do same e do stan em caps.Ate agora nada ,somente um pouco mais de azia. 
 
a deca da duo provavelmente veio com menos ml.So vai dar para usar ate a proxima quarta.Sexta em diante ja entro com npp e propi 1ml dsdn ate acabar. 
 
Como nas ultimas 2 semanas comi muito mal e quase nao tenho dormido os resultados estao totalmente estagnados.Agora com a definicao dos problemas particulares que eu estava vou dar um gas nessas ultimas semanas para tentar consolidar os ganhos e dar uma limpada no shape. 
 
Ja adicionei aerobicos e dei uma diminuida nos carbos e aumentei as gorduras boas. 
 
Vamos em frente

08/04. 
 
Bati o martelo e estarei alterando um pouco a estrutura nas ultimas semanas.Ja estou chegando na meta dos 100kg e para esse final espero so tirar um pouco da retencao pra ficar com ganhos mais solidos.Meu objetivo e fechar nos 100kgs ao final do protocolo com boa qualidade e nao com ganhos ilusorios.A estrategia sera: 
 
1-adicionar aerobico pos treino ou aej nos dias que houver possibilidade 
2-Alterar a dieta entrando em deficit cslorico,diminuir carbo e aumentar as gorduras boas
3-Vou entrar com aerolin nas 3 ultimas semanas ,comecando com 4mg subindo ate 20mg 
4-stano 50mg da semana 6 ate 9
5-100mg de npp+ 100mg de propi/dsdn nas ultimas 3 semanas (7/8/9) 
  
Estarei mudando o lab tb.Pessoal tem queimado bastante a duopharma,porem nao tenho nada a falar mal nesse protocolo.Alteracao e so pela questao do npp e precos que estao bem interessantes e nesse momento pintou um imprevisto e nao poderei investir tanto.Esta sendo bem recomendado e farei exames antes e depois.  
 
Estou saindo da casa da minha mae pra morar sozinho e bastante animado.Vai ate ajudar a comer mais limpo,rsrsrs.Como nao sei cozinhar bem vou utilizar mais batata doce e aipim como minhas fontrs de carbo,ja que e mais facil de fazer.Agitando a comprar de uma air fryer pra poder fazer as coisas nela,bem pratico e rapido. 
 
Essa semana comeco as buscar por uma academia de qualidade no novo endereco.Ja vi algumas opcoes pela internet e agora vou pessoalmente.Minha academia e bem grande e provavelmente terei que ir para uma menor. 
 
Vou manter o jiu jitsu 2x na semsna nesse primeiro momento.Provavelmente vou ter que buscar outra equipe mais proxima,ja que e bem distante e o gasto de gasolina sera alto,mas vou manter assim pelo menos ate junho/julho e ver o que acontece. 
 
E isso...

08/04. 
 
Bati o martelo e estarei alterando um pouco a estrutura nas ultimas semanas.Ja estou chegando na meta dos 100kg e para esse final espero so tirar um pouco da retencao pra ficar com ganhos mais solidos.Meu objetivo e fechar nos 100kgs ao final do protocolo com boa qualidade e nao com ganhos ilusorios.A estrategia sera: 
 
1-adicionar aerobico pos treino ou aej nos dias que houver possibilidade 
2-Alterar a dieta entrando em deficit cslorico,diminuir carbo e aumentar as gorduras boas
3-Vou entrar com aerolin nas 3 ultimas semanas ,comecando com 4mg subindo ate 20mg 
4-stano 50mg da semana 6 ate 9
5-100mg de npp+ 100mg de propi/dsdn nas ultimas 3 semanas (7/8/9) 
  
Estarei mudando o lab tb.Pessoal tem queimado bastante a duopharma,porem nao tenho nada a falar mal nesse protocolo.Alteracao e so pela questao do npp e precos que estao bem interessantes e nesse momento pintou um imprevisto e nao poderei investir tanto.Esta sendo bem recomendado e farei exames antes e depois.  
 
Estou saindo da casa da minha mae pra morar sozinho e bastante animado.Vai ate ajudar a comer mais limpo,rsrsrs.Como nao sei cozinhar bem vou utilizar mais batata doce e aipim como minhas fontrs de carbo,ja que e mais facil de fazer.Agitando a comprar de uma air fryer pra poder fazer as coisas nela,bem pratico e rapido. 
 
Essa semana comeco as buscar por uma academia de qualidade no novo endereco.Ja vi algumas opcoes pela internet e agora vou pessoalmente.Minha academia e bem grande e provavelmente terei que ir para uma menor. 
 
Vou manter o jiu jitsu 2x na semsna nesse primeiro momento.Provavelmente vou ter que buscar outra equipe mais proxima,ja que e bem distante e o gasto de gasolina sera alto,mas vou manter assim pelo menos ate junho/julho e ver o que acontece. 
 
E isso...

Cara,nao e tao simples assim.Pesquisa um pouco mais principalmente sobre stanozolol.Agora mesmo estavamos falando sobre os males do stano e talvez nao seja uma boa opcao para voce. 
 
Enantato assim como qualquer testo sempre sera a base do protocolo ai vai de vc conjugar com a melhor droga para o seu objetivo.

Mano,tudo e duopharma. 
 
Stano vou testar em bulking com a nandro para ver o que acontece.

Sim,mano.Npp realmente e interessante,quem sabe no proximo.Como tinha usado nandro apenas 6 semanas e gostado bastante do resultado nem me liguei na hipotese do npp. 
 
 
 
Refeicao agora pre jiu jitsu 
200g de arroz+200g de frango+2 col de azeite+omega 3+vit c e aquele cafezinho pra dar um gas(rs) 
 
Finalmente os suplementos chegaram. 

Show!Minha dieta tambem ta nessa faixa,porem uso arroz no lugar de aipim. 
 
Esse lab nao conheco.Vou acompanhar pra ver se e bom.Qt mais labs de qualidade melhor.

Muito bom ver a galera acompanhando e interagindo isso so motiva a quem relata continuar passando o que acontece no protocolo e acaba agregando conhecimento a todos. 

Objetivo: bulking limpo.
Idade: 33 Anos
Peso: 91,00KG
Altura: 1,82
BF: 15%
Treino a 5 anos seguidos(jiu jitsu/faixa roxa) e 15 anos musculacao
 
Então segue abaixo Protocolo: 
 
1 a 5 450mg de nandro+450mg de testo 
6,7 e 8 600mg de nandro+450mg de testo 
9 e 10 900mg de nandro+450mg de testo 
7,8,9 e 10 50mg de stan oral Tsd 
11-15 1.000ui hcg/semana dividido em 2 aplicacoes + 300mg de testo 
16-24 30mg oxa+250mg testo 
 
1-10 0,5mg de anastrozol Tsd 
11-16 0,5mg dsdn 
16-24 0,25mg dsdn  
 
Lab utilizado:Duopharma
 
Conforme a galera for interagindo vou passando mais detalhes.  
 
Dieta e manipulados posto na segunda.

Complementando o relato com a relacao de manipulados e os suplementos utilizados ao longo deste protocolo: 
 
-Manipulados
vit c,omega 3,metformina,same,cha verde,tadalafil+arginina 
Lab:Farmacia arte e ciencia 
 
-Suplementos 
whey,crea,multivitaminico,dextrose,cafeina 
Lab:Growth 
 

Tenho notado que a galera esta visualizando ,porem nao esta interagindo muito.Espero que mesmo assim eu possa estar contribuindo e ajudando quem ta pesquisando protocolos na net. 
 
Hoje fiz a encomenda dos produtos e ja to ansioso para chegar. 
 
Dieta montada com 4100kcal onde basicamente os alimentos sao arroz,patinho,ovos,azeite,whey,dextrose e abacaxi.4 refeicoes solidas e 2 liquidas(pos treino musculacao/jiu jitsu). 
 
Vou manter assim ate a 3a semana e apos isso fazer uma nova analise.Caso seja necessario subo mais um pouco as calorias. 
 
Vou testar o esquema de 3 dias on e 1off na dieta.O dia off estarei deixando carbo apenas no pos treino de jiu jitsu. 
 
Farei 3 refeicoes lixo nessas 10 semanas tentando quebrar qualquer homeostase e colocando bastante kcal nelas. 
 
Deixo claro que nada disso tem base cientifica e apenas meu conhecimento adiquirido ao longo dos anos escutando meu corpo. 
 
abs

Dieta ta no minimo pessima pra quem esta usando aes.Fazer ceia com 2 laranjas e algo que voce deveria repensar bem e nao vamos nem citar o lanche da manha.Pesquisa sobre dieta e coloque uma meta mais real pro seu protocolo pra evitar decepcoes.

Cara,eu to fazendo com dura e gostando bastante.Todos os aspectos da minha vida estao melhores agora,nao somente o fisico.Ano passado fiz com deposteron(cipionato) e nao gostei tanto como agora com dura. 
Talvez voce receba algumas criticas pela escolha do ester curto,mas vai vendo o que e melhor pra voce e encaixando da melhor maneira.Minhas aplicaoes tb sao dsdn,sendo que fraciono 1ml de dura para fazer isso. 
No mais vc fazendo tudo da melhor forma so tem a ganhar e ter uma qualidade de vida melhor.,,TESTO E VIDA