neoaccioly

19/04 Stan da arte e ciencia batendo muito bem.Comecei no sabado ,junto com a diminuicao dos carbos e aumento do aerobico e ja ta dando resultado.Agora faltam so 3 semanas para fechar o protocolo e vamos entrar com as drogas de mv rapida.Focar ao maximo para aumentar a qualidade e segurar os ganhos no cruize. A partir de segunda academia nova.Depois de quase 6 anos na mesma vou para outra.Nao tem o mesmo luxo da atual,mas ja cumpre bem o seu papel. Vamos em frente

16/04 No ultimo sabado fiz adicao do same e do stan em caps.Ate agora nada ,somente um pouco mais de azia. a deca da duo provavelmente veio com menos ml.So vai dar para usar ate a proxima quarta.Sexta em diante ja entro com npp e propi 1ml dsdn ate acabar. Como nas ultimas 2 semanas comi muito mal e quase nao tenho dormido os resultados estao totalmente estagnados.Agora com a definicao dos problemas particulares que eu estava vou dar um gas nessas ultimas semanas para tentar consolidar os ganhos e dar uma limpada no shape. Ja adicionei aerobicos e dei uma diminuida nos carbos e aumentei as gorduras boas. Vamos em frente

11/04 Galera,nesse final de protocolo resolvi testar os produtos Landerlan.Peguei um contato bom(bem recomendado) e ja fiz o pedido dos produtos que devem chegar na proxima semana.Nunca usei Lander e pelo que dizem e um bom lab,porem depende do contato.Vamos ver o que vai acontecer.Vou fazer os exames na 6a semana repetir na 10a para ver se bateu legal. Essa semana devido a todos as indefinicoes que esta sendo minha mudanca de casa nao estou conseguindo comer bem.Ate agora em nenhum dia consegui bater os macros,porem continuo treinando e pelo menos suplementando bem. Proxima semana entra o stan em caps e a dieta fica um pouco mais restrita. Vamos em frente

08/04. Bati o martelo e estarei alterando um pouco a estrutura nas ultimas semanas.Ja estou chegando na meta dos 100kg e para esse final espero so tirar um pouco da retencao pra ficar com ganhos mais solidos.Meu objetivo e fechar nos 100kgs ao final do protocolo com boa qualidade e nao com ganhos ilusorios.A estrategia sera: 1-adicionar aerobico pos treino ou aej nos dias que houver possibilidade 2-Alterar a dieta entrando em deficit cslorico,diminuir carbo e aumentar as gorduras boas 3-Vou entrar com aerolin nas 3 ultimas semanas ,comecando com 4mg subindo ate 20mg 4-stano 50mg da semana 6 ate 9 5-100mg de npp+ 100mg de propi/dsdn nas ultimas 3 semanas (7/8/9) Estarei mudando o lab tb.Pessoal tem queimado bastante a duopharma,porem nao tenho nada a falar mal nesse protocolo.Alteracao e so pela questao do npp e precos que estao bem interessantes e nesse momento pintou um imprevisto e nao poderei investir tanto.Esta sendo bem recomendado e farei exames antes e depois. Estou saindo da casa da minha mae pra morar sozinho e bastante animado.Vai ate ajudar a comer mais limpo,rsrsrs.Como nao sei cozinhar bem vou utilizar mais batata doce e aipim como minhas fontrs de carbo,ja que e mais facil de fazer.Agitando a comprar de uma air fryer pra poder fazer as coisas nela,bem pratico e rapido. Essa semana comeco as buscar por uma academia de qualidade no novo endereco.Ja vi algumas opcoes pela internet e agora vou pessoalmente.Minha academia e bem grande e provavelmente terei que ir para uma menor. Vou manter o jiu jitsu 2x na semsna nesse primeiro momento.Provavelmente vou ter que buscar outra equipe mais proxima,ja que e bem distante e o gasto de gasolina sera alto,mas vou manter assim pelo menos ate junho/julho e ver o que acontece. E isso...

Vlm,mano.Obrigado por acompanhar.Nao tirei medidas,mas visivelmente maior.

05/04 Chegando a metade do ciclo e hoje pesando bati 97,5kg. Ate agora ja sao quase 5,5kg e ainda faltam 5 semanas para finalizar.Tive um bom aumento de volume e consegui manter a o aumento de bf +- controlado.Digo isso pq na cintura as calcas permanecem iguais e o cinto tb,rsrsrsrsrrs,o que mudou foram as camisas mais apertadas e pernas das calcas que parecem ter ficado mais justas,srsrsrsrsr. Tentando a trocar a nandro por npp e tentar dar uma limpada nas ultimas 4 semanas.Como vai ter a entrada do stano ,poderia ser uma opcao para consolidar mais os ganhos e tirar um pouco da retencao.A duopharma nao tem npp entao arrumei um outro lab e a ideia e fazer 400mg de propi/sem+500mg de npp/semana+50mg dia de stano.Reduziria um pouco as calorias e trocaria o carbo por gordura boa.Vou decidir isso esse final de semana e pedir as coisas para essa reta final no inicio da proxima semana. Vamos em frente...

02/04 Chegamos a 4a semana Volume aumentando aos poucos porem nao houve ganho de peso ao final da 3a semana e bati 96kg na sexta feira. Como sexta foi um dia complicado e comi muito pouco, a noite comprei 2 pizzas para tentar dar uma lixada.So consegui comer 1 e uma fatia da 2a,alem de 1/2 barra de chocolate.Sabado amanheci bem e minha namorada falou que eu to grande,rsrsrsrsrrsrs. Vamos ver como vai ser essa semana,pensando em aumentar as calorias colocando 2 col de albumina + uma fonte de gordura boa antes de dormir.Talvez o peso possa ter estagnado devido a varios problemas que tenho tido e mudancas repentinas na minha vida.Atualmente meu unico prazer tem sido ir pra academia pela manha ate pro jiu jitsu estou bem desanimado. Vamos seguindo que ainda faltam 6 semanas pela frente....

24/03 Galera,ontem fiz um exame para ver como estavam as coisas nessas 2 semanas e seguem alguns valores de referencia: Testo + de 1.500(laboratorio so faz a medicao ate esse valor) Prolactina 7,90 (valor de referencia ate 15,2) Estradiol 23,00 (referencia ate 43,0) progesterona 117 (referencia ate 149,0) Estrona 96,5 (referencia ate 77,00) Hdl e ldl,glicose,triglicerideos todos dentro da normalidade. To pesquisando um pouco sobre o Estrona alto em homens.Ate agora achei pouca coisa e quem tiver mais conhecimento,por favor de uma luz.Achei estranho pq o estradiol esta controlado e esse um pouco alto.De qualquer forma passei a usar 0,5mg de anastrozol tsd e parece que o consumo de brocolis pode ajudar a diminuir esses niveis de Estrona.Vou adicionar brocolis na dieta e repetir os exames em 3 semanas. No mais parece que os aes estao comecando a dar as caras e o volume vindo.Ja da pra notar uma boa difenca. Peso atual 96,0kg Vamos em frente

na vdd minha intencao com a trembo e apenas aproveitar o efeito na queima de gordura

Cara,nao e tao simples assim.Pesquisa um pouco mais principalmente sobre stanozolol.Agora mesmo estavamos falando sobre os males do stano e talvez nao seja uma boa opcao para voce. Enantato assim como qualquer testo sempre sera a base do protocolo ai vai de vc conjugar com a melhor droga para o seu objetivo.

Mano,tudo e duopharma. Stano vou testar em bulking com a nandro para ver o que acontece.

Cara,to querendo fazer algo parecido no meu cuting,porem sem stano.Realmente ele acaba com perfil lipidico e as articulacoes(meu maior problema pq luto jiu jitsu). Vou ate usar agora no bulking,mas so nas ultimas semanas e com doses altas de nandrolona. Provavelmente vou entrar com prop,masteron e trembo. To em bulking agora.Se puder da uma passada la no relato. Bons ganhos!!!

To pensando seriamente na trembo.Foda sao os colaterias como ficar sem dormir e as mudancas no humor.Ja sou bem nervoso e tenho medo de acabar piorando e perdendo a linha em alguma situacao. Vou comecar a pensar bem pq o cutting, a principio,esta previsto para comeco de agosto. hoje vi que o lab que utilizo nao tem npp,talvez se tivesse jogava junto com stano que tem boa sinergia nesse cutting.

Muito bom!No cutting devo usar prop e masteron so to na duvida da 3a droga.Mas essas 2 e certo.

22/03 Finalmente recebi todos os produtos.Vou colocar a foto do arsenal completo,rsrsrsrrs Forca e volume comecando a dar as caras.Ontem no jiu jitsu fiz algumas posicoes que exigem um pouco mais de forca e fiquei impressionado.No treino de ombro hoje o pump tava muito bom,gostei bastante. Como nem tudo sao flores comecei a sentir a pele um pouco mais oleosa.Nao sei se e pelo calor que tava grande aqui no Rj. To pensando em adicionar 50mg de ass infantil pra ajudar na pressao.Sera uma boa? Vamos em frente Como foi o protocolo,mano? arsenal.pdf

irmao,so posso lher dar parabens!!!!Muito top.

Sim,mano.Npp realmente e interessante,quem sabe no proximo.Como tinha usado nandro apenas 6 semanas e gostado bastante do resultado nem me liguei na hipotese do npp. Refeicao agora pre jiu jitsu 200g de arroz+200g de frango+2 col de azeite+omega 3+vit c e aquele cafezinho pra dar um gas(rs) Finalmente os suplementos chegaram.

Opa.Blz?Forca ainda na mesma.Acredito que so minha recuperacao esteja boa.Consigo treinar as 8 da manha nos ferros e as 8 da noite no jiu jitsu. Retencao e bem relativo.Cuidando da dieta e possivel minimizar isso.Claro que e normal reter um pouco pelas caracteristicas das drogas ,mas tb nao precisa ficar igual ao boneco da michelan.

Vlw!

21/03 Finalmente recebi meus manipulados e ja estou usando desde segunda a tarde. Os suplementos chegam hoje pelo que vi no site dos correios. Hoje tem mais um shot 0,5ml de cada. Vou manter uma rotina de peito as quartas e sabados.To achando meu peitoral pessimo em relacao ao restante do corpo.Focar nele nesse blast para ver se melhora. Vamos em frente manipulados.pdf

Show!Minha dieta tambem ta nessa faixa,porem uso arroz no lugar de aipim. Esse lab nao conheco.Vou acompanhar pra ver se e bom.Qt mais labs de qualidade melhor.

Boa sorte.irmao. Tambem to com enantato e nandrolona.Diferenca e que nas ultimas semanas vou chegar a 900mg de nandro e no lugar da diana o meu tem stano. Qual a marca do aes?Como ta a dieta? abs

Comecando a 2a semana do protocolo Acabei de receber uma msg dos correios avisando que o carteiro saiu para entrega dos manipulados.Finalmente!!!! Os suplementos tambem ja chegaram no centro de distribuicao aqui do Rj.Acredito que ate amanha ja receba. A partir de hoje teremos treinos de jiu jitsu 4 x na semana e com pesos 6x. Na dieta tera a entrada do whey,aveia(pos treino musculacao) e dextrose(pos treino jiu jitsu) para ajudar a bater os macros. O resto permanece igual. Hoje e dia de shot 0,5ml de cada(nandro e enant). As drogas ainda nao bateram,o que deve acontecer,a partir do final dessa semana e inicio da outra. Falando um pouco de vida pessoal ontem terminei meu namoro.Engracado como mesmo convivendo com uma pessoa nao conhecemos ela totalmente.Nao esperava da forma que foi feito,mas vida que segue.Ainda bem que tinha algumas situacoes rolando em paralelo(rsrsrsr) e sinceramente to cagando pro fim desse namoro.Meu objetivo agora e focar totalmente nesse blast. Vamos em frente....

16/03 peso 93,5kg(aumento de 1,5kg) Pesei hoje e o peso ja aumentou.Acredito que foi mais por nao ter treinado jiu jitsu essa semana.Meu objetivo e aumentar ai 5kg com maximo possivel de qualidade.To esperando ganhos de 500g por semana.Nao adianta ganhar 15kg so de banha e agua,nao e o objetivo.Objetivo e fazer um bulking o mais limpo possivel. Hoje teve posterior de coxa e biceps stiff+posterior unilateral na maq+leg 90 conjugado com agachamento sumo+rosca no banco 45+rosca com barra reta no cross Hoje tem shot de 0,5 ml de cada(enant+nandro) Manipulados e suplementos ainda nada. Corpo muito dolorido da semana.Muito tempo que nao treinava 5 dias seguidos.Estava treinando 3x na semana e o restante era aerobico em jejum e jiu jitsu. Segunda volto a treinar jiu jitsu e vou comprar uma albumina para ajudar a bater a quantidade diaria de proteina. Torcendo para nandrolona comecar a bater e ajudar nas minhas articulacoes e tendoes.As articulacoes do cotovelo(dir e esq) bastante doloridas e a do punho direito tambem incomodando.Alguns exercicios estou fazendo na raca. Vamos em frente

15/03 Hoje tivemos peito e triceps supino decliando com barra+sup.declinado hammer+sup reto fechado conjugado com crucifixo com halter+desenvolvimento em pe com barra reta(sinto pegar muito mais o peitoral superior que o deltoide.Como o treino de ombro e na segunda tambem nao vejo problema)+crucifixo maquina + crossover+triceps pulley corda(faco sentado em um banco de sup 45 e puxando a corda por cima da cabeca)+ frances com halter conjugado com coice tambem com halter Meus manipulados ja estao a caminho do Rj,pelo que vi no rastreamento.Torcer para chegar o mais rapido possivel. Os suplemntos nem sinal...Mesmo status no site dos correios desde 08/03.Caso nao mude nada ate segunda vou comprar pelo menos uma albumina para ajudar a bater a quantidade diaria de proteina em quanto o whey nao chega.Foda que esse mes ta osso e qualquer gasto adicional ja quebra.Hoje foi minha ultima dose de Venom e a partir de amanha vai ser cafeina como pre treino e so(ate chegar os manipulados).Pensei em comprar o Psichotic da Insane Labz,mas 180,00 ia pesar no bolso. Quanto ao protocolo tudo normal.Hoje teve 0,5mg de anastrozol e amanha tem mais um shot de 0,5ml de cada(enan+nandro).Fica um pouco dolorido,mas nada que chegue a incomodar.Lembrando que os produtos sao Duopharma. Tenho notado que a libido esta a milhao.Isso nao e de agora e ja vem desde o cruize.Vontade de acasalar todo dia,rsrsrsrsrrsrsr Vamos em frente!