YagoMoreira

Acho que depende da pessoa eu não faço refeiçao pré treino eu treino 15h, então eu almoço +/- 12:30 e vou treinar as 15h me sinto muito melhor fazendo assim do que fazendo uma refeiçao pré treino 1h antes de malhar pq minha digestão é muito lenta

Eu tenho 3 simbolos japoneses na parte de tras do braço e um Ying Yang, um tigre e um dragao cobrindo praticamente as costas inteiras e mais no futuro, daki a 1 ano, 2 anos talvez, quero fazer uma fechando o braço e pegando o peito, provavelmente uma oriental tb,

Muito louco esse cara fazendo barra tem que ter muita força pra fazer desse jeito

prepara o shake na noite anterior ja e deixa na geladeira, ai vc acorda cedo, bebe o shake, volta a dormir, e dps acorda, toma o jack3d e vai malhar ..

Ja fui pra Europa, e as camisas lá sao carissimas, acho que até mais caro que aqui. nao vale a pena .. se importar entao, tendo que pagar frete e etc, vai sair o dobro do preço ..

eu sou Ateu, mas por esse fato até agora nao sofri preconceito, ainda estou no colégio, mas tenho certeza que ainda vou sofrer muito preconceito por isso ..

eu sofro preconceito com o meu cachorro, ele é um Bull Terrier, uma raça muito calma, se da muito bem com pessoas e tal mas 90% das pessoas acha que é Pit Bull, e enchem meu saco na rua quando vou passear, falando de fucinheira, soltando comentarios, bem desagradavel ..

aproveitando o topico, alguem sabe se tem muita diferença pro Hidroxycut pro Lipo 6 black ? quem ja usou os 2, acha que qual é melhor ? e outra duvida, tava pensando em mandar efedrina junto com o termo, mando que hrs e qtos comps por dia o franol ? abraços

mais facil tomar o azeite puro na colher, e depois mandar o milk ..

a tattoo que eu vou fazer acho que mês que vem ..

no pós treino sólido eu só como sobrecoxa. pq eu to sem fome nenhuma nessa hora, e o peito é muito seco, ai empurro muito a comida, mas com a sobrecoxa como tranquilao mas só como no pós mesmo, o resto do dia como peito ..

tu bem que podia vender dessa marca ai ein Seph ! kkkkk

Nossa já li muuitos livros, tem nem como postar todos aqui gosto muito de romance policial aqui alguns que gostei saga harry potter - muito bom, gostei bastante saga percy jackson - só li os 4 primeiros, mas nao gostei muito do 4° Dinheiro sujo - Lee Child (ótimo livro, recomendo) Destino: Inferno - Lee Child (é com o mesmo personagem de dinheiro sujo, estou lendo ainda e estou gostando muito) O Aliciador - Donato Carrisi (Livro excelente cara, muito bom mesmo, impossivel parar de ler) Um corpo para o crime - Val McDermid (excelente tambem, muuito bom, te prende na leitura) minha memoria está um lixo agora, quando lembrar de mais edito aqui ..

@SweetMonster se for pelo gosto, toma com iogurte, fica muito bom eu tomo com iogurte molico toda noite, que nao tem gordura .. edit: tb nao tenho flatulencia nenhuma ..

fiz esse conjugado de biceps (martelo x ros inversa) porra, bagulho é pesado, nao aguentei pegar quase nenhum peso no rosca inversa, mas msm pegando pouco peso fiz a execuçao certinha, com o braço colado no corpo, mao na largura do ombro etc.. amanha vo testa esse conjugado de triceps, vamo ve se o bagulho é bom tambem kkkkk