adja1234

Bom galera vou da inicio ao relato do meu ciclo, acabou atrasando porque tive dificuldades em mandar manipular a oxan ai tive que arrumar uns contatos e comprar. Pois bem, vamos la. Comecei sábado tomando 20mg a cada 8 horas, 7:00-15:00-23:00 Sabádo academia fico aberta até meio dia e não consegui ir esse horario. Domingo treino de ombro e trapezio; Barra frente 4x10 Barra atrás 4x10 Elevação lateral com halteres 4x10 Elevação Frontal com haltares 4x10 Remada alta 4x10 Cruxifico invertido 3x8 Encolhimento 4x15 Até agora não senti nenhuma alteração de força ou efeito colateral.

Comecei a treinar no inicio do ano, pesava 59 kilos e tinha 27,5 de biceps meu BF na primeira avaliação deu 8%. Levei a serio desde o começo e aliando uma boa dieta,treino e descanço consegui subir para 76,5 kilos, 33 de biceps e desenvolvi muito todo corpo, digo isso porque antes eu era uma agulha de tão fino e reto, mal se via uma curva no meu corpo. Pretendo com esse ciclo ter um ganho de massa magra, principalmente dar uma aumentada nos Biceps porque tem 2 meses que está estagnado e não sai dos 33. Idade: 19 anos Tempo de treino: 10 Meses Peso: 76 Altura: 1,83 BF%: 12~14 Medidas: 33 de Biceps, 58 de Coxa, 38 de panturrilha e 110 de peitoral. Quantos ciclos já fez: Primeiro. objetivos com o ciclo: Ganho de massa magra e leve redução no BF. Suplementação: Whey Protein Optimun Gold Standard, Creatina Universal, Animal Pack Universal, Dextrose Probiotica e Albumina Salto's. Ciclo detalhado Inicio do ciclo 20/11 60mg de Oxandrolona TDS / administrado a cada 8 horas. TCP - TT após o ultimo comprimido e muita aguá.

Depois de ler diversos relatos aqui no forum fui de Jack3D até pelo CB dele, mais vou te dizer estou tomando a 2 semanas no primeiro dia mandei 1 scoopy e senti um aumento de força muito notavel e um pump maravilhoso, sem contar a fadiga baixissima. Problema que só senti isso no primeiro dia, ja aumentei a dose pra até 3 scoopys e realmente nao sinto diferença nenhuma atualmente. Proximo vou de NO ShotGun pra ve no que da porque o Jack3d deixou a desejar.

Aqui é 24/7.

Estava com o mesmo problema que você, quando ia fazer elevação frontal parecia que o osso tava solto, até que comecei a alongar muito bem e fazer aquecimento antes de começar a pegar pesado e resolveu meu problema.

Oi cara primeiro quero dar os parabéns pela dedicação vi todos os videos e achei muito animal fora o treino hiper hard =), e me tira uma duvida vc pode me recomendar algum vendendor do ebay que mande para o Brasil? pois todos que contatei nao mandam pra cá abraço.

O mais indicado é tomar 1g por kilo de malto e 0,4g de whey por kilo. Ja usei o 5 whey da probiotica e o medidor é de 17,5 gramas.

Comprei o meu la na Santa Efigenia tem 3 meses, peguei um elite com hd de 120 GB com 20 jogos sendo 5 originais, paguei 950.