Hulkzão

dura 500 mg deca 200 mg com isso ai tu nao cresce nem a unha ..

esse ai eu vi , detalhe deem uma olhada no big ante braço dele !

POHAAAA MANOOOO , O INTERESSANTE NÃO É NEM A SUA IDADE .. E O SEU BRAÇO , FALA SÉRIO , NEM MEU ANTE BRAÇO É ASSIM ! TREINE , COME FEITO UM CAVALO , DESCANCE ! DPS VC PENSA EM CICLO .. EU TBM TENHO MAIS OU MENOS SUA IDADE , SO QUE ESTOU COM 40 DE BRAÇO E AINDA ESTOU MEIO COM O PE ATRAS , MAIS EU VO CICLAR MESMO ASSIM leia ...

rsrs , pois então cara .. a marca eu não sei vou ver e deopois eu te falo .. mais a gora a respeito do frango , eu vou tentar ir revezando nas comidas porque eu vou comprar de restaurante mais no demais e isso , o que acha da dieta ?

Tabela Nutricional Informação Nutricional Porção de 50 g (2 fatias) Quantidade por porção Nutriente Unidade % VD (*) Valor energético 116 Kcal 6% Carboidratos 21 g 7% Proteínas 4,9 g 7% Gorduras Totais 1,2 g 2% Gorduras saturadas 0,3 g 1% Gordura Trans Zero g - Gordura monoinsaturada 0,2 g - Gordura poilinsaturada 0,7 g - Fibra Alimentar 3,3 g 13% Sódio 268 mg 11%

em relacao ao queijo, dps q eu descobri que a composicao centesimal de um queijo coalho, mussarela é quase igual a de um queijo branco.. como o que gostar mais, so evito o cheddar mesmo! mais aqui na minha cidade eles vende um queijo maceta de 4 kgs e e esse que eu vo botar no ciclo

amigo , faça direito ou não ganhara nada com isso e so levara os colaterais . seu objetivo e MM sem inchar mt ? quem manda nisso e a dieta e não as drogas !

po brigadão cara , ja arrumei tudo e troquei o horario da r4 . enquanto ao ciclo o que acha ?

Tempo de treino : 2 anos indo e vindo . Peso : 87 kgs Altura : 1,89 BF% : uns 9 % no olhometro rsrs Medidas : braço : 42 / coxa : 60 / Pantu : 44 Quantos ciclos já fez : nenhum objetivos com o ciclo : ganho de massa , aumento do peitoral e fazer sumir uma costela abaixo do peito ! não me preucupo com peso e sim com o espelho .. Ciclo detalhado : 1-8 durateston 500 mg 1-3 hemogenin 100 mg (kick start) so possuo 4 caixas mesmo e não pretendo comprar mais ... até pq todos nos sabemos que na 4 semana nao se ganha nada alem de densidade .. ou pensei tbm em fazer um front com o hemo mais isso e mt ilusão .. ou penso tbm em mandar 4 semanas 50 mg o que acham ? proteções : 7 litros de água e mt oração ! TPC : Serms Dieta : 08:00 - 4 pães integrais com 100gr de ricota + Shake Vitamina de 30 gr de albumina pura "sem carbo" com 300mls de leite desnatado com 1 banana, 1/2 maça e 1 fatia de mamão 5 colheres de aveia . 10:00 - 250 - 300 gr de batata doce + 100 g de ricota com 2 pão franceses . 12:30 - 300 gr de arroz ou macarrão com 2 conchas maceta de feijão + 200 gr de frango grelhado ou carne vermelha + salada verde e legumes com 2 colheres de azeite extra virgem. 16:00 - Shake com 25 gr de whey + 25 gr de albumina + 100gr de aveia + 300 mls de leite desnatado ou água. 18:30 - 200-250gr de batata doce + 100 gr de peito de frango. 21:00 - 40 gr de Whey + 40gr de Malto + 10gr de creatina (Pode ser a vetnil que é mais barata e rende mto). 22:00 - 200gr de arroz ou batata doce+ 200 gr de filé de frango + salada verde e legumes com 2 colheres de azeite extra virgem. 23:30 - 30 gr de albumina pura com água