juniornjay

Bom dia galera da Maromba, eu vejo muita gente aqui acompanhando diários e se "divertindo" com isso, eu sou um daqueles usuários do Fórum que hoje em dia entra aqui mais para ver os protocolos, treinos e dieta da galera do que para debater ponto de vista.
Percebo que o SnapChat é uma mídia em que a galera consegue se aproximar muito de um exemplo ou até mesmo ver pessoas com as mesmas condições vivendo seu dia a dia. Então, postem seu SnapChat aqui para alinharmos ainda mais nossa comunidade e postem também SnapChats de pessoas que vocês tem como exemplo, sendo do meio maromba ou nao.
Obrigado aí galera
 
meu: heitorberger
 
exemplos:
doutorbarakat   - (Endocrinologista, Posta várias dicas de dieta e qualidade de vida)  
Fefrancooficial   - (Snap do Felipe Franco, posta dicas de dieta e treino)
butturacaio   - (Snap do Caio Bottura, posta dicas e tem um tom de entreterimento)
 
erico.rocha   - (Empreendedor digital, fatura milhões por campanha, serve de motivação para estudos ou outras áreas)
ggoffi   - (Snap chat do Gabriel Goffi, empreendedor, já faturou mais de 10 milhões jogando poker e dar dicas sobre produtividade)
murilogun  - (Snap do Murilo Gun, Empreendedor e Comediante, dicas de negócios, insights e entreterimento)

É por isso que está em Geral @Torf, é para interagir, não para tirar dúvidas, avaliar ou mostrar conhecimento :), passar bem

Deixa a mina ciclar, ela já decidiu o que e como vai fazer, só nos resta acompanhar o relato e ver o resultado !!!!

rapaz, meus parabéns!
não esquece de postar tuas medidas atuais!

que vício! kkk

sou bem assim também! kkkkkkkkkkkkk

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visando essa qualidade muscular, como está dividindo os macros?

como está seu dia dia agora?

Com toda certeza sua participação tem que ter né lucas
ai junior vlwww mlk

acompanhando, bons ganhos!

boa, segue firme!