lucasf21
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1 minuto atrás, Carolina moraia disse:
Uma pergunta ... Toma somente 1x no dia ?
pode ser, se não me falha a memoria (se estiver enganado, desculpe-me) a meia vida do clembuterol e de 36hrs
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nao se mexe em coisa que está ok, nao tem pq. se seu e2 ta assim é pq seu corpo quis. ele quer se manter em homeostase, eu achei o estradiol ok, se vc sentisse algum colateral do e2 elevado, aí sim poderia abaixa-lo com anastrozol, o que eu faria é: investigar, se não foi a finasterida que te deixou com essa ereção "fraca" ou se é o estrogenio, ou tbm pode ser prolactina, ela é bem comum causar isso.
os valores da testo está ok, se vc abaixar seu e2 sua testo pode abaixar junto, agora se quer abaixar esse e2 de qualquer maneira, usa indol-3-carbinol + aerobico de alta intensidade, ja abaixa. a dose do i3c e umas 400mg a 800mg dia
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1 minuto atrás, pibols disse:
Entendo seu ponto de vista, mas na sua opinião, nao há nenhum beneficio no caso deles treinarem força ? EU* como natural senti melhora na densidade muscular ( e nao foi pouca) desde quando comecei a treinar voltado pra força, imagine um hormonizado entao, nao teria melhora na densidade muscular? Nao estou defendendo low reps até a morte só que uma coisa que nao entra na minha cabeça é: POR QUE SEMPRE TEM Q TER EXTREMISMOS? pq nao pode periodizar? pq nao pode mesclar ? pq nao pode fazer um treino hibrido ? pq SEMPRE TEM Q TER A PORRA DO CERTO E DO ERRADO, será que só eu vejo beneficios em ambas as metodologias de treinamento ? que cada uma tem seu devido lugar no treino ou na periodizacao ao longo de um ano ? E o pior, eu SENTI melhora treinando assim, impossivel que seja só eu.
cara, sobre a questao de muita carga, eles nao fazem pra evitar lesao, afinal isso e a vida deles.
agora eu não concordo, eu acho que tem que ter periodização, pra mim a melhor periodização é no próprio treino, eu sempre faço assim: começo o treino com um composto com mt carga, dps vo pra outro composto e ponho menos carga ou ponho mt carga e dropo, dps vo pra um isolado faço um pouco mais leve e dropo, e depois finalizo em outro isolado com carga baixa, isso pra mim funciona, mas tbm faço periodização as vezes, 1 semana força 1 hipertrofia 1 deload... lembrando que treino de força desgasta muito o snc, ainda mais de naturais, eu nunca ficaria só em força ou só em hipertrofia.
e tbm hormonizado não precisa ficar evoluindo muito a carga, tenho um colega que tem o shape top pra caralho e faz elevação lateral com 10 de cada lado, com trembo e testo.. eu pego 12 de cada lado e não tenho o ombro dele..
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Agora, pibols disse:
Comigo foi o contrario, meu resultados comecaram a aparecer qnd eu comecer fazer repets de 6 pra menos, com carga o mais alto possivel pra uma execucao dita como 'correta' mas nao perfeita. Atualmente ( to escrevendo la no meu diario agora kk ) to fazendo uma periodizacao focando tecnica e amplitude de movimento, para depois voltar pra carga. Creio ser válido por eu tar em força a mt tempo sem dar 'uma pausa' e tenho curtido, em relação a essa periodizacao q to fazendo, venho sentido trabalhar melhor alguns musculos, mas dai nao coloco a culpa no excesso de carga q eu usava anteriormente, mas sim na falta de tecnica. Vale lembrarmos que o assunto principal do topico, o MUZY, condena treinos como full body, e ciclos de treinamento voltado pra forças, no proprio MUZY responde ele foi perguntado sobre isso e sempre o mesmo questionamento " somos levantadores de peso ou body builders?" Eu vejo alguns gringos que fazem alguns treinos focados pra força como o proprio SADIK HADZOVIC e ele tem uma DENSIDADE MUSCULAR ABSURDA, nao entendo pq outros BB nao fazem isso tb.
e mais por questao de lesao, nao tem pq um bb fazer força, se ele pode se manter saudavel o ano todo com a mesma musculatura fazendo hipertrofia.
eu não concordo com isso, eu gosto da velha escola, trabalho duro em primeiro lugar, eu sou uma pessoa que pensa que o treino é o que mais traz resultados independente de tudo. se o cara faz um trabalho duro, ele tem resultados, vale ressaltar, que o nível de lesão de antigamente pra hoje, caiu drasticamente, isso meu professor disse, pois agora os atletas se preocupam em se manter saudáveis o ano todo, sem lesão, correa mesmo, disse que só foi ter resultados depois que parou de se preocupar com carga, o cara supina com 60 de cada lado na maquina, se eu quiser eu pego isso (o cara é 5x maior que eu) lol, ai vai de cada um, eu gosto de treino duro, treino com muita carga e muita repetição, ou seja dar a vida no treino, mas isso desgasta de mais, ainda mais pra um natural.. então é necessário periodização, até mesmo pra hormonizados.
Na minha opinião o correto seria, fazer com menos carga visando pump (atletas), mas eu não gosto de fazer o correto, prefiro treinar no modo branch,ronnie,japa,carlão, entre outros, pois acho o shape deles muito foda, e isso vem pelo trabalho duro.
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estranho, costuma-se ter ereção com estradiol um pouco alto, o contrário é ruim.
eu não usaria nada, se não há colaterais, a libido pode ser vinda da finasterida.
só usaria se vc sente algum colateral do mesmo alto.
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Eu coemeçei a ter resultados quando comecei a treinar isolados e maquina, sem me preocupar muito com carga, claro, carga alta priorizando execuçao.
eu fiquei 1 ano treinando com carga alta, compostos, desgastei meu snc, fodi minha adrenal, meu braço fico em 36 e perna 59 durante 6 meses. apartir do começo de junho eu comecei a treinar isolados, sem me preocupar com carga (ainda natural) e meu braço cresceu 3cm, perna 3cm e definiu ainda.. meu personal a mesma coisa, treina a 6 anos, cresceu treinando pump, 42 de braço com abdomem a mostra, natural com testo 400ng/dl e nao faz dieta.
tbm acho que cada corpo e um corpo, se funciona treinar pra força pra vc, pode nao funcionar pra mim, isso e exemplo meu personal e eu.. se funciona pump pra mim, pode nao funcionar pra vc, mas a chave do sucesso é periodizar 1 semana hipertrofia 1 semana hipertrofia com maiores cargas, 1 semana força, 1 semana deload (pouca carga, visando pump) isso está na literatura, é o que aprende-se na faculdade.
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20 minutos atrás, Thelastboss disse:
Obrigado por compartilhar essa informação amigo. Já usou antes de fazer algum aeróbico intenso? Se sim, teve alguma diferença? Pra que seria o limão?
antes de aerobico nao, ate pq só faço cardio por fazer mesmo..
o limao seria pra iguala potássio em relação ao sodio, mas acho besteira..
no treino tem diferença, nao sinto queimar faz 6 meses, só no treino de quads que eu sinto, mas uso bicarbonato + glicerina + betalanina, esse combo e monstro
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2 minutos atrás, Thelastboss disse:
Pode falar como vc utiliza? Quantidade de bicarbonato x limão, fiquei curioso, apenas pra estudos mesmo. Sei que o tópico é antigo, mas seu post não faz muito tempo.
eu nem me importo com limao
eu uso 10g em dia de perna e dia de ombro, e 5g nos outros, mas uso uma vez ou outra.
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2 minutos atrás, Marlon Paradise disse:
Com exceção das vacinas haha
Então quer dizer que você não faz dieta, exames, ciclos por querer mudanças no corpo, mas sim por que ama puxar ferro? Emocionei com esse amor, mt lindo
eu faço pq eu quero competir ao lado do phill heath, ou morrer tentando
mas falando serio, quando comecei tava pouco me fodendo se evolui ou nao, eu gosto de puxar ferro memo.
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cara eu optaria pela segunda opção, pois a primeira vc vai usar + de 1,5g de aes e mt coisa.
vc pode add oxan se quiser no segundo protocolo, mas pra isso eu abaixaria a testo pra 400mg seria: 400mg testo/600mg bold/60mg oxan. ou vc pode manter a dosagem. o ia não tem como opinar, tem que ir no feeling ou exames. o cruise tem muita testo, usa 175 no maximo 225mg de testo. anastrozol no cruise, pq se vc zerar seu estradiol com letro vc ta fodido!!
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5 minutos atrás, Zanfran disse:
eu ja disse que vc é um mito, e digo de novo.
AHUEHUAUHA, zoeiras sem limite.
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8 minutos atrás, Isabela R. disse:
Tô me segurando pra não falar um negócio. Deixa quieto, não vou falar não porque vou receber textão.
pois eu insisto, liberdade de expressão é tudo
Spoiler -
que terno charmoso em torf.
comprou em qual camelo??
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Agora, Torf disse:
Exatamente.
Portanto, por que você näo assume logo que você nunca leu nada que o Olavo escreveu? Eu critico porque eu já li. Você gosta dele porque o frango gosta. Estou enganado?
eu nem gosto dele.
só achei desnecessaruo sua imagem pra ficar causando treta, mas de boa, flw aí pq esse tópico eu não me interesso em participar.
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Agora, Torf disse:
Ou seja, você falar que ele é um filósofo interessante e bom, está agregando mas eu ao falar que ele é péssimo eu estou causando...
Mas continuando, agregue mais. Fale o que você acha que ele tem de bom. Por exemplo, me diga o que você acha da análise que ele faz ao dividir o regime militar brasileiro em 4 fases.
bom cara, eu acho muito legal ele fazer essa análise, em dividir o regime militar Brasileiro em 4 fases, pois isso agrega muito!!
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- Este é um post popular.
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6 minutos atrás, Born4Run disse:O que é o amor?
- LucasBora, C.Golden, FrangoEctomorfo e 4 outros reagiu a isso
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Agora, Torf disse:
Eita que chegou o estudioso... Você deve ser um cara bastante letrado. Deve ler muitos livros. Nota-se pela sua escrita.
Vá lá, dê-nos sua opiniäo acerca do Olavo de Carvalho. Agregue ao tópico.
um filósofo muito interessante, e muito bom.
pronto, agreguei mais do que vc em todo topico, pelo menos nao entrei só pra causar, abraços.
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2 minutos atrás, Torf disse:
O que essa imagem tem a agregar ao topico?
@toppico, estou lendo, realmente muito interessante, mas também não entendi relacionar tantas pessoas assim ao olavo
mas só fico acompanhando
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Agora, Torf disse:
Pois já que você idolatra tanto o frango, deveria ler mais o que ele posta e aprender a escrever corretamente.
Meu teclado ta em alemão, aqui algumas palavras sai errado mesmo, nao vou mudar minha forma de escrever pra te agradar, não gostou?? vai atrás do ricardão..
- FrangoEctomorfo reagiu a isso
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2 minutos atrás, Torf disse:
Näo parece, amigäo. Parece que, de alguma forma, eu o incomodo. Se assim näo fosse, você näo iria aproveitar toda oportunidade que tem para falar de mim ou näo se daria ao trabalho de colocar a minha foto no seu perfil.
Engracado... Eu mostro vídeos públicos e abertos do youtube gravados por um membro do fórum e sou crucificado... pego pesado demais... näo sei brincar... Daí meia dúzia de desocupados usam a minha foto como própria foto no perfil e tá tudo em casa...
Mas, enfim, é amor demais...
Obrigado por toda atencäo que você me dá.
pq é muito bom falar verdades pra vc, eu tava falando do @FrangoEctomorfo e vc se doeu, tem algo errado aí em?? se a carapuça serviu, ja viu...
Agora eu não to nem ai se os colaboradores fica me criticiando, se o danilo fica me criticando,Não me importo!! eles não agregam em nada meu conhecimento.
- FrangoEctomorfo reagiu a isso
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o que vcs acham, de um cara que passa a noite sem dormir, pra ficar discutindo em um forum??
6 minutos atrás, RoxySux disse:inveja
inveja
inveja
inveja
inveja
Buguei...
kkk, rlx cara, todos temos inveja.
adorei seu avatar
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51 minutos atrás, Torf disse:
Você näo se cansa de passar vergonha, né?
Agora mostra esse seu diploma de jornalismo (que näo serve nem para limpar a bunda pois jornalista nem de diploma precisa) na faculdade mais fudida do Paraná que seu papai pagou pra você, palhaço.
Depois de toda a treta que rolou você ainda tá fazendo indireta e piadinha comigo? Depois daquele seu MIMIMI e daquela sua CHORADEIRA???
Por isso que, nesse fórum, ninguém o leva a sério e em todo tópico que você quer dar uma de sabichäo a galera vem e dá aula atrás de aula mostrando que você está errado.
Pelo menos eu tenho mulher. Näo preciso ficar batendo punheta com o dedo no cu até pegar no sono.
caramba cara, vc se exaltou? falei alguma verdade??
lol, eu to te defendendo, falando mal do frango, e vc se revolta.. sei não eim, se a carapuça serviu
cara, eu n to nem ai se todos me criticam, eu to CAGANDO!! eu to no forum só pra conversar e interagir, o que eu tenho que aprender eu aprendo com meu coach e com os coachs que acompanho, e não com caras que pega artigo do google e traduz...
que legal, entao se eu tenho opiniao divergente, e vem um ou outro cara falando a opiniao dele, e ele recebe mt like ele da aula kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
e eu tbm ja tive namorada, mas como eu tenho apenas 18, prefiro curtir, pegar umas mulheres que diz pro marido que vai pra manicure..
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32 minutos atrás, Torf disse:
E segundo você, você faz consultoria com o diabo a quatro, faz dieta regrada, treina fuderoso, é o bodybuilder perfeito... Trouxa é quem acredita.
Prefiro acreditar no @Danilo Z pois ele pode ficar toda hora defendendo o PL mas pelo menos ele defende com argumentos convincentes.
????
O diabo não existe amigo.
faço dieta regrada mesmo, algum problema?? só pq tu não consegue, os outros não conseguem??
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mas falando serio..
se tivesse dboa, oq eu fari: ia pra academia e agachava, serio tipo, eu ia bater meu recorde seloco 3g de cafeina e igual cheirar uma cocaina (não que eu tenha cheirado) mas tu deve ficar numa brisa mt loca
- rjHenrique reagiu a isso
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Exame de sangue - Estradiol alto
em Saúde e bem estar
Postado
bom, faz sentido. mas se vc bloqueou sua dht, seu estradiol deveria estar bem maior. os níveis estão ok, referencia não é nada, deve-se analisar sintomas, mas finasterida é bem conhecida pela sua perca de libido, ou falta de ereções, enfim, já dei minha opinião sobre, abraços.