TrintãoSarado

Valew!

Valew!

Já andaram discutindo isso por aqui!

Parece interessante, quanto custa isso?

Se os seus pais tem você também. Tenta consultar com um cardiovascular, eu tive que operar as duas pernas, começou assim com uma mancha, a mancha cresceu e ficou quente, meus pés inchavam. Resolvi consultar com um clinico geral e a mulher se assustou, me deu uns anti-inflamatórios e falou que se não melhorasse eu tinha que procurar um especialista. Quando fui no especialista ele falou que quando fica assim mesmo tratando a inflamação o vaso fica deformado e precisa ser retirado para não voltar a inflamar. Fiz exames e foi constatado que tinha bem mais vasos com problemas o que acabou com a cirurgia.

Pode ser flebite, na boa, procura um médico, de preferência um cardiovascular. Tem alguém na sua família com problemas de varizes? Esse troço é hereditário.

Essa maior doi ao toque? Você sente ela quente?

Tira uma foto ai.

Eu já tive problemas com varizes, mas eram manchas maiores, como a unha do mindinho, e eram quentes.

Ontem foi dia de peito, ombros e tríceps, o treino foi bom, to com dor nos ombros e peito até agora. SUPINO RETO – 4 X 6 - 60Kg SUPINO INCLINADO – 3 X 8 - 46Kg + 1X- 40Kg FALHA DESENVOLVIMENTO – 4 X 6 - 30Kg CRUCIFIXO RETO – 3 X 10 - 12Kg VOADOR/CRUCIFIXO INVERTIDO (BI-SET) – 3 X 12 - 6Kg e 4Kg TRÍCEPS NA POLIA – 3 X 10 - 23Kg TRÍCEPS TESTA – 3 X 10 - 14Kg Para finalizar o treino 5 minutos de abdominais isométricos.

Acho que vai ter que ser por ai mesmo, o pior é se me manda tomar viagra! hahaha Estou saindo de férias essa semana, vou consultar e ver se consigo que me indiquem o exame. Se conseguir posto os resultados. Obrigado a todos.

Com os clinicos gerais ta ruim de negociar, não querem mais dar exames nem encaminhamentos. Recentemente fiz uma cirurgia para retirar as amidalas, para tanto tive que conversar com o médico hotorrino e pedir para ele (um encaminhamento para ele mesmo) parece estranho mas é isso mesmo, ele fez o papel, solicitando que eu consultase com ele. Antes fui em 2 clínicos e não teve jeito, um me falau que não se opera amidalas, e o outro me deu RX da face e mandou tomar remédios. Os clínicos da Unimed estão fora da casinha.

Alguém conhece algum bom endocrinologista em Porto Alegre ou região metropolitana? Seria bom se fosse credenciado da Unimed. A idéia é fazer os exames de testoterona e afins pra ver como estão as coisas.

Aeróbico mais indicado é o HIT com no máximo 30 min. de preferência em dia que não treina, se não der pode fazer depois do treino. Da uma pesquisada no forum sobre como montar uma dieta para cutting, monta uma dieta e depois posta para avaliação.

Espera voltar, se acha que está ficando gordo da uma controlada na dieta, depois da cirurgia volta com tudo. boa sorte.

Talvez fosse melhor esperar a cirurgia antes de começar a treinar.

Da uma estudada.

Um bom começo de semana para todos, gostaria de agradecer pelas dicas que estou recebendo em relação aos calos. @RonaldoC, @Mandabanha, @prj , muito obrigado. Eu já uso umas luvas , mas são de EVA, vou ver se acho umas parecidas com essas que o @RonaldoC indicou, achei um preço razoável. Esse foi o treino de sexta: AGACHAMENTO – 4 X 10 - 36Kg LEVANTAMENTO TERRA – 4 X 8 - 54Kg CADEIRA EXTENSORA – 3 X 12 - 35Kg + 1 x FALHA MESA FLEXORA – 3 X 12 - 35Kg + 1 x FALHA ROSCA PUNHO – 4 X 12 - 4Kg ROSCA PUNHO INVERTIDA – 4 X 12 - 16Kg Sempre depois dos treinos uns 5 minutos de abdominais isométricos.

Como todo suplemento, serve para complementar a dieta. Elabore uma dieta para você e encaixe o hiper da forma que for mais conveniente, se necessário.

Essa oscilação de peso é normal eu acho, mas o melhor é se pesar sempre pela manhã, ao acordar.

Legal, é mais rápido mesmo.

Está fazendo ABCDE?

Acho uma ótima opção, trabalha peito e tríceps ao mesmo tempo.