Irmão, muita gente falando sem entender do assunto. A questão do BF é irrelevante quando se sabe o que está fazendo (vou repetir, IRRELEVANTE QUANDO SE SABE O QUE ESTÁ FAZENDO). Eu mesmo já fiz com quase 30 de bf, nunca me arrependi. Sabe pq? Pq eu não fui só em fóruns buscar informação. Consultei médicos, fui atrás de profissionais, li muita coisa sobre o assunto. Já conversei com Leandro Twin, inclusive tem um vídeo dele sobre isso. Fora os artigos do Dudu Haluch e os livros dele que li. Pesquisei por 2 anos antes de fazer, e a ladainha era mesma, abaixa o BF. Só te digo uma coisa, se for problema hormonal vc dificilmente vai baixar seu bf, mesmo com treinos e dieta e nunca fará seu ciclo. Para pra pensar? O Bulking é um aumento do bf, e o recomendado é não ultrapassar 20%. Acha mesmo que os atletas não ciclam nessa faze? acha mesmo que todos ficam abaixo de 20%?
Mas não quer dizer que eu saiba de alguma coisa, só quero trazer fatos e esclarecer o que fiz. Deu certo e posso te dizer como fiz.
Primeira coisa, BF alto pode ser um problema hormonal, dai é interessante tirar os exames. Possivelmente podem ser hormônios femininos em excesso, e quanto mais gordura, mais secreção desse hormônio no seu corpo (estrogênio, estradiol alto possivelmente, mas pode ser outra coisa). Resumindo, quanto mais gordura vc tiver, mais gordo vc vai ficar. Parte da testo que vc aplicar em vc, ou outro anabol, vai também virar hormônio feminino. Por isso sim, para muitos anabols é interessante o bf baixo para secretar menos hormônios femininos, mas isso não é uma regra absoluta, é possível contornar esse problema com medicações e anabols corretos.
Mas chega de enrolação, a testo vc deveria baixar pra 1 vez na semana, faz 4 semanas, v como seu corpo reage, dai aumenta para 500 mg semana e faz mais 4 ou 8 semanas. Manda junto com 1 mg de anastrozol ou tamoxifeno dsdn, se mesmo assim aparecerem espinhas, pele oleosa e a mama ficar sensível ai toma 1mg todo dia . Ademais, corta o stano, por enquanto não, deixa para um próximo ciclo, troca por masteron de 50mg a 100mg dsdn. Cardio ao menos 30 minutos por dia, se possível compra Cardarine (1h a 2h antes do cardio), todos os dias.
TPC não existe, o que se faz é combater os colaterais se aparecerem. Terminou o ciclo, faz low doses de testo. Anabols é pra vida toda. Se fizer tpc, o máximo que vai acontecer é voltar pro estagio inicial, só que pior.