Reputação de Juubs23 - Fórum Hipertrofia

Juubs23 deu reputação a PiiN23 em Deca Only Fevereiro 4, 2025 às 17:40

Boa galera, fiz ano passado e estou para falar minha experiência podendo ajudar alguém ou para quem tiver dúvidas mesmo.

Primeiramente vou falar resumidamente minha trajetória, comecei na academia pra tratar depressão (luto pós morte do meu irmao) e entrei no fisiculturismo quando meu pai faleceu (2 anos após meu irmao)... no intuito de me "afundar" em uma coisa boa, já que o luto nos faz, afundar na maioria em coisas ruins..

No começo fiz a besteira de usar Sarms, usei quase todos os mais fortes, tive resultados ? Sim, mínimos e saúde zuada, não valeu nem um pouco a pena a grana gasta, entao comecei consultoria quando percebi que precisava melhorar alimentaçãopara ter ganhos melhores, e quando me apaixonei pelo processo, pela musculação, fiz ciclos sempre conservadores tendo ótimos resultados, dieta sigo há uns 4 anos anos certinho, lógico que tem momentos que "relaxamos" mas a mente do atleta mesmo relaxando segue 80% da dieta.. perdi um dos meus trampos que caiu 60% minha renda, para ajudar minha esposa está indo pro 8 mês sem receber. Então grana curta e tinha 3 bujao de deca parado, terminei a testo fiquei 4 semanas limpo e iniciei deca only, 2 ml na semana divido em 2 aplicações

Fiz deca only durante 16 semanas, muitas vezes aplicava 1 ml na semana apenas para economizar, mantive muito bem os resultados e me senti bem, pois haviam pessoas que diziam que eu estava crescendo apesar da minha noia de achar estar regredindo..

Nesse tempo percebi que voltei ao normal em relação à ser libido sabe,com testo a gente fica tarado kkkkk mais somente com deca eu fiquei normal, semore tive libido alta, inclusive minha esposa nunca reclamou e eu sempre compareci quando precisei, foi um acordo nosso, que no primeiro sinal que ela me dissesse eu iria parar.. porém segui tudo nem tranquilo em relação ao sexo/libido sem passar sufoco nem nada.... somente perto da semana 14 senti pegar mais em relação a libido, porém foi na época que tudo começou a piorar em relação a grana, e é foda, dinheiro quando pega a gente fica com a cabeça ferrada... porém isso me fez perceber que o problema principal era grana e não a deca por si só, claro que ela podia estar ajudando mas como estava finalizando foi de boa.

Mantive abaixo dos 11% de BF nesse tempo, fiz deca only principalmente pelo motivo de grana e que tenho visto quw o problema era colocar pouca testo junto, isso que dava o famoso deca Dick na maioria dos casos e não por ser apenas deca, mas sim deca base.

@felipepin23 caso alguém tenha curiosidade do shape, após a deca fiquei natural, ano passado fiz quase metade do ano inteiro natural..... a primeira publicação de atualização no meu insta é do mês de novembro do ano passado, eu já tinha terminado o ciclo e está há uns 3/4 meses natural, voltei em dezembro apenas com testo e estou atualmente ainda somente com testo.

Juubs23 deu reputação a PiiN23 em Ciclo com insulina Janeiro 12, 2024 às 13:50

Bom dia pessoa, sou atleta de fisiculturismo há 2 anos, primeiramente quero deixar claro que confio no meu treinador e não estou questionando o que ele me passou.. digo que slu atleta ha 2 anos pq foi quando estreei, minha esposa ate brincava que eu só podia me denominar atleta apos subir no palco kkkk

Gostaria de saber de quem ja tenha feito ciclo com insulina + testo, como foi sua experiência e o que achou

eu irei fazer o ciclo com testo + insulina, atualmente estou apenas com testo.. e estamos vendo a possibilidade de entrar com insulina (comecando com 10ui pos treino e dependendo como for vamos aumentar) meu metabolismo é muito acelerado e sempre tive taxa de acucar muito baixa (pike hipoglicemia).. Não tenho duvidas sobre dosagem eu confio e vou fazer o que meu treinador diz, quero saber apenas o relato e experiências com ela, coloquei aqui somente para acrescentar informações

Dieta e treinos estao alinhado tudo certo, o off comecamos mais leve e vamos aumentando, em 2022 cheguei a fazer com 7.500 calorias, aguentei 2 semanas comendo assim, é muita coisa kkkkk, depois baixei e fiquei entre 5.500 e 6.500

Atualmente estou com 80kg tenho 169 e bf em torno dos 10% (bf aumentou um pouco pq apos meu campeonato em novembro eu nao passei vontade, seguia a dieta certinho no dia a dia mas comia as minhas "besteiras" com moderacao, mas nao passava.vontade), quis dar um descanso pra mente pq esse rotina de trrabalho, estudo, competição e cuidar da casa/filho desgasta muito, esse ano voltei 100% pra dieta com foco total, vou competir apenas depois do 2 semestre, quero entregar meu tcc (me formo no meio do ano em Arquitetura), nao qro que uma coisa atrapalhe a outra e focar bem nesse off pra lutar pelo overall

Instagram: felipepin23
Coloquei o insta pq fica mais facil do que postar as fotos aqui ✌🏽

Juubs23 deu reputação a PiiN23 em Copa Atlas (Campeonato Gratuito) Agosto 28, 2023 às 12:01

Boa galera, esse sabado (26/08/2023) tivemos a Copa Atlas... pra quem não sabe foi o 1 campeonato de fisiculturismo gratuito, inscrição e pintura pela Pro Tan na faixa...

Eu tive a honra de participar da 1 edição, foi em conjunto com a Prefeitura de São Paulo e a federação SPFF, muito legal essa iniciativa pro esporte, espero que outras prefeituras vejam essa iniciativa com bons olhos, pq abre muitas portas pro esporte e mostra que estamos chegando la, cada vez mais com apoio.

Fui campeão da Classic Physique A (até 170cm)... o troféu achei muito bonito, muito bem feito.

Fazendo esse tópico para quem não sabia desse campeonato, infelizmente alguns canais de midia sociais (youtube e instagram) não divulgaram nada pq são fechados com a NPC, acho besteira, pq se tratando de esporte amador devia ser divulgado em prol do esporte... mas blz entendo as burocracias por trás das marcas/federações... apenas minha opinião.

Mas novos tempo estão chagando finalmente, premiação em dinheiro, mais coisas, mais visibilidade... pq quem ama isso sabe que não o corpo apenas, é a mente tbm, sacrificamos muito no esporte e abrimos mão de muita coisa, precisa de mais incentivo no esporte amador, e começou, muito bom isso, antes tarde do que nunca kkkkkkk

Forte abraco a todos

Pra quem quiser saber mais sobre eu postei no insta @felipepin23

Forte abraco pessoal!