JoaoFrangol
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JoaoFrangol deu reputação a Borb's em diario do jão
Está com muito pouco peso mano, como ta indo os resultados ? tem que postar uma foto ai pra gente o pitar melhor... na minha opinião, deveria fazer uma manuteção, comendo carbos bons, de manhã pré e pós treino... e proteína alta(para seu peso) boas gorduras que não pode faltar, compra um multivit, omega 3.... treinar pesado e ir de leve nos cardios...
no aguardo das fotos
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JoaoFrangol deu reputação a Increlex em 1º Ciclo
Blz já q vc mesmo respondeu sua pergunta, vamo parar de poluir o tópico do amigo... Porque esse assunto não tem nada a ver
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JoaoFrangol recebeu reputação de gLfN em Mais Novo Guru Do Anabolismo
Quanta gente boa querendo patrocínio e esse que é apenas zuado tem 3 pqp
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JoaoFrangol recebeu reputação de NewbieTrack em Mais Novo Guru Do Anabolismo
Quanta gente boa querendo patrocínio e esse que é apenas zuado tem 3 pqp
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JoaoFrangol recebeu reputação de vitorsousac14 em Mais Novo Guru Do Anabolismo
Quando o mestre falecer O mundo entrara de greve
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JoaoFrangol recebeu reputação de KimKaphwann em Mais Novo Guru Do Anabolismo
Me desculpe eu reconheci que o mestre é um Semi Deus e para me desculpar irei usar 1 dia a foto dele
Prazer Sou um pupilo!
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JoaoFrangol deu reputação a KimKaphwann em Mais Novo Guru Do Anabolismo
muito bem , bem vindo ao fan clube do mestre, todos que usam, ou ja usaram o avatar do mestre são abençoados
