Capixabão dos venenos

De boa... Eu se fosse vc nem gastava o fígado com isso.kkkkkkkkk Se for um dianabol depot ae já começa a ficar baum.kkkk Mas na boa, se eu fosse fazer um ciclo amador hj... Com certeza seria o velho deca + dura.... Ainda mais com o bf que vc está mano.... Oxandrolona foi feito para mulheres.kkkk

Ae meu camarada... Pow eu to com 1,84 e 110 kg... Com 18% de BF... Apesar de esse lance de cutting ser um terror para mim, pelo meu biotipo volta e meia estou entrando em dieta. Pelo que entendi vc deve ser do tipo ectomorfo, sem aquela tendência para criar tecido adiposo. Então falando da sua dieta, eu hj tenho a concepção de que marombeiro tem que comer de duas em duas horas.... A questão da albumina eu jogaria de manhã como vc ja está fazendo e quando eu estivesse indo dormir.... E pow eu sou adepto a ideia de que no pós treino tem que rolar uma proteina isolada... Já os carbos eu incluiria 150g em pelo menos 5 refeições.... Vc comendo de duas em duas, não vai engordar..... Valeu ae, abração.