allioon

é impressão minha ou tem gente pensando que aes é bom pra saúde? kkkkkkkkkk, tem mais é que acabar com esses labs under mesmo, pf tem que correr atras, ironico é ver "coachs" reclamando, porra, vcs fazem apologia, vendem drogas, ganham dos labs, sabe oq me parece? cada cachorro que lamba sua caceta. hipocrisia ta no olho de quem vê.

2 lendas

ETA PORRA, 2 MESTRES, PQP SEM PALAVRAS.

ZACARIAS, AHUEHUAEUHEUHAEH

desculpe, tanto q meu slogam é sobre o mestre, só que eu o reverencio apenas como mestre, ou hipertrofia maxima, felipe carvalho já nao existe mais..

sei la, esse kra e doido e la br brota do chao, ele ja foi la, entao acho q ta sozinho sim, me pergunto deonde ele tira cash pra curtir assim, isso sim.

felipe carvalho?

bruno só ganhou mr rio, grandes bostas, ate o saldanha já levou kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

moleton pode ne, mas jeans é escroto.

faz, mas tudo desidratado, entao é foda, o thiago mesmo é hardcore, ta nem ai se tiver que pagar com vida, vide os videos ai, entrou alucinado. a federação deveria mudar o pensamento dos kras entrarem tao secos, tem gente q ta subindo sem musculatura alguma.

nunca tinha visto essa page, valeu por compartilhar, pelo vista ela diz varias verdades KKKKKKKKKKK

ele ja explicou em um dos videos dele q n treinava pose, subia com potenay na veia, ele tava doidao demais, mas no fim é verdade o que ele diz, a maioria dos atletas sobem muito cansados no palco, a federação** humilha o atleta com os atrasos, isso mata, pq tudo é pontual, qualquer stress já fode o shape.

espero q ele ganhe bastante dinheiro, merece.

sair da capa é o primeiro passo.

KKKKKKKKKKKKKKK, mesmo nivel jeff seid vs toguro dos bares

o franco posa muito bem, isso sim.. ele é o physique mais famoso acredito eu... eu n entendo pq ele ficou entre os ultimos do olympia, n cai na minha cabeça, era pra ser no minimo top 5. ele é marrento? é, chato? com certeza, mas no palco oque sobe é o shape..

volta nao, esquecam isso, ele n vai conseguir recuperar nem 30% do shape que ja foi...

ERESIA

na academia atual, aonde treino, tem um vereador que treina la com personal, nem sabia que ele vereador da cidade... tudo bem, n sei se ele paga o personal, mas eu sei que, se ele paga, ta rasgando nosso dinheiro, só sabem conversar e o personal é fraquissimo. nao é uma treta, mas fiz uma critica pro dono da academia, uma vez vi um rapaz entrar com o amigo dele dentro da academia, só que um dos rapazes havia esquecido a bermuda e estava de calça, provavelmente tinha acabado de sair da fac e foi direto pra academia, n deu 1 minuto o instrutor já disse que ele n poderia treinar, certo dia acontece exatamente o mesmo com o vereadorzinho, e adivinhem? treinando numa boa, como eu odeio desigualdade, acho que todo mundo é igual a todo mundo, indaguei prontamente a um dos responsaveis da academia o porque disso? se um aluno normal n podia, pq ele poderia? só pq ele é vereador? ai ele me deu migue dizendo que iria falar com o personal dele, duvido muito, mas de todo modo, so quis mostrar que nao deveriam ser tao idiotas assim, pq todo mundo repara, mas como o mundo atualmente parece que gira atraves do oportunismo e baba ovo, estamos fudidos quem tenta ser honesto..

vai sobrar so nariz e cabelo

flex perde de lavada pro mestre

dorflex, a dor é normal na primeira semana, dps cabe a vc aprender a treinar pra sentir fadiga ou nao... alimentos em si, é o de sempre, quer comer limpo? frango, ovo, batata, etc... se vc pesa 40kg, comeria de tudo, por mais q vc seja baixa, provavelmente é magrinha, ai quando subir o peso e encorpar, ai vc decide se faz uma dieta limpa.

ele nunca competiu com menos de 45 braço na mens cara, nunca. felipe se mantem em contest praticamente o ano todo, ele aparenta sempre estar no minimo 5 weeks out cara, ninguem perde 5cm de braço, ainda mais do modo como ele fica.. se ele perde 3cm é muito.

a chance do bottura natural pegar ultimo lugar, pq mesmo sendo suposto natural ainda tem um shape horroroso.

tb o considero um dos melhores shape da historia, ele fica no meu top 2, o primeiro é o mentzer. https://www.youtube.com/watch?v=ZpEpJIz6Mio