Ítalo H

To pesquisando sobre essa creatina e avaliando usar ela.
 
Vocês que usam, qual relato podem dar sobre ela?

Voce tambem nao acha que progressao de cargas é algo genetico? Tudo depende da genetica, sem falar que peso nao é tudo. Veja o Kai.

Vou bater na mesma tecla
 
Tem gente que tem piroca de 20 e tem gente que tem piroca de 10. Tem gente que tem barba cheia, tem gente que tem barba falhada e tem quem nao tem barba. Tem gente que tem olho claro, gente que tem olho escuro. Todo seu resultado depende unica e exclusivamente da sua genetica. Pouco adianta fazer treinos mirabolantes se sua genetica nao ajudar. Tem gente que vai chegar num nivel de shape melhor fazendo uma dieta meia boca e treinando com menos intensidade, do que alguem que segue a risca a dietaa e treina certo. O mundo da genetica ta longe de ser justo.
 
Quer um exemplo que ilustra? Aquela menina linda da sua escola, loira, olho azul, corpo violao e quadril largo, bunda cheia e coxao, que NUNCA pisou numa academia, e a gordinha se matando e fazendo dieta, nao chega na metade da loira. A loira é abençoada geneticamente. Peguem fotos de jeff seid com 14 anos, o fella tem um nivel de definiçao e qualidade muscular que nego com anos de treino e em cutting nao chega. Lorenzo becker parecendo um cavalo com 15 anos. Fotos de academias em regioes pobres da africa, com pesos de pedra, e caras gigantes (voce acha que um cara que mal tem dinheiro pra vida vai estar se preocupando com dieta e AES?). Vao nos relatos de ciclos aqui no forum, tem cara fazendo ciclo pesado e no fim o shape continua uma bosta, parece que nem ciclou. enquanto tem outros puros que vao iniciar o primeiro ciclo com shapes bem melhores.
 
Por isso digo que quando o pessoal afirma categoricamente: Isso ai ja é limite natural, so com 30 anos de treino, eu digo que a pessoa esta se baseando em porra nenhuma. Termino com uma frase do Dynamitze: Quem nasceu par ser poodle nunca vira pitbull, pode injetar tudo ate o sangue ficar azul.

Tenho e cultivo, começou a nascer bem lá pelos meus 16, o que foi muito util pra poder me passar por maior de idade, entrando em festas e dirigindo o carro da mamai, agora estou em um projeto pra deixa-la assim

as mina pira.

O que te fez começar a treinar ?

Meu primo mais velho já treinava, aí ele chamou eu e o primo mais novo. Comecei porque era mt gordo e sem auto estima, sempre mt triste por ser um adolocente que só pensava em games pois menina alguma se interessava por mim. Já experimentei "encher a cara" para aliviar mágoas, nunca mais bebi desde o 1º ano do ensino médio. Hoje sou feliz treinando e tendo um relacionamento melhor com as mulheres, estudo num cursinho e quero ter mt sucesso. OBS: terminei o ensino médio 2014.

O que te motiva ?

Evoluir cada vez mais, o amor pelo esporte. Ser atraente é consequência.
Curto mt escutar as músicas do Cifrão, são boas para se refletir e motivar.

Se considera ''viciado'' em treinar?

Sim. É um bem necessário para mim. Atualmente treino 3 vezes na semana, não consigo passar de um mês sem treinar. Sou meio hiperativo.

O que te fez começar a treinar ?
Quando me alistei no exército fui eliminado de cara por estar abaixo do peso para minha altura. Pesava 56-57 kilos e tenho 1,80. Não queria ser chamado mas aquilo mexeu comigo e decidi que devia fazer algo para mudar essa situação. Fora isso, estava no auge da adolescência e e comendo mosca enquanto os outros da minha idade estavam lá curtindo e trepando pra caramba.

O que te motiva ?
Minha auto-estima e os resultados visíveis no espelho

Se considera ''viciado'' em treinar?
Não sei se me considero viciado, mas não consigo mais imaginar minha vida sem atividade física

O que te fez começar a treinar ?
Várias coisas, sempre achei legal ser musculoso e forte, mas nunca me empenhei pra ir pra academia. No 1 ano da facul me apaixonei por uma guria da minha sala e ela nunca quis me pegar pq eu era magrelo, aí ela ficava com um cara meio fortinho/gordo, então eu resolvi entrar pra academia pra ficar mais entroncado e elevar a auto confiança.

O que te motiva ?
Me olhar no espelho e ver que tenho um bom shape e que tenho potencial para melhora-lo, além de ser dedicado.

Se considera ''viciado'' em treinar?
Nem um pouco, acredito ser mais "viciado" em ler sobre musculação do que aplica-la na pratica. Tenho uma rotina que me deixa estressado facilmente, logo acabo quase sempre indo treinar sem vontade, mas nunca falto meus treinos. Independente de tudo me apaixonei pelo esporte e não pretendo larga-lo nunca.

O que te fez começar a treinar?

Bom, eu basicamente comecei a treinar porque eu tenho 1,98 de altura e pesava apenas 72kg então comecei a treinar para me sentir melhor com meu próprio corpo além do mais eu queria ter um corpo bonito por pura estética, para que outras pessoas me vissem e ficassem olhando e no caso de homens tivessem meio que uma inveja ou um comentário tipo "porra esse cara é muito grande" e no caso das mulheres que admirassem e facilitasse na pegação.


O que te motiva?

Minha motivação para continuar sempre treinando é justamente a superação, poder superar sempre o último treino para não estagnar e também sempre quero um shape melhor, melhor e melhor para cada vez mais poder chamar atenção onde passo das mulheres. Uma das coisas que me motiva também, é que tenho uma meta de chegar o mais perto possível do shape que o zyzz tinha, eu admiro demais o shape que ele conseguiu e quem sabe um dia após muita dedicação eu chegue lá.

Se considera "viciado" em treinar?

Não sei se diria que sou viciado, mas eu gosto muito de treinar e é algo que me faz bem. Vou sempre a academia, não mato por nada a não ser que seja realmente impossível de ir, mas até mesmo quando estou com dores, passando mal, chuva muito forte eu não me importo e vou da mesma forma afinal eu penso que 1 dia perdido é 1 dia de evolução que deixei passar e isto não é algo que eu queira. Quero sempre estar evoluindo, melhorando meu shape para chegar cada vez mais próximo da minha meta.

Convenhamos que eu não sou esse tipo de figura pública, to aqui numa boa e só acho isso um pouco desnecessário...não é possível que meu shape vai ser o shape da discórdia?! Hahahaha...não gostou de mim, não gostou das minhas fotos do IG, é só continuar a sua vida como ela era há 2 horas atrás, qndo nem sabia da minha existência eu vim aqui pra acrescentar, pelo menos era a intenção! [emoji8]


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A galera aqui perdeu um pouco da noção de onde começa e termina a liberdade né?! Ir no meu instagram fazer comentários de mal gosto? Meu Deus...o respeito passou longe e o recalque tá gritando...sinto mto se vcs não acreditam, vamos concordar que ninguém é obrigado, né? Mas mantenham-se dentro dos limites da educação e eu agradeço muito! Eu não sei o que eu falei de errado, mas eu não vim aqui pra arrumar inimigo, na boa...que me desculpem os de bom senso, educados...mas pelamordedeus, eu não entro no instagram de ninguém pra ficar criticando! Vcs nem me conhecem, julgam por fotos e se acham no direito de falar o que quiserem?! Eu heim!


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Relaxa, eu não estou tentando ofender a inteligência de ninguém aqui, muito menos a sua, querido...fica com a sua verdade e eu fico com a minha, mas a minha eu posso provar...depois te mando o login e senha do laboratório onde faço meus exames há mais de 3 anos e você confere pessoalmente

Eu sempre tive o mesmo formato de rosto, não é minha culpa! kkkkkkkkkk

Dá uma conferida lá que deve ser irmã gêmea mesmo, e digamos que na internet é muito fácil usar a foto de qualquer um...mas eu não tenho pq mentir...se eu usasse o que quer que fosse, seria muito mais fácil eu só mostrar as fotos, não vejo pq dizer que você faz algo que não faz...mas relaxa, quase ninguém acredita quando eu falo, hunf!


Obrigadaaa!! Então, quando eu falo em "natural" quero dizer que nunca usei nenhum tipo de droga, mas quando fui olhar as regras pra tentar competir na liga de bb naturais vi que muitas das coisas que uso, como termogênicos são fatores de exclusão..

GALEEEEEEEEEEERA ACHEI AQUI EM PRIMEIRA MAO

A TÃO ESPERADA FOTO DO MARCOEEENDOOOO

SEM EFEITOS, SEM PUMP, SEM TRUQUES

Eu gosto quando os caras chegam assim "ninguém acredita que eu sou natural" mas não posta uma foto, e continua com essa história. Vide marcooendo, que sumiu do mapa

Sim, sim cara, é só pesquisar no youtube "curso photoshop completo".


@Edit
Desculpe galera, estava conversando com o marcoendo e acabei mandando msg no lugar errado.

Muito legal o relato mano,

Teve bons ganhos já, mas jamais se afobe. Esse esporte é um investimento ao longo prazo, não existe "noite pro dia" nesse esporte.

Acredite em você mesmo, que você pode ficar melhor do que muitos ou até todos da sua academia, cada ano você vai melhorar, se ler bastante e fazer as coisas direitinho. Aqui é o lugar para você aprender tudo!

Depois de 3, 4, 5 anos de treino você vai ver do que estamos falando.

Abraços e boa sorte!

Às vezes ganhos iniciais rápidos näo säo uma coisa boa. Pois quando a estagnacäo chegar e os ganhos comecarem a ser pequenos e demorados, a motivacäo do sujeito pode ir pro beleléu. Ou entäo ele vai querer usar esteróides, na maioria das vezes, sem o conhecimento necessário para tal.

Você aumentou 10kg em 1 mês e 2 semanas? Não sei se tem boa genética (espero que sim), então só irei tentar responder sua última pergunta: está afobado sim, não dá pra ficar monstro da noite pro dia, tente não sair mais da academia, está bem? O tempo de resultado é muito individual, mas se continuar fixo por uns 3 anos vai ser sucesso. Bons ganhos.

Por isso prefiro doar aos sábados, ai tenho o resto do dia e o domingo pra descansar sem ficar com consciência pesada de que não fui treinar.

Falando nisso, hoje é dia de doar.